Problemas orais que se escondem em fumantes ativos e truques para tratá-los

Dado que a taxa de tabagismo ativo na Indonésia é bastante alta (cerca de 65 milhões de fumantes por dia), a conscientização sobre a saúde bucal precisa ser aumentada. Isso ocorre porque os fumantes são mais suscetíveis a problemas de saúde bucal do que aqueles que não o fazem. Confira as avaliações a seguir que discutem quais condições são comumente vivenciadas por fumantes, juntamente com dicas sobre cuidados com medidas preventivas.

Vários problemas orais experimentados por fumantes ativos

Os próprios fumantes devem saber que esse hábito é prejudicial à saúde. Portanto, não se surpreenda se fumar também pode desencadear problemas na área dos dentes e da boca (oral). Quais são alguns deles?

Manchas de dente (dentes amarelos)

Essa condição pode ser muito fácil de encontrar e vivenciar muitos fumantes ativos. De acordo com a Fundação de Saúde Oral, essa descoloração amarela dos dentes ocorre devido ao conteúdo de nicotina e alcatrão no cigarro pegajoso.

Este processo de colagem de manchas pode acontecer rapidamente. Portanto, não é surpresa que alguns fumantes ativos tenham dentes que ficam quase castanhos depois de fumar por anos.

Doença periodontal (gengiva)

Relatório da página do CDC, doença gengival (também chamada de doença periodontal) é uma infecção das gengivas que pode afetar a estrutura óssea ao redor dos dentes.

A gengiva ou doença periodontal ocorre quando as bactérias aderidas aos dentes entram na área da gengiva. Quando essas bactérias são deixadas sozinhas, a placa bacteriana e o tártaro (placa endurecida) se acumulam e desencadeiam a fase inicial da doença gengival chamada gengivite.

Em casos graves, a doença gengival também é conhecida como periodontite e pode causar a quebra do osso e do tecido que segura os dentes.

Fumantes ativos têm duas vezes mais chances de desenvolver doenças gengivais. Além disso, fumar pode piorar infecções secundárias e dificultar a recuperação.

Mal hálito

A fumaça do cigarro deixou um odor desagradável na boca. Além disso, a American Dental Association afirma que fumar pode causar boca seca e esta é uma das causas do mau hálito.

Além disso, a doença gengival discutida anteriormente também pode desencadear o mau hálito, pois é um sintoma da doença.

Câncer oral

O câncer oral inclui crescimentos cancerígenos que ocorrem na língua, bochechas, parte inferior ou superior da boca e lábios. Deve-se notar, citado do site do Departamento de Saúde e Serviços Humanos da Austrália, 75 por cento dos pacientes com câncer oral são fumantes ativos.

Pessoas que fumam 40 cigarros e bebem 4 copos de bebidas alcoólicas por dia têm um risco 35 vezes maior de desenvolver câncer oral.

Portanto, o hábito de fumar deve ser interrompido o mais rápido possível. Pode ser difícil, mas é aconselhável começar reduzindo a frequência e a quantidade a cada dia.

Dicas e truques para o cuidado e prevenção de problemas bucais em fumantes ativos

Basicamente, fazer a limpeza regular para manter os dentes e a boca saudáveis ​​é a chave principal para o tratamento e a prevenção de vários problemas bucais. No entanto, os fumantes ativos precisam ter cuidado extra, pois estão em maior risco.

Para mais detalhes, aqui estão algumas dicas e truques que podem ser aplicados em sua rotina diária:

• Escove os dentes duas vezes ao dia. Não tenha pressa em escovar os dentes. Faça isso por pelo menos 2 minutos para ser completo e certifique-se de limpar a língua também.
• Adquira o hábito de fio dental . Técnica fio dental ou o uso de aparelho ortodôntico pode remover restos de comida que estão entre os dentes.
• Complete com anti-séptico bucal (anti-séptico bucal). O enxaguatório bucal pode ajudar a limpar bem a boca, especialmente em áreas de difícil acesso.
• Faça regularmente. Todas as etapas do tratamento acima serão em vão se não forem feitas regularmente. Isso é enfatizado especialmente em fumantes ativos e aqueles que estão tentando parar.

Além disso, a seleção de produtos e equipamentos para a manutenção da saúde bucal também é importante. Use um pincel com cerdas macias e também uma pasta com flúor.

Ao escolher um anti-séptico bucal, certifique-se de ler o conteúdo e os benefícios de determinados produtos. Escolha um enxaguatório bucal que possa reduzir 99,9% dos germes que causam problemas bucais para ajudar a reduzir o risco de acúmulo de placa bacteriana e doenças gengivais.

Vamos, pare de fumar!

Por último, e talvez a coisa mais difícil de fazer, é parar de fumar. Você pode tentar os seguintes truques do College of Dental Hygienists of Ontario:

• Bebe muita água. Adicione gelo picado para ajudar a acelerar a perda de nicotina do corpo. Água com gelo também pode ajudar a combater o desejo de fumar em fumantes ativos.
• Respire fundo. Quando quiser fazer uma pausa, respire fundo em vez de fumar um cigarro. Faça isso 10 vezes e segure a última enquanto acende o piquete. Expire lentamente enquanto sopra o fogo.
• Adie a vontade de fumar. Atrase o tempo para acender seu primeiro cigarro por uma hora por dia. Quando a necessidade voltar, retarde de 15 a 30 minutos.
• Se distrair. Quando quiser fumar, faça uma nova atividade. Por exemplo, fazendo exercícios, lendo ou ouvindo música.

Com base em um estudo de 2018 que examinou o impacto do tabagismo na saúde bucal, o tabagismo é uma das principais causas de morte evitáveis.

Portanto, precisamos ter consciência de que fumar é um hábito muito prejudicial à saúde. Dessa forma, fumantes ativos podem ficar mais motivados para parar de fumar.

Além disso, a boca é uma forma de inserir os germes no corpo. Se a higiene e a saúde não forem mantidas, não se surpreenda se você tiver tendência a contrair doenças.