Como limpar a vagina depois do sexo

Para as mulheres, é obrigatório limpar a vagina após o sexo. Mas limpar não é só enxugar ou lavar a vagina com água, hein.

A limpeza da parte vaginal após o sexo para as mulheres é importante fazer de maneira adequada, pois após a atividade sexual, sua vagina fica suscetível a vírus, bactérias e fungos que podem desencadear problemas de saúde a doenças sexualmente transmissíveis. Você sabe como limpar uma vagina corretamente?

Como limpar a vagina corretamente?

O uso de lubrificantes, brinquedos sexuais ou qualquer outra coisa que penetre na vagina (incluindo o pênis) pode aumentar o risco de pegar um fermento ou outra bactéria prejudicial. O seguinte é uma maneira recomendada de limpar a vagina de acordo com o Dr. Sherry Ross, conforme citado em WomensHealth:

1. Use água morna

Você pode limpar a área externa da vagina com água morna e uma toalha macia para secar. Dr. Ross também permite que as mulheres usem produtos de limpeza femininos, desde que não contenham fragrâncias.

Você pode usar um anti-séptico feminino contendo Povidona-iodo, que pode prevenir o desenvolvimento de bactérias, vírus e fungos que causam infecções vaginais.

2. A parte interna da abertura vaginal não precisa ser limpa, apenas a parte externa

Quando a vagina é limpa, você não precisa de ducha higiênica, inserção de dedos, água, sabão ou outros objetos para limpá-la. É o suficiente para limpar os lábios ou fora da vagina.

Basicamente, a vagina interna pode limpar seus próprios órgãos. A vagina tem a capacidade de limpar seus próprios órgãos, para manter o equilíbrio das bactérias boas na vagina.

3. Limpe o interior da vagina urinando após o sexo

A necessidade de urinar após o sexo é sempre enfatizada, principalmente para as mulheres. Isso ocorre porque a anatomia do corpo feminino é diferente da masculina.

Nas mulheres, a localização da vagina e do ânus com a uretra é muito próxima. A distância é de apenas 5 centímetros. Assim, bactérias e germes se espalham mais rapidamente e se movem de uma parte do corpo para outra. E este é um dos esforços simples, mas obrigatórios para manter a higiene vaginal

4. Coma alimentos probióticos

Você também pode manter a saúde e a limpeza vaginal comendo regularmente alimentos que contenham probióticos, como tempeh, iogurte, kimchi e outros alimentos fermentados. Esses alimentos você precisa ser bons para as mulheres consumirem, para ajudar a limpar a vagina por dentro.

Por que é que??

De acordo com sua função, os probióticos são necessários para substituir e aumentar o número de bactérias boas no corpo. De acordo com Kelly Kasper, obstetra da Indiana University Health, as bactérias boas encontradas em alimentos fermentados são as mesmas encontradas na área ao redor da vagina. Ao consumir probióticos encontrados em alimentos fermentados, você se ajuda a evitar infecções bacterianas e também a manter sua vagina saudável por dentro.

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