3 O segredo do formato das nádegas, qual é você?

Não apenas a forma do corpo, mas a forma das nádegas tem um certo significado. Talvez você tenha nádegas achatadas ou grossas. Bem, pode ser que haja um certo significado que você não conhece.

O significado da forma da bunda que você pode não saber

1. Redondo e preenchido

Tem um bumbum grande ou rechonchudo? Isso pode ser uma boa notícia para sua saúde. Um estudo no International Journal of Obesity descobriu que a pilha de gordura nas nádegas pode reduzir o risco de doenças cardíacas e outras doenças crônicas.

A partir desse estudo, também se sabe que pessoas com nádegas redondas tendem a ter níveis normais de colesterol e têm baixa chance de desenvolver doenças crônicas, como diabetes.

Normalmente, as nádegas são redondas e cheias, o que também indica que os isquiotibiais são treinados regularmente, de modo que as nádegas se elevam e parecem cheias. Embora haja uma pilha de gordura, os músculos dessa área também estão se acumulando. Portanto, é menos provável que você desenvolva uma doença crônica.

2. Largo e plano

Nádegas planas ou planas na verdade têm seu próprio significado, você sabe. Sim, uma bunda plana e larga indica que os músculos da região do quadril são fracos e raramente são usados. Normalmente, as pessoas que têm um formato de bunda como esse estão acostumadas a ficar sentadas por muito tempo e não se exercitar regularmente.

Não é prejudicial à saúde, mas mostra que pode haver muita gordura nas nádegas e os músculos ficarão mais fracos se não forem usados. Se não for tratada, pode colocá-lo em risco de contrair certas doenças crônicas.

Além disso, se você ainda está continuando o hábito de ser sedentário. Com o tempo, o peso corporal aumenta e a quantidade de gordura nas nádegas aumenta.

Portanto, tente permanecer ativo na movimentação dos músculos da região do quadril. Se você sentir que está sentado por muito tempo, pode dar uma pequena caminhada e se alongar.

Ou passe de um a dois minutos por dia fazendo agachamentos, de modo que seu bumbum fique arredondado e levantado. 3

3. Pequeno nas nádegas, grande na cintura

É diferente se você tiver uma bunda pequena. Não fique feliz ainda, o artigo tem uma bunda pequena, enquanto uma grande área de estômago e cintura coloca você em maior risco de doenças cardíacas ou outras doenças crônicas.

Normalmente, as pessoas que têm um formato de bunda como este, automaticamente têm um formato de maçã, também conhecido como peito, braços e barriga grossa. Uma pessoa que armazena gordura na cintura pode ter um risco baixo de expectativa de vida, mesmo se não estiver acima do peso. Isso é baseado em pesquisas publicadas nos Annals of Internal Medicine.

Os pesquisadores acompanharam mais de 15.000 homens e mulheres com diferentes índices de massa corporal por cerca de 14 anos. Os pesquisadores descobriram que pessoas com peso normal e corpos em forma de maçã tinham um risco maior de morrer de doenças cardíacas ou outras causas do que pessoas que acumularam gordura nas coxas ou quadris.