7 tipos de depressão que você pode experimentar e os vários gatilhos

Basicamente, a depressão é um distúrbio humor o que era muito mais sério do que sentir a tristeza persistente. No entanto, existem muitos tipos de depressão. Além disso, os sintomas e as queixas da depressão também variam de pessoa para pessoa. Então, quais são os tipos de depressão que devem ser conhecidos? A seguir está a explicação completa.

1. Maior depressão (depressão maior)

A depressão maior também é conhecida como depressão maior ou depressão clínica. A depressão maior é um dos dois tipos de depressão mais comumente diagnosticados. Você pode ser diagnosticado com depressão grave se seus sintomas de tristeza, desesperança e solidão persistirem por mais de duas semanas.

Os sintomas de depressão grave geralmente são graves o suficiente para ter um efeito profundo nas atividades e na qualidade de vida de uma pessoa. Por exemplo, você não tem apetite nenhum, seu corpo está fraco, então você não tem vontade de trabalhar ou fazer atividades como de costume e evita pessoas como no trabalho ou na família.

Até agora, a causa exata da depressão maior não é conhecida. No entanto, várias coisas que podem desencadear a depressão incluem hereditariedade (genética), experiências ruins, trauma psicológico e distúrbios da composição química e biológica do cérebro.

2. Depressão crônica (distimia)

O outro tipo de depressão mais comumente diagnosticado é a depressão crônica. Ao contrário da depressão maior, esse tipo de depressão crônica geralmente ocorre por dois anos consecutivos ou mais. No entanto, a gravidade dos sintomas pode ser mais branda ou mais grave do que na depressão maior.

A depressão crônica geralmente é menos prejudicial aos padrões de atividade, mas tende a afetar a qualidade de vida. Por exemplo, ser inseguro, ter padrões de pensamento perturbados, dificuldade de concentração e desistir facilmente.

Existem muitos gatilhos. A partir da hereditariedade, outros problemas de saúde mental, como transtorno bipolar e ansiedade, traumas, doenças crônicas e lesões físicas na cabeça.

3. Depressão situacional

A depressão situacional é um tipo de depressão que não é muito definida. Normalmente, este tipo de depressão é caracterizado pelo aparecimento de sintomas depressivos como sensação de tristeza e alterações nos padrões de sono e dieta quando há um evento que causa um estresse mental alto o suficiente.

Simplificando, o aparecimento de sintomas depressivos é causado pela resposta do cérebro ao estresse. Os gatilhos da depressão situacional são diferentes. Isso pode variar de um incidente positivo, como um casamento ou adaptação a um novo local de trabalho, até a perda do emprego, o divórcio ou a separação da família imediata.

4. Transtornos de humor sazonais (transtorno afetivo sazonal)

Pessoas com transtornos de humor sazonais apresentam diferentes sintomas de depressão, dependendo da estação.

O aparecimento desta perturbação está intimamente relacionado com as mudanças na época do inverno ou da estação das chuvas, que tende a ser mais curta e com muito pouca luz solar. Esse distúrbio vai melhorar por si só quando o tempo ficar mais claro e mais quente.

5. Transtorno bipolar

Esse tipo de depressão geralmente é experimentado por pessoas com transtorno bipolar. No transtorno bipolar, os pacientes podem experimentar duas condições contraditórias, ou seja, depressão e mania.

As condições maníacas são caracterizadas pelo surgimento de comportamentos ou emoções que estão transbordando. Por exemplo, uma sensação de excitação ou medo que irrompe e não pode ser controlada.

Em contraste, as condições depressivas no transtorno bipolar são representadas por sensações de desamparo, desesperança e tristeza. Essa condição também pode fazer com que alguém se feche na sala, fale muito devagar como se estivesse divagando e não queira comer.

6. Depressão pós-parto

A depressão pós-parto ocorre em mulheres algumas semanas ou meses após o parto (pós-parto). O surgimento de sintomas de depressão maior no período pós-parto pode repercutir na saúde e no vínculo entre mãe e bebê.

Essa depressão pode durar bastante tempo, geralmente até que a mãe menstrue novamente após o parto. A principal causa da depressão pós-parto são as alterações hormonais, nas quais os hormônios estrogênio e progesterona, que eram altos o suficiente durante a gravidez, diminuem drasticamente após o parto.

7. Depressão pré-menstrual

Este tipo de depressão também é conhecido como Transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD). Esta condição é diferente da síndrome pré-menstrual (TPM). A razão é que o PMDD é um transtorno de humor grave que perturba o equilíbrio das emoções e do comportamento.

Os sintomas incluem tristeza, ansiedade, perturbação humor extremo ou muito irritável.

O TDPM pode ser causado pela história prévia de depressão de uma pessoa e piora quando ocorrem alterações hormonais ou quando ocorre a TPM.