Viajar durante a gravidez, de preferência durante a idade gestacional, quantos meses? & touro; ola saudavel

A gravidez não parece impedi-la de viajar para outros lugares. Isso pode proporcionar paz e prazer às mulheres grávidas. Viajar durante a gravidez é seguro se você não tiver complicações durante a gravidez e se tiver preparado cuidadosamente.

Quando as mulheres grávidas podem viajar?

Uma boa época para viajar é no meio da gestação ou por volta da 14ª à 28ª semana de gravidez. No início e no final da gravidez, ou durante o primeiro e segundo trimestres, viajar pode não ser aconselhável.

Antes das 12 semanas de gestação, a mãe pode sentir náuseas e cansaço com mais frequência, o que lhe causará desconforto ao viajar. Além disso, no estágio inicial da gravidez, o risco de uma mãe ter um aborto espontâneo ainda é alto.

Viajar no final da gravidez também pode deixar a mãe desconfortável durante a viagem. Viajar no final da gravidez pode deixar as mães cansadas. Após 28 semanas de gestação, pode ser mais difícil para você se mover e sentar por longos períodos de tempo.

Muitas mulheres grávidas optam por viajar com quatro a seis meses de gestação. Este é o momento mais seguro para viajar durante a gravidez. No entanto, se sua gravidez for saudável e você não tiver tido problemas ou complicações durante a gravidez, viajar a qualquer momento durante a gravidez pode ser seguro para você, desde que esteja bem preparada.

Quem pode viajar durante a gravidez?

Todas as mulheres grávidas saudáveis ​​e sem complicações estão autorizadas a viajar. Por outro lado, mulheres grávidas que apresentam complicações durante a gravidez não devem viajar durante a gravidez. Teme-se que isso piore o estado das mulheres grávidas.

Algumas das complicações que podem impedir as mulheres grávidas de viajar são:

• Problemas cervicais maternos (cervicais), como incompetência cervical, em que o colo do útero abre ou afina muito rapidamente antes do nascimento
• Sangrando na vagina
• Gravidez múltipla
• Diabetes gestacional
• Pressão alta
• Pré-eclâmpsia
• Problemas de placenta
• Teve um aborto espontâneo
• Teve uma gravidez ectópica
• Teve parto prematuro
• Se você tem 35 anos ou mais e esta é sua primeira gravidez

Que preparativos devem ser feitos antes de iniciar a viagem?

Antes de começar a viajar, deve-se preparar a viagem com antecedência, começando pela saúde, quais itens você deve levar e assim por diante. A seguir estão as coisas que você deve fazer antes de iniciar sua viagem.

1. Verifique com o médico

Uma coisa importante que você deve fazer antes de viajar é consultar o seu ginecologista. Informe o seu médico com o que você deseja viajar e para onde. Seu médico ajudará a decidir se sua viagem será segura para você e seu feto ou não. O médico também lhe dirá o que fazer antes de iniciar a viagem. Você pode precisar ser vacinado antes de viajar para alguns países.

2. Fique confortável durante a viagem

Ao viajar, você deve trazer itens como os abaixo para tornar sua viagem mais confortável.

• Traga um pequeno travesseiro. Isso você pode usar para dormir durante a viagem. Como alternativa, também pode ser colocado nas costas quando estiver sentado para evitar dores nas costas.
• Traga lanches para comer durante a viagem
• Leve todas as vitaminas pré-natais ou outros medicamentos de que precise durante a viagem
• Traga uma cópia de seus registros pré-natais se você estiver viajando para uma grande distância. Além disso, você deve saber o serviço de saúde mais próximo de seu destino.

Além disso, use roupas um pouco folgadas e confortáveis, use também sapatos que deixem você confortável durante a viagem. Quando estiver na estrada, seja de carro ou avião, use o cinto de segurança para garantir a segurança. Sinta-se o mais confortável possível ao sentar-se.

Se você estiver embarcando em um avião, é melhor reservar um assento no corredor, para que seja mais fácil para você sair do assento, você também pode esticar as pernas durante o vôo. Se você estiver viajando de carro, certifique-se de fazer uma pausa a cada 5-6 horas de viagem. Isso permite que você mova o tronco e estique as pernas. Fazer alongamentos simples a cada hora ou mais durante a viagem é necessário para evitar inchaço, náuseas e cãibras nas pernas.

Mais uma coisa que é importante e que você deve preparar antes de viajar, é garantir que você tenha um seguro de viagem que cubra todas as suas necessidades em qualquer caso, como assistência e parto, porque ninguém sabe o que vai acontecer com você durante a viagem. É melhor planejar e se preparar bem se você tiver que viajar longas distâncias durante a gravidez. Aproveite sua viagem e não se esqueça de descansar o suficiente.