Detectando a saúde do corpo através de fart & bull; ola saudavel

Todo mundo peida, todos os dias, mas nem todos peidos são criados iguais. Algumas pessoas peidam sem fazer barulho, mas o cheiro é bom. Outros são barulhentos, inodoros.

Cansar é uma função corporal embaraçosa, mas peidos - mesmo peidos que cheiram a ovos podres - são um sinal de que seu sistema digestivo está funcionando bem.

Exaustivo também pode fornecer uma visão sobre quaisquer problemas de saúde que você possa ter. Portanto, da próxima vez que você peidar, pode valer a pena investigar o cheiro, porque o vento que passa pode revelar muitos segredos para o corpo, além do que você comeu no almoço hoje.

Por que os humanos peidam?

Quando comemos, bebemos, engolimos saliva, respiramos com pressa, até falamos, também engolimos ar. O ar engolido se acumula no intestino. O ar no sistema digestivo do corpo consiste principalmente de nitrogênio e oxigênio.

Quando digerimos os alimentos, o corpo libera gases produzidos pelas bactérias nos intestinos. Essas colônias de bactérias produzem gás quando quebram açúcares e amidos que o corpo não consegue digerir facilmente (incluindo nozes e sementes, a maioria dos vegetais e trigo). Às vezes, as bactérias também interagem com alimentos fermentados, produzindo ácidos e gases.

No intestino grosso, as bactérias produzem metano (em algumas pessoas, apenas como resíduo) e hidrogênio. É por isso que peidos são gases inflamáveis ​​e podem causar queimaduras no ânus, reto e nádegas se você iniciar um incêndio. Além disso, o gás de peido também contém dióxido de carbono, que é transportado pelo sangue.

O corpo precisa se livrar do acúmulo de gás nos intestinos. O descarte do gás geralmente é feito por meio de arrotos ou vento passante devido à flatulência (peido). Todos os dias, cerca de 7 a 10 litros de gás entram no intestino, mas apenas 1,9 litros são excretados pelo peido, 15 a 20 vezes ao dia.

O esgotamento geralmente ocorre despercebido pelo dono do corpo - não há cheiro nem som. Se o peido cheirar mal, significa que geralmente há uma pequena quantidade de gás sulfuroso envolvido. Se o alimento não for digerido adequadamente, esses restos de comida se decomporão e apodrecerão no corpo, liberando enxofre.

Esse odor insuportável de peidos é induzido por ácidos graxos curtos, como ácido butírico (cheira a manteiga rançosa), componentes de nitrogênio (escatol, indol) e enxofre, como sulfeto de hidrogênio e sulfeto de carbonila. Esses compostos químicos graxos são o resultado da atividade alimentar das bactérias, outros são o resultado da decomposição dos alimentos que comemos pelas bactérias.

Vários tipos de peidos para detectar o estado de saúde do corpo

O gás de exaustão pode revelar muitos segredos sobre a condição do seu corpo, dos quais você pode não estar ciente - e há uma série de sinais de alerta a serem observados.

Cheiro normal de peido

O cheiro de peido que ainda está dentro dos limites normais (seja lá o que for) é o gás produzido por diversos alimentos que estimulam a formação de gases no corpo, como brócolis, couve-flor, carne vermelha, leite e laticínios, cebola e trigo integral e pão integral. No entanto, o quanto seu peido cheira após o almoço com o cardápio de comida acima, isso ainda é classificado como saudável e normal.

O cheiro de gás quando você passa vento também pode ser influenciado por hormônios. Quando você está prestes a entrar na menopausa ou está em outra condição que mexe com seus hormônios (menstruação ou gravidez, por exemplo), o efeito também pode causar problemas de peido. Muitas mulheres na menopausa relatam que seus sistemas digestivos não estão mais funcionando tão bem como quando eram jovens. No entanto, ainda é incerto se o estrogênio ou a progesterona são responsáveis ​​por isso.

Um cheiro com o qual você deve se preocupar é o cheiro de peido que cheira a uma combinação de carne e ovos (pesado, um pouco de peixe e gorduroso), como resultado dos altos níveis de sulfeto de hidrogênio, que é um indicador de dano intestinal, inflamação gastrointestinal infecções do trato, ou mesmo câncer de cólon.

Peidos cheiram mal

O mau cheiro de peidos - para beliscar narizes, apontar um para o outro para o culpado e poluir uma sala - é muitas vezes o resultado de comer uma dieta rica em fibras ou comer alimentos ricos em sulfeto de hidrogênio, como brócolis, couve-flor e nozes.

No entanto, gases com cheiro rançoso e muitas vezes rançosos também podem indicar que você está constipado. As fezes são compostas por muitas bactérias. Quando as fezes se acumulam no estômago e não se movem, essas bactérias se acumulam e interagem, fermentando as fezes e liberando um gás que é mais odorífero do que o normal.

Um cheiro muito ruim de gás também pode ser um sinal de que você tem intolerância à lactose. Mesmo que consumir laticínios não o deixe doente, liberar gases sem parar depois de tomar um copo de leite, por exemplo, significa que seu corpo está tendo dificuldade em decompor a lactose. Outra razão rara para peidos fétidos pode ser problemas crônicos, como síndrome do intestino irritável, gastroenterite infecciosa, má absorção ou doenças auto-imunes, como doença celíaca. Pode haver problemas reais de má absorção associados à doença celíaca ou outras doenças auto-imunes quando o corpo não reage adequadamente ao glúten e, em vez disso, começa a quebrar o revestimento da parede do intestino delgado.

O peido não soa

O som que seus peidos fazem não tem nada a ver com o que você comeu antes. Simplificando, esse som - silencioso, lento, alto, longo, curto e repetitivo - é causado pela passagem de gás pelo reto, causando vibrações na abertura anal.

Alto-baixo, longo-curto o tom do som do peido dependerá da rigidez do esfíncter (anel muscular estriado que circunda o canal anal) e da velocidade do gás liberado. Algumas pessoas podem conter voluntariamente o gás, contraindo o reto, mas à noite você tende a liberar gases com um barulho alto porque os músculos do esfíncter estão relaxados.

Peido frequentemente

Se você perceber que expele muito gases, mais de 22 vezes ao dia, pode estar envolvido em altos níveis de comportamentos de produção de gases ou padrões alimentares. Você pode beber muito café (que estica o esfíncter, permite que o peido saia com mais frequência), comer muitos carboidratos e outros alimentos que seu intestino é difícil de quebrar, uma dieta vegetariana ou mesmo apenas comida rápida (que pode fazer com que você engula. mais e mais ar). No entanto, isso não significa que esse comportamento seja prejudicial à saúde e, claro, tudo isso pode ser alterado.

Algumas pessoas podem ter deficiência de algumas enzimas no intestino delgado (por exemplo, devido à intolerância à lactose), o que causa diarreia e flatulência. Isso é causado pelo açúcar que se instala no intestino delgado e causa mais produção de gás.

Embora a flatulência excessiva possa revelar uma falta de compostos no trato digestivo, também pode indicar uma sobrecarga do componente do trato digestivo. Em casos raros, peidos frequentes podem indicar um crescimento excessivo de bactérias do intestino delgado (supercrescimento bacteriano do intestino delgado / SIBO). Isso significa que seu intestino delgado agora é o lar de muitas bactérias, que podem fazer seu estômago inchar e expelir gases com mais frequência.

Gases em excesso acompanhados de odor fétido são raros, geralmente acompanhados de mudanças nas fezes e nos hábitos digestivos. Mas também pode ser causado por certas dietas, estresse e uma mistura de drogas. Além disso, os indivíduos que fizeram recentemente uma cirurgia no trato digestivo ou se recuperaram recentemente de distúrbios digestivos, como o norovírus, também podem apresentar desequilíbrio bacteriano.

Mas, em geral, peidos frequentes não são motivo de preocupação. Esgotar é uma parte natural da vida cotidiana.