Qual é a diferença entre gordura e obesidade? & touro; ola saudavel

Embora muitas vezes confundidas com a mesma coisa, gordura e obesidade são duas coisas diferentes. Simplificando, a obesidade é mais grave quando comparada à obesidade. Aqueles que são obesos não são necessariamente obesos, mas aqueles que são obesos são definitivamente obesos. De acordo com dados da Pesquisa Básica de Saúde de 2013, em cada faixa etária, o percentual de obesos é superior ao de obesos ou com sobrepeso. As mulheres também apresentaram maior porcentagem tanto nas categorias de sobrepeso quanto nas de obesidade. Já com base na área de residência, quem mora em área urbana apresenta maior percentual de gordura e obesidade.

Qual é a diferença entre sobrepeso e obesidade?

Tanto a gordura quanto a obesidade indicam um nível excessivo de gordura no corpo. Gordura e obesidade são usadas para identificar aqueles que apresentam alto risco de problemas de saúde causados ​​por níveis excessivos de gordura no corpo. Gordura e obesidade são geralmente medidas pelo IMC ou Índice de Massa Corporal. Este cálculo do índice de massa corporal usa o peso corporal e a altura. O truque é dividir seu peso em quilogramas pelo quadrado de sua altura em metros. Por exemplo, se você pesa 58 kg e tem 1,6 metros de altura, o cálculo é 58 / 1,6 x 1,6, resultando em 22,65.

O Índice de Massa Corporal (IMC) é então usado para determinar se você é obeso ou obeso. A divisão do índice de massa corporal é a seguinte:

• <18,5 está na categoria de baixo peso ou baixo peso.
• 18,5 a <25 são considerados normais.
• 25 a <30 estão na categoria de sobrepeso ou obesidade.
• > 30 é obeso.

A obesidade é então dividida em:

• Obesidade classe 1: índice de massa corporal entre 30 e <35
• Obesidade classe 2: índice de massa corporal entre 35 e <40
• Obesidade grau 3; índice de massa corporal acima de 40. A obesidade é geralmente referida como obesidade extrema ou obesidade grave.

As medições de gordura com índice de massa corporal são precisas?

As medições que resultam em gordura e obesidade geralmente são realizadas por meio do índice de massa corporal. Para cada indivíduo, o índice de massa corporal é uma ferramenta de triagem boa o suficiente para detectar o estado nutricional, mas não pode ser usado para determinar a quantidade total de gordura no corpo ou o estado de saúde de uma pessoa. Portanto, os profissionais de saúde são aconselhados a realizar novos exames se quiserem diagnosticar o estado de saúde de uma pessoa e o risco de desenvolver certas doenças.

Embora o índice de massa corporal não possa ser usado para medir os níveis de gordura no corpo diretamente, vários estudos mostraram que os resultados da medição do índice de massa corporal não são muito diferentes dos resultados da medição da gordura corporal diretamente através da verificação da espessura da gordura da pele, impedância biolétrica, e medição do peso corporal debaixo d'água, ou outros métodos de medição da gordura corporal. Além disso, o índice de massa corporal também está fortemente associado a uma ampla gama de condições de saúde quando comparado a uma medição direta do teor de gordura.

Como é a medição da gordura e da obesidade em crianças?

Ao contrário dos adultos, as crianças têm diferentes métodos de medição. Crianças e bebês terão seu peso e altura medidos e os resultados da medição serão convertidos em um valor padronizado chamado Zscore. A OMS em 2005 publicou números padrão para interpretar este valor Zscore. Se o seu filho tiver um cartão KMS (Kartu Menuju Sehat), será mais fácil monitorar seu estado nutricional, pergunte ao profissional de saúde onde você verifica para verificar sempre o peso e a altura da criança regular e periodicamente.

O que é mais perigoso, gordo ou obeso?

No geral, tanto a obesidade quanto a gordura são prejudiciais à saúde, pois ambas são sinais de que você está experimentando excesso de gordura. Mas se estiver relacionada à quantidade de gordura no corpo, a obesidade é definitivamente mais perigosa do que a obesidade por causa dos níveis mais elevados de gordura no corpo. Mas preste atenção em onde sua gordura está armazenada. Mesmo que você não seja considerado obeso, se você tiver muita gordura no estômago, o risco de sofrer de vários tipos de doenças degenerativas é maior. A gordura da barriga é mais perigosa do que a encontrada nos quadris ou em outras partes do corpo.

A maneira mais fácil de medir se você acumulou gordura na barriga é medir a circunferência da cintura. Nas mulheres, recomenda-se que a cintura não ultrapasse 80 cm, enquanto nos homens não ultrapasse 90 cm.