5 Como explicar o divórcio em crianças & bull; ola saudavel

Quando decidimos nos casar, tornou-se nosso sonho construir um lar com um parceiro que tenha a mesma visão e missão. Porém, às vezes nem todos os sonhos são alcançados imediatamente, às vezes temos que passar por momentos desagradáveis ​​para chegar aos nossos verdadeiros objetivos. Todo casal não quer terminar em divórcio, principalmente quando já tem um filho. A separação pode não ser a melhor solução, mas é a única coisa que pode ser feita quando a luta continua e não há um terreno comum.

Ouvir seus pais brigarem todos os dias pode ferir o coração de uma criança. A separação dos pais também pode partir o coração de uma criança. Se a separação for inevitável, o próximo passo em que você deve pensar é pensar em como explicá-la a seu filho. É difícil para as crianças verem do ponto de vista de você e de seu parceiro, então aqui estão algumas coisas que você pode considerar.

Como você explica o divórcio aos filhos?

Explicar o divórcio a um filho não pode ser simplificado da mesma maneira. Você precisa conhecer a personalidade do seu filho. A linguagem usada para explicar para uma criança de 6 anos será diferente de explicar para uma criança de 15 anos. Veja como você pode tentar:

1. Escolha a hora certa

Quando o divórcio é apenas um plano, você não precisa contar ao seu filho, pois isso pode confundi-lo. Quando você e seu parceiro finalmente concordarem em se separar e um deles sair de casa, então você deve explicar o porquê. Pense em um momento e situação apropriados para dar a notícia. Mesmo que não haja momentos realmente bons, seu filho deve manter o foco na escola, em suas atividades diárias, etc.

No entanto, você pode escolher quando seu filho está menos deprimido emocionalmente (tarefas pesadas, exames escolares). Há uma parte do cérebro que continua tendo eventos ruins, então quando você for explicar a seu filho a notícia do rompimento, a ferida provavelmente ficará na memória dele, sabe-se lá quanto tempo. Portanto, não é incomum que os filhos fiquem traumatizados quando aprendem sobre a realidade do divórcio dos pais. A escolha de uma hora e situação precisa ser feita. Ajuste seu humor também, mesmo que ainda não esteja se sentindo bem após a separação. Certifique-se de estar presente quando seu filho estiver se sentindo triste e sozinho.

2. Explicar junto com um parceiro

Mesmo que vocês estejam separados, você e seu parceiro ainda têm o papel de pais. Ser pai é como trabalhar em equipe. Explicar a separação pode evitar confusão para seu filho, e ele não ouvirá apenas uma versão da história. De acordo com Paul Coleman, psicólogo e autor Como dizer para seus filhos , citado pelo Baby Center, isso também pode manter a confiança da criança em vocês dois.

Mesmo quando você tem mais de um filho, não explique apenas para o primeiro filho, depois atribua a ela a tarefa de contar aos irmãos sobre a separação dos pais. É melhor reunir toda a família para que não haja segredos. Não presuma como eles reagirão, deixe-os mostrar como se sentem. No entanto, você pode pensar nas perguntas que eles podem fazer, de modo que tenha respostas que soem "neutras" para dizer.

3. Diga palavras de afeto

Mesmo que pareça fácil, seu filho deve saber que você e seu ex-parceiro os amam. A expressão de afeto será uma mensagem de que o mais importante é que o amor de seus pais por ele não mudou em nada. Diga a eles que você e seu ex estarão envolvidos no desenvolvimento (dos filhos) deles. Diga também que isso não é culpa da criança, não tem nada a ver com isso. As crianças podem concluir que a separação foi causada por elas.

4. Faça uma explicação fácil

Se seu filho for pequeno, é melhor reduzir os detalhes da história que você deseja contar. Por exemplo, você pode começar com: "Mamãe e papai fizeram um acordo". Em seguida, você pode revelar que um de vocês está se mudando para uma nova casa. Por exemplo: “Papai decidiu se mudar para a casa do meu tio porque precisava de tempo para pensar em algo. Você ainda pode ver o papai quando estiver de folga. Também jogaremos juntos. Mas, por agora, eu tenho que ficar com meu tio primeiro. " Certifique-se de também ter respostas para as perguntas da criança após a explicação.

5. Evite demonizar o parceiro na frente da criança

Não é fácil quando o relacionamento de você e seu ex-cônjuge ainda é tênue, mas não importa o quanto você fique com raiva, não deixe suas emoções assumirem o controle, contando a seus filhos sobre os erros, problemas financeiros ou coisas que o colocam seu ex-parceiro em um canto. Além disso, evite discutir na frente de seus filhos. De acordo com Rachel Sarah, mãe e autora de um livro Procura de mãe solteira: encontros, encontros às cegas e outros despachos do mundo dos encontros , citado pelo site do Baby Center, lembre-se sempre que o filho ainda é parte do pai, aconteça o que acontecer não vai mudar.

Coisas que você precisa saber sobre os sentimentos do seu filho

Ao decidir se separar, você precisa considerar algumas coisas sobre o que a criança deseja. Aqui estão algumas das possíveis suposições citadas nas fontes de pesquisa da Universidade de Missouri:

• Seu filho espera que vocês dois continuem envolvidos na vida deles. Como ainda mandar mensagens de texto, ligar, visitar uns aos outros e contar histórias como filhos e pais. Quando alguém não quer se envolver, ele se sente negligenciado e sem importância.
• Ele não quer que vocês dois briguem, tudo que ele quer é concordar um com o outro. Especialmente quando você discutir sobre coisas relacionadas ao seu filho, isso o fará se sentir culpado.
• Ela quer continuar amando você e aproveitando o tempo juntos. Portanto, continue apoiando e aproveitando o tempo com as crianças.
• Ele queria comunicação direta, não por meio de intermediários.
• Quando você estiver com ela e falando sobre seu ex-parceiro, não fale sobre coisas ruins, pois isso deixará seu filho ressentido. Ele ficará do seu lado ou mesmo do seu ex-parceiro. Tente ficar neutro.