Dicas para cuidar de unhas saudáveis ​​e difíceis de quebrar

Dê uma boa olhada na aparência de suas unhas e pés. As cores são limpas ou opacas? Alguém tem pontas desiguais porque está parcialmente quebrado? Há um amassado ou você vê linhas irregulares na superfície? Estas são algumas das características das unhas pouco saudáveis. Então, quais são as dicas para cuidar das unhas para que não se estraguem rapidamente?

Conheça as características das unhas saudáveis ​​primeiro

As unhas são feitas de uma proteína especial chamada queratina, produzida pela matriz ungueal no leito ungueal, logo abaixo da cutícula.

As unhas saudáveis ​​devem ser fortes e não quebrar facilmente, ter uma superfície plana e lisa e ser de cor clara (branco claro nas pontas e um pouco rosado na superfície da almofada). As características das unhas saudáveis ​​devem sempre parecer limpas.

Consulte o seu médico ou dermatologista se você tiver alguma das seguintes características anormais das unhas:

• A cor da unha mudou, a mudança pode ser em toda a unha ou pode haver linhas escuras sob o leito ungueal.
• Deformidades nas unhas, como unhas curvadas para fora
• Unhas finas ou engrossadas
• Pregos que quebram facilmente, mesmo que você não os pressione com força ou bata em objetos duros
• Inchaço ou dor ao redor da unha

Dicas para cuidar para que as unhas sejam saudáveis ​​e fortes

Existem várias dicas para tratar suas unhas que você pode fazer todos os dias para mantê-las saudáveis, fortes e limpas. Entre eles:

• Mantenha as unhas secas. Isso evita que bactérias cresçam sob suas unhas. Se suas unhas ficarem expostas à água por muito tempo, isso pode torná-las úmidas e quebrar facilmente. Evite isso usando luvas de borracha revestidas de algodão ao lavar pratos, lavar roupas ou quando usar produtos químicos fortes.
• Sempre mantenha suas unhas limpas. Use um cortador de unha limpo e afiado, tente ter um cortador de unha pessoal que não sirva apenas para as pessoas. Corte a parte superior da unha em linha reta. Depois disso, corte os dois lados das unhas novamente para formar uma parte romba e não pontiaguda.
• Use um hidratante. As dicas para cuidar das unhas com este hidratante ainda são raramente utilizadas pelas pessoas. Na verdade, as unhas também não devem estar muito secas, deve haver umidade suficiente. Você pode usar uma loção para as mãos, que também é aplicada nas unhas e cutículas ao mesmo tempo. o objetivo é manter as unhas úmidas, não secas.
• Tome suplementos de biotina. Vários estudos mostraram que os suplementos de biotina podem ajudar a fortalecer as unhas fracas ou quebradiças. Pergunte ao seu médico sobre suplementos de biotina.

O que evitar ao tratar as unhas

Para evitar danos às unhas, evite o seguinte:

1. Não roa as unhas e corte as cutículas das unhas

Muitas pessoas têm o hábito de roer as unhas. Onde isso pode causar unhas curtas e mau estado. Esse hábito pode danificar o leito ungueal, o que facilita a entrada de bactérias na unha.

Além disso, evite cortar as cutículas. Mesmo um pequeno corte na lateral da unha pode permitir que bactérias ou fungos entrem e causem infecção.

2. Puxando a pele na borda da unha

A pele na periferia da unha é geralmente chamada hangnails . Não é raro que algumas pessoas se sintam desconfortáveis ​​ao puxar essas unhas.

Ao puxar ou puxar as unhas, você corre o risco de rasgar o tecido da pele, o que é um risco de infecção, inchaço e pus. Recomenda-se cortar unha com corta-unhas.

3. Não use esmalte de unha com muita frequência

Não use esmalte com freqüência. Se você quiser usar esmalte, escolha um conteúdo mais leve. Além disso, use removedor de esmalte sem acetona. A acetona e o esmalte podem deixar as unhas amareladas e rachadas na superfície.

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