Dor de cabeça durante a gravidez: causas, sintomas, como lidar com ela

Não é incomum que mulheres grávidas se queixem de dores de cabeça. É claro que essa dor faz com que as mulheres grávidas se sintam desconfortáveis. No entanto, o que exatamente causa dores de cabeça durante a gravidez? Confira a explicação a seguir, incluindo como corrigi-lo.

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É justo ter dores de cabeça durante a gravidez?

As dores de cabeça são comuns em mulheres grávidas.

Com base em um estudo publicado em um jornal Obstetrícia e Ginecologia , 36 por cento das mulheres relataram ter dores de cabeça durante a gravidez.

A diferença é o momento da dor de cabeça.

As dores de cabeça durante a gravidez experimentadas durante o primeiro, segundo e terceiro trimestres podem ter diferentes causas.

Na verdade, dores de cabeça frequentes durante a gravidez podem ser um sinal de outras condições de saúde experimentadas por mulheres grávidas.

Por exemplo, dores de cabeça causadas por pressão alta na gravidez até sintomas de pré-eclâmpsia.

Portanto, seria melhor consultar um médico se tiver dor de cabeça.

Isso tornará mais fácil encontrar a causa raiz da dor.

Sintomas de dores de cabeça durante a gravidez

A seguir estão os sintomas de dores de cabeça que você pode sentir durante a gravidez. Esses sintomas facilitam a identificação do tipo de dor de cabeça que é mais forte.

As dores de cabeça de tensão geralmente causam os seguintes sintomas:

• Dor que se prolonga e não passa.
• A cabeça latejava.
• Sente-se em um ou ambos os lados da cabeça.
• Uma dor aguda na parte de trás do olho.

Enquanto isso, uma enxaqueca terá gosto de:

• Náusea e sensação de vômito.
• Há uma linha de luz que é captada por ambos os olhos
• Pontos de luz aparecem ao visualizar um objeto

Se você não tiver certeza sobre a dor que está sentindo, não hesite em consultar um médico.

Causas de dores de cabeça durante a gravidez

Existem várias razões para as mulheres grávidas sentirem dor de cabeça com uma sensação de pontada.

Essa condição é dividida com base no trimestre da gravidez, juntamente com uma explicação.

Primeiro trimestre

Citando a American Pregnancy, o corpo experimenta picos hormonais e picos no volume de sangue no primeiro trimestre.

Essas duas alterações podem fazer com que as dores de cabeça se tornem mais frequentes.

Algumas das causas das dores de cabeça durante o primeiro trimestre são:

• Desidratação
• Nausea e vomito
• Mudanças hormonais
• Beber muita cafeína
• Estresse durante a gravidez
• Falta de dormir
• Nutrição pobre
• Níveis baixos de açúcar no sangue
• Falta de movimento
• Sinusite
• Sensível à luz
• Há uma mudança na visão
• Enxaqueca
• Problemas respiratórios (nariz entupido e coriza)

Geralmente, os tipos de dores de cabeça em mulheres grávidas que mais frequentemente aparecem no primeiro trimestre são cefaleia tensional ou dores de cabeça tensionais.

É muito provável que isso ocorra no início da gravidez, pois nessa época há muitas mudanças no corpo.

Segundo e terceiro trimestres

Ao contrário da condição de dores de cabeça durante a gravidez no primeiro trimestre da gravidez, a dor durante o segundo e terceiro trimestres pode ser uma complicação de outras condições de saúde que estão ocorrendo.

Complicações na gravidez caracterizadas por dores de cabeça, como hipertensão e pré-eclâmpsia.

Esta condição inclui ocorrências frequentes, especialmente na idade gestacional que atingiu mais de 20 semanas.

No entanto, dores de cabeça durante a gravidez no segundo e terceiro trimestres também podem ser causadas por outras condições, como:

• Excesso de peso
• O hábito de fazer má postura.
• Falta de dormir
• Alimentos consumidos
• Músculos tensos
• Diabetes

Descubra imediatamente ao médico a causa exata de sua dor de cabeça.

Como lidar com dores de cabeça durante a gravidez

As dores de cabeça durante a gravidez às vezes coexistem com tonturas. Porém, a maneira de lidar com a tontura durante a gravidez com dores de cabeça é bem diferente.

Tontura é uma sensação braço como se o mundo estivesse girando, enquanto a dor de cabeça formigava.

Existem várias maneiras de lidar com as dores de cabeça durante a gravidez. Aqui estão algumas que você pode tentar:

1. Tomando remédio para dor de cabeça de venda livre na farmácia

Uma maneira de tratar as dores de cabeça é tomando medicamentos.

Um medicamento para dor de cabeça classificado como seguro para mulheres grávidas é o paracetamol. O paracetamol pode ser comprado em uma farmácia sem a necessidade de incluir uma receita de um médico.

Enquanto isso, outros medicamentos, como ibuprofeno e aspirina, não são recomendados para uso em mulheres grávidas.

Este medicamento pode ter um impacto negativo na saúde de mulheres grávidas e no feto.

2. Exercício

A falta de atividade física também pode desencadear dores de cabeça durante a gravidez.

Portanto, tente permanecer ativo, enquanto você ainda estiver forte.

Não há nada de errado em praticar esportes para mulheres grávidas que ainda são relativamente leves e adequadas.

Os esportes que podem ser uma opção são caminhadas, natação, exercícios específicos para gestantes.

Habituar-se a ser ativo também pode ajudar a facilitar o processo de trabalho de parto mais tarde.

No entanto, você ainda precisa prestar atenção às condições do seu corpo e não forçá-lo se não for capaz de se exercitar.

3. Comprima a nuca

Para tratar dores de cabeça tensionais, você pode usar uma compressa fria para aliviar a dor.

Por exemplo, coloque a compressa na nuca. Além disso, você também pode superá-lo tomando um banho ou usando uma compressa quente.

As dores de cabeça durante a gravidez devem ser tratadas com cuidado para evitar o risco de efeitos colaterais em mulheres grávidas e no feto no útero.

Dores de cabeça que causam desconforto ou são muito perturbadoras, devem ser verificadas imediatamente por um médico.

Como prevenir dores de cabeça em mulheres grávidas

Além de lidar com dores de cabeça, você também pode tomar precauções quando surgirem os sintomas de dores de cabeça frequentes durante a gravidez.

Várias maneiras de prevenir pequenas dores de cabeça podem ser feitas, incluindo:

• Pratique atividade física, como caminhar regularmente pela manhã.
• Use técnicas de relaxamento para evitar o estresse, que também pode causar dores de cabeça frequentes durante a gravidez.
• Ingestão de água suficiente no corpo para prevenir a desidratação.
• Melhore seus padrões de sono porque a falta de sono também pode causar tonturas durante a gravidez.

Você também precisa evitar os gatilhos para dores de cabeça, consumindo alimentos e bebidas que são bons para a saúde.