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As primeiras semanas do nascimento do bebê devem ser uma época feliz para os pais. Infelizmente, isso não é sentido por todas as mães, mesmo algumas delas passando por depressão pós-parto.
Geralmente, os sintomas são ansiedade e tristeza, o que torna as mães relutantes em cuidar de seus bebês. No entanto, muitas pessoas não sabem que os sintomas também podem ser mostrados por meio das explosões emocionais frequentemente mencionadas raiva pós-parto.
O que é aquilo raiva pós-parto ?
Na verdade, ambos apresentam quase os mesmos sintomas. Mãe que experimentou depressão pós-parto geralmente apresenta sintomas como alterações de humor, choro, ansiedade e dificuldade para dormir.
A diferença, se depressão pós-parto durando apenas uma a duas semanas, a depressão pós-parto ocorre mais do que esse tempo e pode até levar meses ou anos, especialmente se não tratada.
Além dos sintomas já mencionados, a raiva também é um deles. As várias emoções negativas sentidas durante a depressão são certamente mais intensas, de modo que os sintomas de raiva apresentados são diferentes daqueles comumente experimentados pelas mães por causa dos hormônios da gravidez. Este sintoma é frequentemente denominado raiva pós-parto.
Mãe que está experimentando raiva pós-parto pode provocar emoções de pequenas coisas. Muitas vezes, esse sintoma surge quando um bebê que foi adormecido acorda repentinamente no meio da noite, como uma forma de frustração da mãe, cujo tempo de sono é reduzido.
Nem sempre relacionados a bebês, problemas triviais como o marido esquecer de desligar a luz do banheiro, lavar a louça que se amontoou na cozinha ou ficar preso no trânsito a caminho de casa também costumam desencadear a raiva.
Às vezes, essa emoção é seguida por pensamentos perturbadores, como machucar o bebê ou as pessoas ao seu redor para dar vazão à sua raiva.
Três condições relacionadas aos sentimentos de desamparo incluem dificuldades econômicas, conflitos nos relacionamentos entre marido e mulher e a sensação de estar preso em situações indesejadas.
Criar um filho custa dinheiro. Problemas financeiros dificultam o atendimento das necessidades do bebê. Quando o apoio do parceiro não é suficiente, somado à falta de educação e habilidades profissionais que a mãe possui, esse sentimento de desespero cada vez maior torna-se o que acaba gerando raiva.
O próximo é o conflito com um parceiro. A violência doméstica ou a falta de contribuição do parceiro em fornecer apoio emocional, carinhoso e financeiro são coisas que desencadeiam o desamparo.
A depressão também tende a ser vivenciada por mães cujas gestações não são esperadas. Normalmente, isso acontece com as mães jovens quando seus parceiros não querem ser responsáveis. Então, essa gravidez o colocou em uma situação difícil que nunca havia sido prevista antes.
Além do fator de desamparo, raiva pós-parto também pode acontecer porque a realidade de ser mãe não está de acordo com as expectativas.
A mãe sente que não conseguiu atingir o padrão idealizado de maternidade, por exemplo, quando a mãe não consegue amamentar seu bebê. Esse motivo ocorre frequentemente em mães que acabaram de ter seu primeiro filho.
Várias outras coisas incluem diferenças nos estilos parentais com parentes por afinidade, parceiros que não conseguem atender às necessidades da mãe e eventos estressantes, como a perda de um ente querido, que também contribuem para a raiva sentida pela mãe ao passar por depressão.
Procure ajuda profissional imediatamente
A maioria das mães reluta em procurar ajuda por medo de ser rotulada de mãe ruim. Além disso, a imagem de uma mãe que é sinônimo de uma figura afetuosa e amorosa faz com que muitas pessoas considerem a raiva uma emoção que não deve ser praticada.
Na verdade, isso não é algo para se envergonhar ou mesmo uma desgraça. Há momentos em que a mãe sente muita preocupação e medo por não poder cuidar bem do bebê. Quanto mais tempo for deixado, essa condição terá um impacto negativo na própria saúde da mãe.
Portanto, se você tiver essa experiência, não hesite em procurar imediatamente a ajuda de outras pessoas. Você pode ir a um psicólogo licenciado ou profissional de saúde mental.
Porque raiva pós-parto intimamente relacionado à depressão pós-parto , a abordagem adotada será semelhante. Posteriormente, você será solicitado a relatar outros sintomas que interromperam suas atividades.
Isso pode ser feito por meio de psicoterapia ou psicoterapia. Você e seu terapeuta trabalharão juntos para criar estratégias que serão usadas para ajudar a controlar as emoções. O médico também pode prescrever medicamentos como antidepressivos, se necessário.
Conte ao seu parceiro e família sobre a condição que está sendo sentida. Na verdade, o medo de ser visto de forma negativa é normal. No entanto, o apoio das pessoas ao seu redor também é necessário para a sua recuperação.
Durante o processo, deixe seu filho com pais, amigos ou pessoas de confiança. Isso precisa ser feito para que você possa ter mais tempo para descansar. Faça também uma variedade de outras atividades de acompanhamento, como exercícios leves e meditação.
Lembre-se de que você não é o único a experimentar isso. Convença-se de que tudo correrá bem se for acompanhado de esforço e apoio para passar por isso.
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