Cabelo de idoso está sujeito a queda e desbaste, como tratar?

Os cuidados com os cabelos não são importantes apenas para os jovens. Conforme você envelhece, o cabelo grisalho cresce mais e mais. Por outro lado, os homens idosos têm tendência à calvície, que geralmente começa aos 50 anos. Portanto, o cabelo do idoso também deve ser cuidado para manter sua saúde e seu belo brilho. Confira as dicas a seguir.

Cuidar dos cabelos do idoso, seja com as próprias mãos ou com a ajuda de enfermeiras

1. Conheça o tipo de cabelo e o shampoo apropriado

A escolha de um shampoo para lavar o cabelo não deve ser arbitrária. Você deve primeiro saber o seu tipo de cabelo, se é oleoso, seco ou quebradiço e cai facilmente. Assim, você pode ajustar o tipo de shampoo de acordo com a necessidade do seu cabelo.

Em geral, os xampus para cabelos secos devem conter ingredientes ativos que sejam hidratantes e acionem a produção de óleos naturais no couro cabeludo, como óleo de coco, óleo de abacate, óleo de argan ou óleo de semente de uva.

Enquanto isso, o cabelo oleoso está sujeito à caspa. Portanto, evite shampoos que contenham muito conteúdo hidratante. Procure xampus que contenham sulfeto de selênio, ou piritiona de zinco, para controlar a atividade das glândulas sebáceas no couro cabeludo.

Para cabelos ralos, escolha um shampoo com a etiqueta ' volumizando ' e os que contêm pantenol para dar um pouco de volume ao cabelo. Lavar com frequência pode ajudar a prevenir cabelos flácidos, o que os faz parecer mais finos. O cabelo frequentemente lavado com shampoo vai expandir e parecer mais espesso. Cabelo fino não é recomendado para uso de condicionador porque pode deixar o cabelo mais visível pires e nenhum volume. Se você está confuso sobre o seu tipo de cabelo, a opção segura é usar shampoo para bebês.

2. Escolha alimentos e vitaminas que beneficiam o cabelo

Além de produtos externos para o cuidado do cabelo, a ingestão de alimentos também é importante para manter a saúde e a beleza do cabelo. Fontes de alimentos ricos em proteínas (ovos, leite, nozes, peixes, aves, carne), ferro (nozes, crustáceos, ostras, sementes de abóbora, espinafre), ácidos graxos ômega-3 (salmão, sardinha, queijo, iogurte) podem ajudar você mantém o cabelo saudável por dentro. Você também pode tomar suplementos de biotina para ajudar a reduzir ou prevenir a queda de cabelo.

3. Preste atenção à temperatura da água

Ao lavar o cabelo, também é importante prestar atenção à temperatura da água em que você está se banhando. Prestar atenção à temperatura da água do banho é especialmente importante para enfermeiras idosas. Porque a água muito quente pode fazer com que a pele e o cabelo sequem rapidamente, pois corrói a camada de sebo do couro cabeludo. Como resultado, o cabelo está sujeito a pontas duplas.

Enquanto isso, tomar banho em água fria pode causar hipotermia no corpo do idoso e enfraquecimento do pulso. Muitos estudos demonstraram que um banho frio pode causar constrição dos vasos sanguíneos.

Se não for tratado imediatamente, o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais, como o coração e o cérebro, pode ficar bloqueado. Se seus órgãos vitais não recebem sangue rico em oxigênio, as consequências podem ser fatais.

Tente fornecer água morna ou morna para os idosos tomarem banho. Anteriormente, você podia testar mergulhando a mão na água para sentir se a água estava muito fria ou muito quente.

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