5 coisas que comprovadamente danificam os espermatozoides & bull; ola saudavel

Existem muitas coisas que tornam difícil para os casais engravidar devido ao esperma de seus maridos, incluindo esperma de baixa qualidade. Em 1 em cada 10 casais inférteis, estima-se que até 30% da causa é devido ao esperma. Além de fatores congênitos, é possível que isso seja causado por coisas que danificam o esperma.

Embora os homens produzam milhões de espermatozoides por dia (em comparação com as mulheres que liberam 300-400 óvulos durante a vida), fatores externos, como a temperatura, podem afetar muito a saúde dos espermatozoides. E como as células do esperma levam cerca de 75 dias para crescer até a maturidade, os espermatozoides de baixa qualidade podem afetar sua fertilidade.

Aqui estão 10 fatores surpreendentes que podem reduzir a qualidade do esperma:

1. Excesso de calor

Os testículos humanos não podem funcionar adequadamente, a menos que a temperatura seja mais fria do que o resto do corpo. Felizmente, a anatomia masculina é projetada para criar a distância entre os testículos e a temperatura corporal central. Se a temperatura testicular subir para 37 ° C, a produção de espermatozoides é prejudicada. Algumas situações cotidianas que permitem que seus testículos sejam expostos ao excesso de calor são quando você está em água quente, trabalhando com um laptop no colo, usando calças justas ou sentado por muito tempo em um local quente, como dirigindo um ônibus ou caminhão.

3. Excesso de peso

O excesso de peso não só prejudica a fertilidade feminina, mas também pode reduzir a contagem de espermatozoides e causar disfunção sexual nos homens. De acordo com um estudo de 2009 da OMS, os homens que inicialmente eram férteis, mas depois tornaram-se obesos, reduziram drasticamente a função testicular e diminuíram significativamente a contagem de espermatozoides.

No entanto, embora a obesidade possa reduzir a contagem de esperma, isso não tornará um homem infértil, a menos que ele seja obeso, também conhecido como excesso de peso extremo.

4. Álcool, drogas e cigarros

Tabaco, álcool e maconha podem prejudicar a função sexual. O abuso de álcool afeta negativamente a qualidade e a produção do esperma, enquanto o fumo prejudica a motilidade do esperma.

Além de desacelerar a secreção de esperma, outros estudos mostraram que fumar pode danificar o DNA do esperma e aumentar o risco de impotência. A maconha também não é boa porque demonstrou reduzir a contagem de esperma, a função do esperma e a fertilidade masculina em geral.

5. Outros problemas que afetam os espermatozoides

Várias condições físicas e psicológicas também podem afetar negativamente os espermatozoides, incluindo:

• Estresse emocional. O estresse pode interferir nos hormônios que afetam a fertilidade.
• Distúrbios genéticos. Anormalidades cromossômicas podem causar diminuição ou interrupção da produção de esperma. Por exemplo, uma forma de cisto de fibrose pode fazer com que o canal deferente não se forme.
• Outros fatores prejudiciais. Anticorpos anti-espermatozoides, desequilíbrios hormonais, câncer testicular, testículos que não desceram e problemas sexuais também podem afetar os espermatozoides.

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