O calor não vai curar? esta é a maneira natural de aliviá-lo

Tem uma garganta ruim e uma boca quente? Muitos consideram que este é um sinal de azia. Sim, a azia costuma estar associada a sintomas como feridas na boca, boca quente e garganta inflamada. Irritado com todos os sintomas de azia? Esta é uma maneira natural que você pode fazer para aliviar os sintomas de azia.

Dicas para prevenir e aliviar os sintomas de azia

Na verdade, o calor interno não é uma doença nem mesmo conhecida no mundo médico. No entanto, muitas pessoas interpretam uma série de sintomas, como feridas na boca, boca quente e dor de garganta, como azia.

Essa condição geralmente ocorre devido a várias coisas, por exemplo, desde uma infecção bacteriana até a ingestão de alimentos muito picantes ou azedos, o que aumenta o ácido estomacal. Se você experimentar isso, aqui estão algumas maneiras simples e naturais de fazer isso:

1. Gargarejo com água salgada

Fazer gargarejos com água salgada é a maneira natural e mais fácil de tratar os sintomas da garganta e da boca. O sal pode ajudar a remover bactérias e germes que causam feridas na boca e na garganta.

Você pode misturar 240 ml de água morna com 1 colher de chá de sal ou o equivalente a 5 gramas em um copo. Em seguida, gargareje enquanto olha para cima usando a solução de sal por 30 segundos. Depois disso, descarte a água e não engula. Você pode fazer isso uma vez por hora, enquanto os sintomas ainda estão sendo sentidos.

2. Faça uma mistura de limão, gengibre e mel para enxaguar a boca

Você pode usar meio copo de água morna, misturado com 1 colher de chá de gengibre em pó, 1 colher de chá de mel e água de meio limão. Use a mistura de água para enxaguar a boca quando os sintomas de calor aparecerem. Gargareje enquanto olha para cima para que a solução chegue à sua garganta.

Esses três ingredientes naturais, limão, mel e gengibre, contêm antioxidantes e propriedades antibacterianas que podem matar as bactérias ao redor da boca e da garganta.

3. Faça uma mistura de sal, folha de betel e limão

Talvez você já conheça as propriedades do sal de antemão. Assim como o sal, a folha de betel é conhecida por ser anti-germe e bactérias, enquanto o limão pode não apenas ajudar a eliminar bactérias, mas seu extrato também pode tornar seu hálito mais fresco. O motivo é que as pessoas que apresentam distúrbios da garganta e da boca geralmente apresentam menos hálito fresco devido à ocorrência de uma infecção bacteriana ou germinativa.

4. Beba um copo de chá com uma mistura de canela

Você também pode contar com temperos de sua cozinha, como canela. A canela é conhecida como um tipo de condimento que possui altos níveis de antioxidantes e propriedades antibacterianas. Até a mistura de chá com canela é usada há gerações na medicina tradicional chinesa.

Além de ser misturado ao chá quente, você também pode colocar canela no leite de amêndoa, o que pode aumentar suas propriedades no tratamento dos sintomas de azia. Para fazer isso, misture um copo de leite de amêndoa com meia colher de chá de canela em pó. Você pode adicionar um adoçante como mel ou açúcar para torná-lo ainda mais delicioso.

5. Adicione óleo de coco em sua bebida ou comida quente

Você sabia que o óleo de coco também pode ser usado como um analgésico da azia? Sim, em vários estudos sabe-se que esse tipo de óleo tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aumentar a imunidade contra bactérias e substâncias estranhas de fora.

É fácil, basta adicionar uma colher de óleo de coco ao chá quente, ao chocolate quente ou mesmo à sopa quente. No entanto, o uso deste óleo deve ser considerado e limitado a apenas 2 colheres de sopa por dia. porque o óleo de coco também tem efeito laxante. Portanto, o uso excessivo pode causar diarreia.