5 coisas que você deve fazer ao testemunhar bullying & bull; ola saudavel

Escolas e mídias sociais não são os únicos lugares em que isso está acontecendo assédio moral ou valentão. Você pode ver isso em ação na rua ou no trabalho. De acordo com um estudo, assédio moral é ainda mais provável que a pessoa se sinta deprimida no trabalho do que as pressões do próprio emprego. Então, o que você deve fazer se você ver assédio moral ?

Você vai apenas registrar o incidente e divulgá-lo nas redes sociais? Bem, a explicação abaixo pode ajudá-lo a se posicionar quando estiver se exercitando assédio moral onde e quando.

Como qual ação pode ser chamada assédio moral ou intimidação?

Assédio moral é violência física ou mental quando uma ou mais pessoas atacam ou intimidam outra pessoa. Essa ação não ocorre apenas quando o perpetrador agride fisicamente a vítima, como bater, estapear ou chutar.

Assédio moral também pode ser feito sem violência física. Por exemplo, insultar, zombar, chamar alguém de desdenhoso ou rude também pode espalhar fofoca sobre a vítima ou humilhá-la na frente de muitas pessoas.

Muitas pessoas têm medo de interromper o bullying ou denunciá-lo por dois motivos. Em primeiro lugar, ter medo de ser o próximo alvo, em segundo lugar, você não sabe o que fazer quando vê assédio moral .

O que devo fazer se eu ver assédio moral ?

De acordo com pesquisa do Journal of Human Relations, quem vê assédio moral ou testemunhar o bullying no trabalho pode querer demitir-se rapidamente, mesmo que não seja o alvo. Para que você não se torne uma testemunha silenciosa, aqui estão algumas coisas que você pode fazer quando vir assédio moral conforme citado em Psychology Today.

1. Registre todos os incidentes

Anote todos os eventos de bullying que você testemunhar todos os dias. Escreva o que o perpetrador fez e disse assédio moral para a vítima.

Você não precisa ficar observando até a suspeita, você só precisa registrar o que aconteceu para testemunhar. Não registre apenas quando esses perpetradores cometem violência física. Observe também coisas relacionadas à ação assédio moral como bagunçar a bolsa da vítima, espalhar calúnias e assim por diante.

2. Colete evidências

Se você ver assédio moral e encontrar algo que possa se tornar evidência na forma de gravações, fotografias ou objetos, mantenha as evidências o melhor possível. Você nunca sabe quando precisará dele mais tarde. Pra pasta especificamente em um laptop ou celular para armazenar essas evidências.

Se a evidência for na forma de objetos, guarde-a em um local especial para armazená-la. Certifique-se de guardá-lo em um local seguro. Além disso, não há necessidade de dizer a muitas pessoas que você reuniu muitas evidências. Tudo que você precisa saber é a vítima ou as autoridades. Por exemplo, o gerente de HRD, chefe ou a polícia.

3. Desvie a atenção do perpetrador assédio moral ou a vítima

Quando assédio moral acontecer, você não precisa agir heroicamente para salvar a vítima da situação. Em vez disso, o ego do perpetrador é ferido para que ele se vingue de uma forma inesperada. Por exemplo, quando você vai para a cozinha, você vê seu colega de trabalho valentão por seu chefe.

Você só precisa distrair o agressor pedindo-lhe para bater um papo ou fingir que está procurando um determinado talheres e pedir ajuda ao agressor para encontrá-lo. Se o perpetrador não prestar atenção em você, você pode ajudar a vítima dizendo, por exemplo: “Eh, Pak Fajar está procurando por você, sabe. Parece que você vai discutir sua proposta ontem. " Dessa forma, a vítima tem um motivo para abandonar imediatamente o agressor.

4. Procure ajuda

É certo que foi difícil ajudar a vítima assédio moral sozinho. É por isso que é importante que você busque apoio e ajuda de pessoas que também estão cansadas de ver assédio moral feito todos os dias.

Quanto mais ajuda você conseguir coletar, mais tempo o construtor levará valentão estará em menor número. Isso também ajudará a vítima a não se sentir sozinha, muito menos uma rejeitada.

5. Fale com alguém que pode parar o bullying

As vítimas de bullying muitas vezes sentem medo de falar, têm medo de que você não as apoie ou se sinta negligenciado se elas falarem sobre isso. Se for esse o caso, você pode falar diretamente com alguém que você acha que pode parar o bullying.

Se isso acontecer no escritório, você pode falar com o HRD ou com o supervisor responsável. Se você estiver no campus, pode falar com o chefe do programa de estudos. Enquanto isso, se isso acontecer na sua vizinhança, informe ao chefe do RT ou RW local. Como terceiro ou testemunha, você está em melhor posição para fornecer uma explicação objetiva do comportamento negativo.

Pare assédio moral começa com você

Muitos de vocês podem ter visto sem nem perceber assédio moral. Seja no campus, no escritório ou em sua vizinhança. Durante esse tempo, você pode optar por ignorar isso e fingir que não sabe. No entanto, isso significa que você é como o perpetrador que permite que a vítima continue a ser oprimida e humilhada.

O problema é que a maioria dos atores pensa que suas ações podem ser justificadas. Por exemplo, porque ele sentiu que era tudo culpa da vítima que estava muito fraca ou irritante. Portanto, você e as pessoas ao seu redor devem ser firmes em mostrar desrespeito e antipatia pelas ações do perpetrador. Mostre que o bullying é simplesmente inaceitável em sua esfera social.