Alongamento de unhas com 5 pontas baratas em casa

Na verdade, você não precisa gastar muito para cuidar das unhas. Cuidados com as unhas que você mesmo pode fazer nas horas vagas em casa. Se você está procurando maneiras de alongar e fortalecer suas unhas, verifique as informações completas neste artigo.

Maneira simples de alongar as unhas

As unhas são um reflexo da sua saúde geral. As unhas saudáveis ​​normais têm uma textura de superfície lisa e lisa, não têm ranhuras ou ranhuras (embora na maioria dos casos isso seja normal). Idealmente, todas as cores das unhas são uniformes e consistentes, ou seja, branco puro com pontas brancas leitosas e sem manchas, manchas ou descoloração.

As unhas de um adulto saudável crescem cerca de 3,6 mm por mês. O próprio crescimento das unhas também é influenciado pela maneira como você obtém os nutrientes dos alimentos. Então, se você sentir que suas unhas estão crescendo lentamente, aqui estão algumas maneiras que você pode fazer para alongá-las:

1. Use biotina

A biotina é um tipo de vitamina B que tem um papel muito importante nas reações bioquímicas do corpo, como a conversão de alimentos em energia. Além disso, em vários estudos, sabe-se que tomar suplementos de biotina todos os dias pode aumentar a espessura das unhas e evitar que elas fiquem sujeitas a rachaduras e rachaduras. Outros estudos também sugeriram que dar 2,5 miligramas por dia pode acelerar o crescimento e melhorar a força das unhas em apenas algumas semanas.

Além de suplementos, você também pode obter biotina naturalmente de:

• Levedura
• ovos cozidos
• Sardinhas
• Nozes
• Grãos inteiros
• Soja
• Couve-flor
• Banana
• Cogumelo

2. Evite removedor de esmalte (acetona)

Os dermatologistas concordam que o uso de removedor de esmalte ou acetona deve ser evitado se você quiser que suas unhas cresçam rapidamente e sejam saudáveis ​​em geral. A razão é que, além da acetona pode fazer com que suas unhas fiquem amareladas e opacas, esse líquido pode corroer as camadas da pele de suas unhas.

Em vez disso, você pode remover o esmalte com um líquido natural feito de suco de limão e vinagre de maçã. Além de mais barato, esse método também é seguro para as unhas, tornando-as mais saudáveis, fortes e radiantes.

3. Não corte as cutículas das unhas

A cutícula é a camada de pele na base do crescimento das unhas, que atua como uma barreira natural para fungos e bactérias.

Remover as cutículas das unhas é o mesmo que remover o sistema de proteção natural das unhas. Cortar as cutículas também pode causar infecções nas unhas, que podem causar erupções cutâneas vermelhas, inchaço, unhas desiguais e até mesmo danos permanentes às unhas.

4. Preste atenção à ingestão de alimentos

Tal como acontece com a pele, as unhas também precisam de ser nutridas para se manterem saudáveis. Comer uma dieta balanceada que contenha proteínas, vitaminas e minerais não só deixará seu corpo saudável, mas também deixará suas unhas nutridas e mais fortes.

5. Outros tratamentos

O cuidado regular das unhas pode ajudar a aumentar a resistência das unhas, promover o seu crescimento e reduzir a quebra. Além dos métodos mencionados acima, existem vários outros tratamentos que não são menos importantes para você fazer, a saber:

• Mantém as unhas secas e limpas, para que possam prevenir o crescimento de bactérias e fungos nas suas unhas.
• Ao lavar pratos, roupas, esfregar e outras atividades que entram em contato com a água, é uma boa ideia usar luvas para evitar que água ou detergente manche suas unhas e as torne mais quebradiças.
• Hidrate suas mãos e unhas regularmente.
• Cortar as unhas regularmente irá mantê-las saudáveis ​​e com uma aparência limpa e bonita. Depois de aparar as unhas, tente alisar as pontas das unhas com uma lima.
• Ao fazer o cuidado das unhas, não se esqueça de aplicar hidratante para tratar as cutículas. Mas lembre-se, não esfregue com muita força ou mesmo descascar as cutículas pode causar infecção na unha.
• Evite o hábito de roer as unhas.

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