A causa inesperada do enrugamento da pele, você faz isso todos os dias

A pele enrugada faz parte do processo de envelhecimento. Irão aparecer rugas no rosto e formar rugas na pele. Além do envelhecimento, existem outras causas de rugas da pele que não são percebidas devido aos hábitos diários. Quais são os hábitos que causam rugas na pele?

Pequenos hábitos que causam rugas na pele

1. Mascar chiclete

A goma de mascar pode causar rugas no fundo da boca, bem como problemas com a estrutura da boca. Comer chiclete com alto teor de açúcar também pode aumentar o risco de diabetes.

2. Escolha e aperte as espinhas

Para aqueles de vocês que gostam de pegar espinhas, vamos parar com esse hábito imediatamente. Deixe sua acne desaparecer usando medicação para acne, tratamento ao médico, ou deixe-o quieto até que melhore por si mesmo. Pegar ou apertar sua pele propensa a acne causará danos, irritação, cortes e rugas.

3. Puxe a pele ao usar maquiagem

Puxar ou esfregar a pele do rosto ao fazer a maquiagem pode causar o aparecimento de rugas. Use maquiagem sem ter que puxar a pele do rosto, como as bordas dos olhos, boca ou sobrancelhas, enquanto aplica a maquiagem. Não há problema em mover o rosto para ajudar a ajustar a maquiagem, contanto que você não puxe a pele até que pareça plana.

4. Beba bebidas doces, alcoólicas e gaseificadas

Alguns estudos sugerem que beber refrigerantes (que geralmente contêm grandes quantidades de açúcar) terá um efeito negativo em sua pele. Isso ocorre porque o conteúdo de glicação em bebidas doces pode fazer com que o colágeno da pele se torne mais frágil. A elasticidade e a firmeza da pele também podem diminuir, de modo que o rosto fica sujeito a rugas aparentes.

Além de refrigerantes, o álcool também é ruim para a pele porque pode aumentar o vazamento dos vasos sanguíneos, o que pode fazer com que sua pele fique flácida ou flácida. O álcool também pode desidratar você e tornar as rugas mais visíveis.

5. Falta de consumo de gorduras saudáveis

Gorduras boas, como os ácidos graxos ômega-3 dos peixes, podem ajudar a prevenir várias dores crônicas, como doenças cardíacas e diabetes. Além disso, a gordura dos peixes pode renovar as membranas celulares, o que pode ajudar a manter o teor de água na pele para que seja nutrida e pareça úmida e macia. Além de peixes, você também pode obter ácidos graxos ômega-2 por meio de nozes, como amêndoas e nozes.

6. Não use óculos de sol

Para evitar rugas e radiação solar, é importante usar protetor solar bem como hidratante diário. Além disso, você sabia que os óculos de sol comumente usados ​​para evitar reflexos também podem ajudar a evitar rugas ao redor dos olhos?

Sim, apertar os olhos com frequência porque conter o brilho irá enrugar os cantos dos olhos. Certifique-se de usar óculos com filtro UV para proteger os olhos do sol, que pode danificar a pele ao redor dos olhos.

7. Beber com canudo

Palhas podem ajudar a evitar manchas nos dentes, mas também podem causar rugas na pele da boca. A sucção contínua por um longo tempo pode causar rugas ao redor da boca. Tente beber direto da lata ou garrafa, se possível.

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