5 dicas para manter sua boca fresca, mesmo que você coma jengkol durante o jejum

Os fãs de jengkol e petai concordarão que o sabor desses dois alimentos de grãos é delicioso, embora tenham que suportar o mau hálito depois de comê-los. No entanto, pode ser necessário ter mais cuidado se comer jengkol e petai durante o jejum.

Isso ocorre porque o aroma dos dois grãos pode permanecer na boca por mais tempo do que quando você o come quando não está em jejum. Então, como manter a boca fresca durante o jejum depois de comer jengkol e petai?

Como manter sua boca fresca mesmo que você coma jengkol durante o jejum

O consumo de alimentos e bebidas durante o Ramadã não pode ser tão gratuito quanto em dias normais. Quando você deseja consumir certos alimentos ou bebidas, inevitavelmente tem que esperar o amanhecer e quebrar o jejum.

Então, e se em certos momentos você sentir que realmente deseja comer jengkol ou petai, embora esteja em jejum? Lançado pela Fundação de Saúde Oral, uma das muitas causas do mau hálito é a ingestão de alimentos com aroma forte.

Como resultado, o cheiro da comida permanece na boca por um determinado período de tempo. No entanto, não se preocupe, você pode satisfazer seus desejos de comer jengkol e petai enquanto jejua, garantindo que sua boca esteja sempre fresca.

Aqui estão algumas dicas que você pode fazer para manter a boca fresca após comer jengkol e petai durante o jejum:

1. Beba muita água

Beber bastante água durante o jejum não é útil apenas para prevenir a desidratação. Para aqueles que acabaram de comer jengkol ou petai, beber muita água pode ajudar a "enxaguar" qualquer resíduo de comida que ainda esteja em sua língua ou entre os dentes.

Beber muita água também ajuda a estimular a produção de saliva (saliva) para se livrar das bactérias que causam o mau hálito.

Não se preocupe em ir e voltar ao banheiro para fazer xixi, pois isso é normal.

2. Escovar os dentes depois de comer

Escovar os dentes após comer jengkol ou petai pode ajudar a reduzir o mau hálito e também a refrescar a boca durante o jejum.

Isso ocorre porque o resto do jengkol e do petai podem ser deixados entre os dentes, causando mau hálito. Escovar os dentes ajudará a limpar restos de comida e garantirá a higiene oral.

Além disso, o acúmulo de placa bacteriana nos dentes também pode fazer sua boca cheirar mal durante o jejum.

3. Limpe a língua diligentemente

Citando a página da Mayo Clinic, embora pareça limpa à primeira vista, a língua na verdade contém muitas bactérias que podem causar mau hálito.

Se a bactéria na língua se acumular mais a presença de um aroma distinto após comer petai e jengkol que ainda permanece em sua boca, é claro que sua boca não ficará fresca durante o jejum.

É por isso que tente limpar a língua regularmente após escovar os dentes. Você pode usar um limpador de língua ou raspador de língua para ser mais eficaz na limpeza de todas as partes da língua.

Comece a limpar sua língua de trás para frente lentamente. Repita o processo até que você não veja mais quaisquer detritos que possam estar presos raspador de língua .

4. Mastigar goma de menta sem açúcar permanentemente

Uma maneira de se livrar do mau hálito após comer jengkol ou petai durante o jejum é comer chiclete. No entanto, é melhor evitar chicletes com sabor, pois têm alto teor de açúcar.

Muito açúcar pode ser usado pelas bactérias na boca para produzir ácido. Como resultado, o aumento da quantidade de ácido pode levar ao mau hálito durante o jejum.

Na verdade, é ainda mais porque antes você só comia jengkol e petai. Em vez de comer chicletes adoçados, experimente mascar chicletes sem açúcar e com sabor de menta.

O sabor de menta pode ajudar a disfarçar o cheiro de jengkol e petai na boca, ao mesmo tempo que proporciona uma sensação de frescor para que o hálito seja fresco.

5. Use enxaguatório bucal após comer jengkol durante o jejum

Além de tornar seu hálito mais fresco, colutório (enxaguatório bucal) também pode ajudar a disfarçar o aroma característico após comer jengkol ou petai durante o jejum.

Mas, de antemão, certifique-se de que o enxaguatório bucal que você usa não só pode livrar o mau hálito, mas também matar os germes.

Além disso, o uso de enxaguatório bucal durante o jejum também pode limpar bactérias, placas e restos de comida após escovar os dentes.