A maneira certa de cuidar dos pés com um spa para os pés em casa

Talvez você seja diligente em fazer esse tratamento de beleza, desde o rosto até outras partes do corpo. No entanto, e as pernas? Sim, está incompleto se você não tentar o cuidado dos pés. Para restaurar os pés doloridos, a maioria das pessoas opta por fazê-lo Spa de pés (spa para os pés) no salão. Por que você não tenta fazer você mesmo em casa, o que certamente é mais barato, mais fácil e não menos eficaz?

Dicas de cuidados com os pés com um spa para os pés em casa

Em vez de ir ao salão, vamos cuidar de seus próprios pés em casa com Spa de pés através das seguintes maneiras.

1. Prepare as ferramentas

Cuidado com os pés Spa de pés não requer muitas ferramentas, realmente. Você só precisa preparar uma cadeira, uma bacia grande, água morna, sal de Epsom ou sal de cozinha, óleos essenciais, hidratante e uma toalha.

Escolha um dos quartos mais confortáveis ​​e tranquilos, por exemplo, no quintal ou no seu próprio quarto. Coloque um pouco de aromaterapia em cada canto da sala para torná-la mais confortável.

Depois disso, sente-se na posição em que se sentir mais confortável. Desligue o celular para não interferir no processo de cuidados com os pés.

2. Encha uma bacia com água morna

Agora, coloque a água morna na bacia pelo menos para cobrir seus tornozelos. Você também pode adicionar algumas colheres de sopa de leite em pó para que a pele dos pés fique mais macia e brilhante.

Ou sirva algumas xícaras de chá de ervas para desintoxicar os pés. Depois disso, molhe os pés e sinta a sensação de conforto.

3. Adicione cascalho à bacia

Seixos finos ou pedras de rio servem como uma ferramenta de massagem para aliviar os músculos das pernas doloridos. O truque é pisar na pedra lentamente e, ocasionalmente, aplicar um pouco de pressão forte como terapia de acupressão.

4. Adicione sal e óleo essencial

Misture algumas colheres de chá de sal Epsom e óleo essencial em uma bacia. Escolha o óleo essencial de sua preferência. Mas se você quiser resultados máximos, escolha o perfume de lavanda, árvore do chá (árvore do chá), eucalipto (eucalipto), capim-limão ou camomila.

5. Relaxe

Enquanto pisa nas pedras, recoste-se na cadeira e feche os olhos por um momento. Deixe seu corpo relaxar por 15-20 minutos enquanto inala a fragrância aromaterapêutica calmante.

Depois disso, esfregue as solas dos pés com uma esfoliação de grãos de café, açúcar ou aveia. Massageie todos os pés e concentre-se na área da perna que está dolorida.

Enxágüe com água morna até ficar limpo depois. Não se esqueça de aplicar hidratante para que a pele dos pés fique mais flexível e firme.