Siwak, a escova de dentes da era do profeta, que também tem uma miríade de outros benefícios

Pamor siwak pode ter soado familiar para os muçulmanos. Como não poderia, o nome deste tronco de árvore das terras árabes é frequentemente visto nas histórias dos antigos profetas como uma escova de dentes natural. Você está curioso sobre os benefícios do siwak para a saúde além dos dentes e gengivas?

Siwak existe desde o início da civilização do mundo

Miswak ou miswak (em árabe) é um galho ou tronco de uma árvore Salvadora Persica que também é comumente chamada de "árvore da escova de dentes". Geralmente, os caules do miswak são pequenos, semelhantes a galhos e de cor marrom claro.

Acredita-se que os galhos de Miswak tenham sido usados ​​para limpar e cuidar dos dentes e da boca desde as primeiras civilizações da Arábia, Grécia e Roma Antiga.

Embora a planta venha de solos desérticos secos, como na África, no Oriente Médio ou em países da península arábica, o miswak também pode ser encontrado em outras áreas. Geralmente, esta árvore miswak ainda pode ser encontrada no país da Tanzânia, em planícies de areia que têm nascentes no meio (oásis) e em pastagens de savana.

A tradição de mascar siwak ainda é bastante comum em alguns países árabes nos tempos modernos. No Paquistão e na Arábia Saudita, por exemplo, verificou-se que quase mais de 50% das pessoas escovavam os dentes com mais frequência do que escovavam os dentes. As pessoas na Nigéria e na Índia também usam pasta de dente com mais frequência do que escovar os dentes.

Quais são os benefícios do siwak?

Não são apenas os ancestrais que preservam o siwak. Até a OMS ou a Organização Mundial de Saúde também recomendam que a comunidade mundial use este tronco de árvore para manter a saúde bucal desde 1987.

A OMS ainda continua promovendo a escovação dos dentes com miswak como forma alternativa de manter a saúde bucal de pessoas em países de baixa renda.

Aqui estão alguns dos benefícios que podem ser obtidos com a limpeza regular dos dentes usando o tronco da árvore miswak:

• Mata as bactérias que causam doenças gengivais ou gengivite.
• Previne o aparecimento de placa dentária.
• Manter a cor branca dos dentes naturais, não desbotando facilmente.
• Reduz o risco de cáries e outras cáries dentárias
• Elimina o mau hálito; torna o cheiro do hálito tão natural.
• Também funciona como fio dental porque as fibras da madeira também limpam entre os dentes.
• Aumente a produção de saliva e evite boca seca.

Não apenas as hastes são úteis para manter os dentes saudáveis. As folhas desta planta também podem ser usadas como enxaguatório bucal e feridas nas gengivas. Isso ocorre porque as folhas contêm antibióticos que suprimem o crescimento bacteriano e a formação de placa dentária.

É melhor usar siwak ou uma escova de dentes?

Uma pesquisa da Suécia buscou uma comparação entre os dois examinando 15 homens da Arábia Saudita com idades entre 21 e 36 anos. Depois de inicialmente se submeterem a exames dentários, descobriu-se que esses homens apresentavam placas bastante severas nos dentes. Eles foram então solicitados a continuar a fazer a limpeza dental padrão no dentista.

Depois disso, os pesquisadores dividiram os participantes em vários grupos: alguns foram convidados a escovar os dentes rotineiramente usando apenas bastões de miswak e aqueles que usaram uma escova de dentes e pasta de dente manufaturada. O resultado, os pesquisadores concluíram que a bersiwak é mais eficaz para manter os dentes saudáveis ​​do que escovas de dente normais. O número e a gravidade da placa dentária no grupo de homens que escovavam os dentes rotineiramente com miswak foram significativamente menores do que aqueles que escovavam os dentes em geral.

Essa descoberta está de acordo com um comunicado à mídia da OMS que afirma que mastigar ou roer troncos de árvores miswak é tão eficaz para manter a higiene bucal quanto usar uma escova de dentes e pasta de dente manufaturada.

Como você usa o siwak para escovar os dentes?

Como usar o siwak para escovar os dentes é fácil. Você só precisa usá-lo como se estivesse escovando os dentes com uma escova de dentes comum.

Corte, descasque ou descasque as pontas do miswak cerca de 1 cm. Em seguida, mastigue a ponta descascada até que o talo se abra e forme uma pena. Use as cerdas como escovar os dentes normais. Não há necessidade de adicionar pasta de dente.

Veja como escovar os dentes corretamente:

1. Coloque as cerdas na superfície dos dentes mais próximos da borda da gengiva em um ângulo de 45 graus. Pincele suavemente em movimentos circulares de cima para baixo.
2. Escove começando pela fileira de dentes na parte de trás de um lado da boca, em seguida, movendo para a frente ainda em movimentos circulares. Por exemplo, do molar superior direito para o lado frontal direito.
3. Ao escovar os dentes da primeira fileira, segure a haste do siwak verticalmente e escove em movimentos circulares desde a borda da gengiva até o topo dos dentes.
4. Escove os dentes por cerca de 2 a 3 minutos para garantir que todas as superfícies dos dentes sejam completamente escovadas até que a placa ou os restos de comida sejam removidos.

Guarde esta "escova de dentes natural" em local limpo e seco. Se quiser amaciar o cabelo, mergulhe-o brevemente em água de rosas e seque-o antes de escovar novamente.

Quando o cabelo do miswak começar a se soltar e ficar parecido com uma vassoura, corte e remova os fios restantes. Se quiser continuar usando o miswak, descasque a pele novamente e mastigue a nova ponta para formar novas "cerdas de escova".

Os benefícios do miswak são para a saúde bucal e dentária

Além das folhas e caules, a raiz de siwak pode ser usada para tratar dores nas costas, no peito e no estômago. Esta árvore da Península Arábica também pode ser usada como unguento para aliviar dores de cabeça quando esfregada na testa.

Enquanto isso, as sementes miswak que são processadas em óleos essenciais ajudam a aliviar a dor reumática porque contêm várias substâncias ativas, como ácido láurico, mirístico e palmítico.

Não se esqueça, de acordo com alguns pesquisadores, esta árvore de escova de dentes é útil como um medicamento antibacteriano para ajudar a combater os sintomas da tuberculose pulmonar. A tuberculose ou tuberculose é uma doença contagiosa causada por uma infecção bacteriana.

Esta árvore da terra árabe também é usada na fabricação de sabonete e velas de aromaterapia por causa de seu aroma perfumado. Enquanto isso, o conteúdo de látex da pele siwak é útil para o tratamento de feridas.