Índice:
- Enjôo digital, náusea de jogar celulares no carro
- Como lidar com a náusea devido a jogar celulares / gadgets no carro
- Fechando os olhos
- Mastigar
- Olhando em volta
- Ar fresco
- Pare de jogar gadgets
Você já se sentiu enjoado ao jogar seu celular ou outro gadget no carro? Além de tocar no celular, a leitura de livros também pode causar sensação de tontura e náusea. Na verdade, o que acontece com o corpo ao jogar HP no carro?
Enjôo digital , náusea de jogar celulares no carro
Lançar de Notícias Médicas Hoje , em geral, alguma experiência de náusea em um veículo é chamada enjôo ou enjôo.
É o mesmo que quando você entra em um barco e sente tonturas e náuseas. Os sinais de enjôo incluem náusea, fraqueza e vômito.
Enquanto isso, a náusea causada por jogar celulares ou outros dispositivos no carro é conhecida como enjôo digital . Enjôo digital ocorre devido a uma incompatibilidade entre as entradas sensoriais no cérebro.
Steven Rauch, Diretor Médico do Massachusetts Eye and Ear Balance explica que quando você joga em um celular ou outro dispositivo no carro, seu equilíbrio é afetado por seus sentidos, que recebem muitas informações. O som do motor, a sensação do veículo e o olhar sobre o gadget.
"Quando as muitas entradas sensoriais não combinam, é isso que causa tontura e náusea", explica Rauch, que também é professor de Otorrinolaringologia (ENT) na Harvard Medical School.
Então, qual é a diferença entre enjôo normal e enjôo quando você joga celulares / gadgets no carro?
Na doença de movimento comum, os sistemas do corpo experimentam uma incompatibilidade devido ao movimento dos músculos e articulações, além dos sons que você ouve, mas não os vê.
Enquanto enjôo digital ou o que em termos médicos é conhecido como enjôo visual, ocorre porque você vê o movimento do carro em uma estrada sinuosa, como em um videogame, que na verdade não acontece. Como resultado, o corpo sofre lesões sensoriais, causando náuseas.
Como lidar com a náusea devido a jogar celulares / gadgets no carro
Fechando os olhos
O descanso é a maneira mais adequada de lidar com as náuseas que surgem de jogar celulares ou outros gadgets no carro.
Feche os olhos e, se possível, tire uma soneca curta para aliviar o descompasso entre os olhos e a parte interna das orelhas.
Mastigar
Se você não quiser ou não puder fechar os olhos, pode pegar um doce e tentar mastigá-lo.
Este é um dos métodos mais simples para aliviar a náusea ao jogar HP no carro. Mastigar ajuda a aliviar desequilíbrios entre o equilíbrio do corpo e as imagens vistas durante a viagem.
Olhando em volta
Se você sentir náuseas, desvie o olhar gadget e comecei a ver a paisagem além da janela.
Este método é eficaz para reduzir a náusea e torna o cérebro mais fresco para ver o movimento visualmente.
Ar fresco
Faça uma pausa enquanto joga os gadgets e respire fundo para tomar um pouco de ar fresco. Evite cheiros que podem causar náuseas e vômitos.
Pare de jogar gadgets
Não custa nada guardar o seu gadget por um momento e parar de jogar celulares no carro. Isso certamente é muito melhor do que sentir náuseas ao longo do caminho, porque você está muito ocupado com esses objetos eletrônicos. Você pode dormir ou conversar com amigos para acabar com o tédio.
