Prevenção da hepatite, estas são 9 tentativas para prevenir a infecção

O número de casos de hepatite é bastante alto nos países em desenvolvimento, incluindo a Indonésia. Uma das causas desta doença é uma infecção viral. A hepatite causada por infecção viral pode ser transmitida a outras pessoas. Então, quais são os esforços para prevenir a transmissão da hepatite?

Dicas de prevenção da hepatite

A hepatite causada por vírus é dividida em cinco tipos, a saber, hepatite A, B, C, D e E. Tanto a hepatite devido a infecções virais quanto não virais podem causar sintomas desconfortáveis, que variam de náusea a icterícia.

A boa notícia é que você pode seguir os métodos abaixo como uma forma de prevenir a transmissão da hepatite. Aqui estão algumas coisas que podem ser usadas para reduzir o risco de hepatite.

1. Prevenção da hepatite com vacinas

Uma das formas de prevenção da transmissão da hepatite é tomar a vacina contra hepatite. Mesmo assim, até agora apenas vacinas estão disponíveis para dois tipos de vírus da hepatite, ou seja, hepatite A e hepatite B.

As vacinas são a forma preventiva mais eficaz de reduzir o número de casos de hepatite. O motivo é que, quando a vacina é administrada a pessoas com risco de hepatite, o corpo é estimulado a produzir anticorpos.

Então, esses anticorpos desempenharão um papel no combate ao vírus da hepatite se entrarem no corpo a qualquer momento.

Normalmente, tanto a vacina contra a hepatite A quanto a vacina contra a hepatite B são obtidas quando você é um bebê. No entanto, adultos ou adolescentes também podem ser vacinados com uma dose ajustada.

Se você estiver grávida, converse primeiro com seu médico. A razão é que teme-se que a vacinação possa ter um impacto na saúde do feto. Isso também se aplica quando você tem certas doenças ou problemas de saúde.

2. Lave as mãos regularmente

Além das vacinas, você também pode adotar um estilo de vida limpo. Manter a limpeza é a principal chave para a prevenção da hepatite, especialmente os tipos de hepatite que não receberam vacina, como hepatite C, D e E.

Um dos hábitos de limpeza que precisam ser aplicados é lavar as mãos. Tente adquirir o hábito de lavar as mãos quando:

• antes e depois das refeições,
• depois de ir ao banheiro também
• antes e depois de processar ingredientes alimentares.

A lavagem rotineira das mãos pode reduzir o risco de transmissão da hepatite, especialmente da hepatite A e da hepatite E. Isso ocorre porque os dois tipos de vírus da hepatite podem ser transmitidos das fezes para os alimentos ou bebidas consumidos.

É por isso que lavar as mãos com sabão pode pelo menos reduzir para eliminar os vírus que grudam nas mãos.

3. Use camisinha durante o sexo

Você sabia que fazer sexo com pessoas com hepatite, especialmente hepatite A, hepatite B e hepatite D, corre o risco de desenvolver a mesma doença?

Uma das transmissões do vírus da hepatite pela atividade sexual é a hepatite B. Olha, a hepatite B pode ser transmitida pelo contato com fluidos corporais infectados, como sêmen e fluidos vaginais.

Se você faz sexo com um parceiro que está exposto à hepatite, você corre maior risco de desenvolver hepatite, especialmente quando não estiver usando anticoncepcionais. É por isso que é importante conhecer a história da doença de seu parceiro como um esforço para prevenir a hepatite.

Se o seu parceiro ou família do parceiro tem histórico de hepatite, você deve ter relações sexuais, seja anal ou oral, com preservativo.

4. Evite compartilhar agulhas

Agulhas ou outros dispositivos médicos que não sejam estéreis podem ser um meio de espalhar o vírus da hepatite. Você precisa estar atento, especialmente ao trabalhar como profissional de saúde que tem contato direto com pessoas com hepatite.

O uso descuidado de agulhas, como agulhas ao fazer tatuagens ou ao usar drogas ilegais, também pode ser um meio de transmissão do vírus.

Portanto, o próximo esforço para prevenir a hepatite é evitar o uso de agulhas. Você nunca saberá como o estado de saúde da pessoa que usou a agulha antes de você, foi exposta a uma doença infecciosa ou não.

5. Não compartilhe a higiene pessoal com outras pessoas

Compartilhar com outras pessoas não é uma coisa ruim. No entanto, você ainda precisa saber quando compartilhar coisas com outras pessoas.

Por exemplo, compartilhar escovas de dente, lâminas de barbear, cortadores de unha e outras ferramentas pessoais pode aumentar o risco de hepatite, especialmente hepatite C. O motivo é que as pessoas infectadas às vezes não apresentam sintomas de hepatite.

Se o sangue da pessoa ficar preso em um de seus utensílios de limpeza, é possível que o vírus entre no corpo. Como resultado, o risco de contrair hepatite também aumenta.

Por isso, tente escolher quais itens podem ser usados ​​juntos e quais devem ser usados ​​sozinhos como forma de prevenir a hepatite.

6. Preste atenção à limpeza de alimentos e bebidas

Conforme explicado anteriormente, alimentos e bebidas contaminados com o vírus podem ser uma via de transmissão da hepatite. Um tipo de vírus da hepatite que geralmente é transmitido através de alimentos e bebidas é a hepatite E.

Você vê, alimentos crus, especialmente mariscos, tendem a correr o risco de transmitir hepatite. Tente comer alimentos e consumir bebidas maduras para prevenir a hepatite.

Dicas para cozinhar cascas de ostra para que sejam cozidas e evitar hepatite, incluem:

• Cozinhe as amêijoas até que a casca se abra.
• Cozinhe por cinco minutos e cozinhe por mais nove minutos.
• Ferva as ostras descascadas por três minutos.
• Frite em óleo por 10 minutos a 190,5 ° C.
• Sempre use luvas de proteção ao limpar amêijoas cruas.
• Separe os frutos do mar crus de outros alimentos.

Quando você comer fora, escolha alimentos que com certeza serão cozidos. Enquanto isso, quando viajar para fora da cidade e o saneamento no ambiente circundante não for limpo, você deve beber água mineral engarrafada.

7. Manter a saúde do fígado

Os esforços para prevenir a transmissão da hepatite também devem ser acompanhados pela manutenção da saúde do fígado. A razão é que a hepatite não viral, como a hepatite alcoólica, pode ocorrer devido ao consumo excessivo de álcool, causando danos ao fígado e desencadeando a hepatite.

Existem várias maneiras de manter seu fígado saudável como forma de prevenir a hepatite, incluindo:

• pare de beber bebidas alcoólicas,
• parar de fumar para reduzir o risco de hepatite C,
• evite o consumo excessivo de suplementos de ferro e vitamina A,
• tenha cuidado ao usar suplementos de ervas, como kava kava, também
• mantenha o peso corporal ideal.

8. Prevenir a transmissão da hepatite por meio de transfusões de sangue

Destinatários de doações de sangue ou transplantes de órgãos também correm o risco de desenvolver hepatite, especialmente hepatite B e hepatite C. Felizmente, este meio de transmissão é bastante raro porque antes de doar sangue, você deve primeiro fazer testes.

O exame visa verificar se o doador tem alguma doença que pode ser transmitida pelo sangue, como hepatite e HIV.

9. Conheça o seu próprio histórico médico familiar

Ao descobrir seu próprio histórico médico familiar relacionado à hepatite, você pode ficar mais vigilante e implementar maneiras de prevenir a hepatite de maneira mais eficaz. Também visa ser mais cuidadoso sobre uma possível transmissão.

Se um membro da família tem ou está infectado com hepatite, você deve fazer verificações periódicas para obter uma resposta definitiva.

Se você tiver mais perguntas, entre em contato com seu médico para obter uma solução adequada.

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