Dor na mama durante a gravidez, como lidar com isso?

Seios doloridos são um dos problemas de saúde de que as mulheres costumam reclamar. Normalmente, esse problema aparece próximo ao período menstrual ou é um sinal de gravidez precoce. Já as que estão grávidas, muitas vezes podem sentir dores nas mamas quando pressionadas ou mesmo apenas tocadas. Então, como você lida com seios doloridos durante a gravidez? Confira a seguinte explicação.

x

O que causa dor nas mamas durante a gravidez?

A maioria das mulheres reclama de seios doloridos durante a gravidez. Normalmente, isso acontece durante o primeiro trimestre da gravidez.

Durante esta fase, os seios ficarão inchados, doloridos e sensíveis. Mesmo com apenas o toque, a dor nos seios ficou ainda pior.

Citando a American Pregnancy Association (APA), as mudanças nas mamas durante a gravidez começam duas semanas após a concepção.

Cerca de 17 por cento das mulheres sentem alterações nos seios como um sinal de que estão grávidas. No entanto, os sinais de dor nas mamas decorrentes da menstruação e da gravidez têm uma sensação semelhante.

A seguir estão as alterações nos seios durante a gravidez de acordo com a idade gestacional que costumam fazer você se sentir mal:

Um trimestre

No primeiro trimestre da gravidez (4-6 semanas de idade), algumas mulheres grávidas sentem formigamento, dor ou seios mais sensíveis, especialmente na área dos mamilos.

Isso é causado pelo aumento dos níveis do hormônio progesterona e do fluxo sanguíneo nos seios.

A formação de mais glândulas mamárias para a produção de leite e o desenvolvimento dos dutos de leite como forma de o leite sair dos seios também começaram.

Isso faz com que a alteração do tamanho dos seios seja maior.

Além disso, o mamilo e a aréola (a área ao redor do mamilo que é de cor escura) tornam-se mais escuros e maiores e os vasos sanguíneos sob a pele da mama tornam-se mais visíveis.

As glândulas montgomery, que são glândulas produtoras de óleo ao redor dos mamilos, também se tornam mais visíveis.

Segundo trimestre

No segundo trimestre (16 semanas de idade), as mamas são capazes de produzir leite materno (ASI).

Não é surpreendente que algumas mães experimentem pequenas perdas de seio, um líquido turvo conhecido como colostro, que às vezes sai do mamilo.

Às vezes, o mamilo também pode sangrar, o que ocorre em algumas mães.

Isso é causado pelo crescimento e aumento do número de vasos sanguíneos na mama para produzir leite. Mesmo que esse incidente seja normal, você deve consultar um médico.

Terceiro trimestre

No terceiro trimestre da gravidez ou na última semana, os mamilos ficam maiores e os seios continuam a crescer à medida que as células que produzem leite aumentam de tamanho.

Isso faz com que os hormônios do corpo, como estrogênio, progesterona e prolactina, estimulem as glândulas mamárias na preparação para a amamentação.

O hormônio progesterona e gonadotrofina coriónica humana (hCG) no corpo causa um aumento no volume de sangue em todo o corpo.

Em seguida, esse hormônio desencadeia alterações nos melanócitos ou células pigmentares, que dão cor aos mamilos das mulheres grávidas.

Mudanças que ocorrem em seios doloridos durante a gravidez

Além da dor nas mamas, existem várias mudanças que ocorrem nas mamas das mulheres grávidas. Aqui estão alguns deles:

Mamilos

Além de serem mais sensíveis, as mulheres grávidas muitas vezes sentem os mamilos formigando e mais proeminentes do que antes. Até mesmo algumas mulheres grávidas sentem dor na região do mamilo e da mama durante a gravidez.

Aréola

Além de ficar mais escura, a aréola também fica mais larga e maior durante a gravidez. Olhando mais de perto, há pequenas saliências brancas na pele da aréola, que são glândulas sudoríparas.

Não quer dizer que o caroço seja perigoso, na verdade fornece lubrificação para a aréola para auxiliar no processo de amamentação posteriormente.

Vasos sanguíneos ao redor da mama

Você já viu vasos sanguíneos azulados na superfície da pele da mama? Ele serve como um transportador de nutrientes e fluidos da mãe para o feto.

Embora pareça assustador, essa condição não interfere no desenvolvimento do bebê.

Então, como você lida com seios doloridos durante a gravidez?

A boa notícia é que a dor nas mamas durante a gravidez diminui à medida que o feto se desenvolve.

Entrando no segundo trimestre, os hormônios do corpo tendem a ser mais estáveis, de modo que a dor no peito diminui gradualmente.

Na verdade, você pode nem perceber quando a dor vai embora completamente.

Os procedimentos para reduzir os seios doloridos são os seguintes:

1. Comprimir com gelo ou água fria

O método de compressão costuma ser o esteio para reduzir a dor em certas partes do corpo. Acredita-se que esse método seja eficaz na redução da dor mamária durante a gravidez.

Pegue uma toalha limpa e coloque-a na área afetada do tórax e da mama. Em seguida, coloque alguns cubos de gelo por cima e deixe descansar um pouco.

Sinta a sensação de frio e tente ficar relaxado. Gradualmente, a dor no peito diminuirá.

2. Tome um banho quente

Para mulheres grávidas que não suportam temperaturas frias, você pode fazer outra maneira tomando um banho quente.

De acordo com Patrick Duff, M.D., obstetra da Universidade da Flórida, as temperaturas quentes podem ajudar a relaxar os músculos ao redor dos seios tensos.

No entanto, algumas mulheres grávidas ainda sentem dor depois de tomar um banho quente.

Portanto, lave delicadamente com água morna a área do seio dolorido e faça uma pausa antes de fazer novamente.

3. Substitua um novo sutiã

Para reduzir a dor nos seios durante a gravidez, você precisa mudar o tipo de sutiã que é usado diariamente.

O tipo de sutiã que usa arame não é adequado para uso durante a gravidez, pois incomoda os seios.

Citando a American Pregnancy Association (APA), há várias coisas que precisam ser consideradas ao escolher um sutiã durante a gravidez, a saber:

• A alça de ombro do sutiã é larga.
• xícara largo e cheio (sutiã copo cheio).
• Adicione um ou dois conforme seus seios ficam maiores.

Os itens acima podem ser uma avaliação na escolha de um sutiã durante a gravidez para torná-lo mais confortável quando em movimento.

4. Use um sutiã enquanto dorme

Não são poucas as mulheres que acreditam que tirar o sutiã durante o sono pode ajudar a manter a saúde.

No entanto, especialmente para mulheres grávidas que sentem dores nos seios, é aconselhável usar sutiã durante o sono.

Usar um sutiã enquanto dorme pode ajudar a reduzir a dor nos seios de mulheres grávidas.

Isso ocorre porque os seios serão sustentados por um sutiã, reduzindo assim a pressão e a dor que causam.

Use um sutiã esportivo ou um sutiã maior para que você possa dormir profundamente sem ser incomodado pela dor.

5. Não é frequente tocar nos seios doloridos durante a gravidez

A dor na mama durante a gravidez freqüentemente interfere nas atividades diárias. Reduza o toque no seio para reduzir a dor, isso também se aplica a casais.

Diga a ela que seus seios estão doloridos, por isso é muito desconfortável tocá-los.

Coisas a serem observadas quando os seios doem durante a gravidez

Embora a dor na mama durante a gravidez seja normal, existem várias condições a serem observadas, a saber:

Caroços na axila

Nódulos de tecido mamário podem aparecer na área das axilas. Se sentir isso, consulte imediatamente um médico para que possa ser verificado mais detalhadamente.

O que se teme é que aconteça algo perigoso, como o câncer de mama.

Caroços no peito

Às vezes, há um caroço na mama e é doloroso quando você está grávida. Além de serem doloridos, os caroços da mama podem ser vermelhos e muito doloridos ao toque.

Para primeiros socorros, você pode comprimir e massagear os seios lentamente.

Essa condição de um caroço na mama pode ocorrer devido ao bloqueio dos dutos de leite. Se não passar, consulte um médico imediatamente.

Descarga do mamilo

A descarga do mamilo durante a gravidez é uma condição normal quando a massagem é feita.

No entanto, se de repente a secreção sair sem fazer massagem, acompanhada de um mau cheiro acompanhado de sangue, consulte imediatamente um médico.

Seus seios ainda doem quando você não está grávida (durante o parto)?

Você pode sentir dores nas mamas no primeiro trimestre da gravidez quando você deu à luz, por causa da produção de leite materno.

A produção de leite geralmente aumenta três a quatro dias após o parto, essa condição pode fazer os seios ficarem cheios, até endurecidos e isso causa dor.

O ingurgitamento mamário é muito comum depois que o bebê nasce e não dura muito. B

Normalmente, o inchaço pode ser resolvido em três a cinco dias, à medida que o corpo descobre quanto leite o bebê precisa.

Bombeie ou amamente imediatamente o bebê quando a mãe sentir dor na mama durante a gravidez ou o parto.