Enxaqueca durante a menstruação? esta é a causa e como corrigi-la!

A menstruação é uma coisa normal que ocorre em todas as mulheres em idade fértil todos os meses. Durante esse período, os hormônios do corpo também sofrem muitas alterações, desencadeando vários efeitos colaterais na forma de dores menstruais. Bem, uma das queixas de dor mais comuns durante a menstruação é a enxaqueca. Você já experimentou isso? Saiba mais sobre as causas e maneiras de lidar com as enxaquecas durante a menstruação ou menstruação abaixo.

Causas de enxaquecas durante a menstruação

A enxaqueca é a coisa mais comum nas mulheres durante a menstruação. Citado do National Center of Biotechnology Information, mais de 50 por cento das mulheres experimentam enxaquecas durante a menstruação.

Parte da causa das enxaquecas menstruais pode ser devido à diminuição do hormônio estrogênio que ocorre antes da menstruação. Na verdade, esse hormônio também tem a função de regular a dor ou a dor. Quando os níveis de estrogênio caem, você fica mais sensível à dor.

Não apenas isso. A diminuição do hormônio estrogênio também está relacionada aos níveis de serotonina no cérebro. Se o hormônio estrogênio diminui, a serotonina também diminui. Os pesquisadores acreditam que as flutuações nos níveis de serotonina também desempenham um papel como um gatilho para enxaquecas.

Sintomas de enxaqueca durante a menstruação

As enxaquecas geralmente ocorrem durante a ovulação até antes, durante ou depois da menstruação. As enxaquecas ocorrem com mais frequência antes e depois do primeiro dia da menstruação. Isso também se baseia em cerca de 60 por cento das mulheres que relataram quando o experimentaram.

Os sintomas da enxaqueca que podem ser sentidos durante a menstruação ou menstruação são iguais aos da enxaqueca em geral. No entanto, as dores de cabeça que ocorrem antes da menstruação podem não ser acompanhadas de aura (distúrbio sensorial). Aura pode ser definida como um distúrbio visual que o faz ver como se houvesse luzes piscando ou flashes de luz com pontos cegos na visão, ou uma sensação de formigamento na mão ou na área do rosto.

Os sintomas comuns que podem ocorrer com enxaquecas menstruais são:

• Sensibilidade à luz muito brilhante.
• Sensibilidade a sons muito barulhentos.
• Uma dor latejante em um lado da cabeça.
• Sinta-se cansado, com náuseas, para vomitar.

Sintomas de enxaqueca durante a menstruação acompanhados por dores de cabeça hormonais:

• Fadiga intensa e nunca sentida antes.
• Dor nas articulações, bem como dores musculares.
• A ocorrência de constipação e diarreia.
• Ânsias ou desejos de comida.
• Existem mudanças de humor e pensamentos.

Como diagnosticar a enxaqueca menstrual?

Até agora, não existe uma forma específica de confirmar o diagnóstico de enxaqueca durante a menstruação. Então, a maneira que você pode fazer neste momento é registrar o que você sente, pelo menos, uma enxaqueca em um período de três meses.

Coisas que você precisa observar, como crises de enxaqueca que ocorrem, bem como os sintomas que você sente durante o ciclo menstrual. Depois disso, o médico o ajudará a fazer um diagnóstico mais aprofundado, depois de ver as comparações que foram escritas.

Além disso, o médico também fará um teste físico e perguntará sobre o histórico médico de sua família mais próxima. Este método é necessário para determinar se existem condições subjacentes à enxaqueca. No entanto, se houver algo além de flutuações hormonais, seu médico pode recomendar testes adicionais, como:

• Teste de sangue
• Tomografia computadorizada
• exame de ressonância magnética
• E verifique a coluna lombar também

Como lidar com enxaquecas durante a menstruação

Existem várias maneiras de superar as causas da enxaqueca durante a menstruação. A maneira de fazer isso é saber com antecedência a gravidade da essência da dor de cabeça.

1. Tomando analgésicos

Quando você não consegue suportar a dor causada pela menstruação associada à enxaqueca, pode tomar analgésicos de venda livre. Vários tipos de medicamentos para aliviar a dor, como:

• Ibuprofeno
• Naproxeno sódico
• Aspirina
• Paracetamol

Se você tiver uma enxaqueca bastante grave durante a menstruação, os triptanos são uma opção que pode ser consumida. No entanto, você precisa primeiro consultar um médico. A função dessas drogas é estimular a serotonina, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e contrair os vasos sanguíneos. Essas drogas incluem:

• Opióide
• Glicocorticóide
• Diidroergotamina
• Ergotamina

Além de analgésicos, você também pode consumir outras alternativas, como bebidas que contenham cafeína. Também preste atenção à quantidade de cafeína consumida para que ela não se torne viciante ou piore as enxaquecas.

2. Comprimir com gelo

Você também pode fazer remédios caseiros para tratar as causas das enxaquecas durante a menstruação. Uma maneira é comprimir a dor de cabeça com uma compressa fria.

Se você não tem pacote de gelo , basta aplicar na testa com uma toalha fria por 10 a 15 minutos. A terapia com gelo alivia a dor e trata a inflamação.

3. Relaxamento

Tente fazer atividades que relaxem seu corpo ao mesmo tempo, como meditação ou ioga. Isso ajudará a acalmar e aliviar a tensão e a melhorar os sintomas da enxaqueca durante a menstruação.

Além disso, praticar exercícios regularmente também pode ajudar a desencadear enxaquecas causadas por hormônios. Ao fazer exercícios, preste atenção também à ingestão de água para evitar a desidratação.

4. Acupuntura

A acupuntura requer ajuda profissional para inserir agulhas em pontos específicos do corpo. As agulhas estimulam a liberação de endorfinas, ajudando a aliviar a dor e o estresse.

5. Descanse o suficiente

Se você não dormir o suficiente, essa também é a causa da enxaqueca quando a menstruação piora. Dê ao seu corpo pelo menos 7 a 8 horas de sono todas as noites.

Depois, preste atenção também ao seu quarto para dormir melhor. É como desligar a TV, diminuir a intensidade da luz durante o sono e definir uma temperatura que deixe seu corpo confortável.

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