Cuidado, perder peso pode ser a causa da queda de cabelo

A perda de cabelo parece ter se tornado uma condição comum que pode ser experimentada por qualquer pessoa, desde crianças até adultos. Embora muitas vezes seja tomada com leveza, algumas pessoas reclamam de perda de cabelo ao tentar perder peso. Sim, perder peso pode ser uma das causas da queda de cabelo. A explicação completa pode ser vista abaixo.

Por que a perda de peso é a causa da perda de cabelo?

A existência de problemas capilares, cuidados com o cabelo incorretos e certas condições médicas são algumas das causas da queda de cabelo. Essa condição certamente o deixa desconfortável, pois geralmente ocorre muita perda de cabelo. Agora, você pode perceber que seu cabelo começa a cair quando você perde peso.

Autor do livro Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction e também especialista em cabelos, o dr. Ken L. Williams Jr. explique isso. Segundo ele, clinicamente a queda de cabelo pode, sim, ser causada pela perda de peso. A razão é, se a perda de peso é deliberada, também conhecida como dieta ou diminuição por si mesma, ambos são iguais desencadeia estresse e ansiedade. Isso é o que causa perda de cabelo inconscientemente.

Beth Warren, R.D.N., nutricionista e fundadora da Beth Warren Nutrition e autora de um livro intitulado Living a Real Life with Real Food, argumenta que quanto mais você perde peso, mais cabelos você perde. Como pode?

De acordo com o dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., especialista em obesidade do Massachusetts General Hospital, uma das causas da queda de cabelo é a falta de certos nutrientes no corpo. Por exemplo, quando sua dieta tenta ficar longe de fontes de proteína e multiplicar os alimentos com outros nutrientes. Como resultado, a função da proteína para construir células do corpo - incluindo células ciliadas - não pode funcionar de maneira ideal.

Além disso, como a quantidade de proteína no corpo tende a ser pequena, o corpo priorizará vários órgãos ou células do corpo que devem primeiro ser sustentados por proteínas. Seu corpo pode julgar que seu cabelo realmente não precisa de proteína, então não está recebendo o suficiente. Isso, por sua vez, pode enfraquecer a estrutura do cabelo e resultar em queda de cabelo.

Sem falar que muitas mulheres seguem uma dieta restrita durante a menopausa. Na verdade, neste momento o corpo precisa de nutrientes suficientes para suportar as atividades e mudanças que ocorrem no corpo. É essa combinação de fatores que resulta na perda de cabelo.

Previne a queda de cabelo mesmo quando você perde peso

Se a perda de cabelo for causada por perda de peso, uma maneira de recuperá-la é restaurar a ingestão nutricional perdida. Você faz isso adotando uma dieta saudável e equilibrada. Em termos simples, o princípio é este:

• Atenda às suas necessidades calóricas. A falta de calorias pode fazer com que o cabelo não tenha energia suficiente para suportar o crescimento do cabelo.
• Atenda às necessidades de proteína. A proteína é um componente importante no crescimento do cabelo.
• Adicione grãos inteiros, frutas e vegetais à sua dieta diária. De acordo com o National Anemia Action Council, os grãos inteiros contêm ferro que, se em quantidade insuficiente, pode ser um fator importante na queda de cabelo. Frutas e vegetais contêm vitaminas A, C, E e zinco, que desempenham um papel importante no crescimento do cabelo.

Você também pode tratar a queda de cabelo severa com medicamentos que podem promover o crescimento do cabelo, como:

Minoxidil

Este medicamento contra a queda de cabelo está na forma líquida e pode ser encontrado nas farmácias sem receita médica. Dar minoxidil estimula o desenvolvimento de folículos capilares melhores, de forma que o cabelo que cresce seja muito mais forte.

Os resultados do minoxidil geralmente só são visíveis após seis meses de uso rotineiro. No entanto, deve ser usado por mais de seis meses para manter o crescimento do cabelo.

Finasterida

Em contraste com o Minoxidil, a Finasterida está na forma de um comprimido para beber que atua reduzindo os níveis do hormônio Diidrotestosterona (DHT). O motivo é que o excesso de hormônio DHT pode inibir o crescimento de novos cabelos. Portanto, se tomado regularmente, a finasterida pode estimular o crescimento de novos cabelos.

Mesmo que pareça promissor, é importante ainda consultar o seu médico antes de decidir tomar um medicamento contra a perda de cabelo. Na verdade, seu médico pode fornecer o tratamento mais adequado para sua condição de perda de cabelo.