A importância de manter a saúde bucal durante uma pandemia

Os problemas de saúde podem surgir a qualquer momento. Isso se tornou ainda mais grave devido à situação e às condições da pandemia COVID-19 que está atingindo atualmente. Para obter mais detalhes, aqui estão alguns motivos pelos quais é importante manter a saúde dos dentes e da boca nos dias de hoje.

O que será enfrentado quando a saúde bucal for comprometida durante uma pandemia?

A pandemia COVID-19, que ainda continua, é outra razão pela qual você deve sempre manter sua saúde e higiene dental regularmente.

Instalações de saúde limitadas

As unidades de saúde, incluindo clínicas, hospitais e centros de saúde, limitam cada visita de pacientes que desejam tratamento, incluindo clínicas que lidam com problemas com os dentes e a boca.

De acordo com a American Dental Association, algumas clínicas podem aceitar visitas de pacientes em estado de emergência e cumprir procedimentos de saúde como:

• Provavelmente, você precisará fazer um cronograma primeiro e, em seguida, a clínica confirmará sua condição de saúde.
• Você ainda precisa tomar medidas de prevenção de vírus, como usar máscara, luvas e manter distância.
• Clínicas ou unidades de saúde em geral oferecem desinfetante para as mãos , tire vantagem disso sempre que entrar em contato com superfícies que as pessoas tocam com frequência.

Solucione seus próprios dentes em casa

De acordo com um jornal publicado em abril de 2020, a necessidade de atendimento odontológico diminuiu apenas 38 por cento. Isso indica que as pessoas ainda precisam realmente da ajuda de dentistas, mesmo em meio a essa pandemia.

Por outro lado, como as clínicas e dentistas não funcionam normalmente, não é incomum que as filas se acumulem e façam com que você enfrente temporariamente problemas com os dentes e a boca.

Se você sentir isso, as etapas do tratamento que podem ser seguidas são manter a saúde bucal de forma rotineira de uma maneira boa e correta.

Dicas para manter dentes e boca saudáveis ​​durante uma pandemia

Para evitar problemas com os dentes e a boca, é imprescindível mantê-lo limpo. Com boca e dentes saudáveis, você não precisa ir ao médico para evitar o risco de exposição ao vírus COVID-19.

Aqui estão algumas dicas que você deve seguir em um esforço para manter a saúde bucal durante uma pandemia:

Escove os dentes regularmente com a técnica certa

Com base numa circular publicada pelo Ministério da Saúde da Indonésia em 2018, recomenda-se que escove os dentes duas vezes por dia, nomeadamente depois do pequeno-almoço e antes de se deitar à noite.

Em termos de escolha de escova de dentes, existem vários tipos, nomeadamente aquelas com cerdas macio, médio ou duro. Escolha um que se adapte à sua força de escovação e à condição de seus dentes.

No entanto, é aconselhável evitar as cerdas Difícil ou dura porque pode causar um impacto nos danos às gengivas, raízes e camada protetora dos dentes (esmalte), especialmente se escovar com muita força.

Escolha um creme dental que contenha flúor

Não existe uma marca específica que seja especificamente recomendada para você. No entanto, certifique-se de ler todo o conteúdo contido nele e é recomendado que contenha flúor.

O flúor pode ser útil para proteger os dentes e ajudar a prevenir cáries e cáries.

Complete o hábito de limpar os dentes com

Anti-séptico bucal ou enxaguatório bucal geralmente é usado após terminar de escovar os dentes para manter a saúde bucal ideal. Isso ocorre porque a função do enxaguatório bucal / enxaguatório bucal é limpar as áreas internas que não são cobertas pelas escovas de dente. escolher enxaguatório bucal ou enxaguatório bucal contendo 4 óleo essencial para ajudar a reduzir 99,9% dos germes que causam problemas orais.

Além disso, o enxaguatório também pode ser usado para ajudar a neutralizar os ácidos na boca e também pode ajudar a fortalecer a estrutura dos dentes.

Você também pode usar fio dental (uso do fio dental) para ajudar a limpar a comida deixada entre os dentes.

Combinação de enxaguatório bucal e fio dental também pode ajudar a prevenir o mau hálito.

Reduza e evite a ingestão de açúcar e ácido

Alimentos e bebidas com alto teor de açúcar e ácido, como doces, refrigerantes e refrigerantes, podem aumentar facilmente a acidez na boca. Portanto, coma menos deste tipo de alimento.

Manter distância de outras pessoas é uma precaução contra a propagação do coronavírus. Portanto, mantenha a limpeza e a saúde para que não exija visitas a clínicas ou hospitais que costumam estar lotados de pessoas.