O que faz com que os idosos fiquem mais magros como nunca antes?

À medida que você vai envelhecendo, já percebeu que costuma ocorrer uma mudança no corpo do idoso (idoso)? Além da pele cada vez mais enrugada, o peso dos idosos geralmente também diminui. Tanto em mulheres quanto em homens idosos. Na verdade, o que faz com que o corpo de uma pessoa fique mais magro ao entrar na velhice?

O que faz com que o corpo fique mais magro quando envelhecemos?

Se você ganhar peso facilmente em uma idade jovem, pode ser diferente quando você começar a envelhecer. A razão é que a forma do corpo humano geralmente muda com o aumento da idade.

A perda de uma série de tecido magro no corpo é uma das causas do envelhecimento corporal dos idosos. Normalmente, o corpo de todos é composto de gordura, osso, água e tecido magro que contém músculos e órgãos.

Tecido magro que encolherá pouco a pouco quando você entrar na idade de 30 anos ou mais. Além disso, músculos, fígado, rins e vários outros órgãos do corpo também perderão algumas de suas células.

Este processo de perda de massa muscular é conhecido como atrofia muscular. Enquanto isso, a perda de alguns minerais e densidade nos ossos é conhecida como osteopenia. Supondo que a osteopenia é um estágio inicial antes que os idosos apresentem osteoporose.

A quantidade de tecido que é perdida neste corpo pode ter um efeito, reduzindo assim a quantidade total de água em seu corpo. Mesmo que depois dos 30 anos o número de pessoas aumente mais, a camada de gordura disponível sob a pele geralmente não é grande.

Isso é o que contribui para que o corpo fique mais magro quando os idosos. Além disso, a ocorrência de desnutrição em idosos é outro fator que leva à perda de peso com a idade.

Problemas de saúde também fazem com que o corpo do idoso fique mais magro

A causa do envelhecimento do corpo dos idosos é geralmente devido a alguns problemas de saúde. Além disso, esses problemas de saúde levarão ao declínio do estado nutricional dos idosos.

Quando uma pessoa idosa apresenta um ou mais sintomas da doença, essa condição afetará sua perda de peso. Ainda mais se a doença não foi diagnosticada.

Tomemos, por exemplo, refluxo ácido ou câncer. Na verdade, os efeitos colaterais do uso de medicamentos também podem fazer com que o corpo do idoso fique mais magro.

O que fazer se os idosos continuam perdendo peso?

Fonte: Envelhecimento em Lugares

Não tome isso de ânimo leve quando o corpo do idoso parece mais magro a cada dia, por qualquer motivo. Isso ocorre porque a perda de peso não planejada em idosos pode indicar possíveis problemas com seus corpos.

Portanto, é importante monitorar sempre o peso do idoso todos os dias. Primeiro, como medir o peso do idoso, depois anote em uma nota especial.

Cada vez que você for fazer um exame médico, deve fazer uma anotação contendo a sua medida de peso. Dessa forma, pode ser mais fácil para os médicos obterem informações sobre a condição corporal dos idosos.

Em segundo lugar, observe quando os idosos perdem o apetite por comida e a força ou capacidade de realizar atividades diminui. Você pode consultar um médico para mais tratamento e aconselhamento.

Normalmente, os médicos aconselham os idosos a ingerir mais proteínas e calorias em seu cardápio diário de comidas e bebidas. Isso ocorre porque a gordura sólida em calorias pode ser a melhor maneira de aumentar a ingestão de energia.

Um estudo publicado na revista Nutrients também sugere aumentar a ingestão de proteínas bebendo suplementos adicionais, proteína de soro de leite ou leite. Principalmente para os idosos que já apresentam sinais de perda muscular.

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