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A tecnologia sofisticada ajuda os humanos a trabalhar, um dos quais são os telefones celulares. Antes da invenção dos telefones celulares, as pessoas trocavam informações pelo correio. Ao contrário de hoje, apenas estalando o dedo na tela de um celular, nossa mensagem foi transmitida para outras pessoas.
Não é surpreendente que agora muitas pessoas, incluindo você, gastem tempo lutando com telefones celulares, laptops ou outros dispositivos digitais para obter informações ou apenas procurando entretenimento. Mesmo que seja mais fácil para você obter algumas informações, todos esses dispositivos digitais na verdade têm um efeito negativo sobre a sua saúde.
A pesquisa menciona que a luz azul (luz azul) que irradia de Smartphone , laptops e outros dispositivos digitais podem prejudicar a visão e causar cegueira. Para ser mais claro, considere a seguinte revisão.
Por que a luz azul é a causa da cegueira?
Um estudo conduzido pela Universidade de Toledo, nos Estados Unidos, revelou que a exposição prolongada à luz azul pode fazer com que as células fotorreceptoras (sensíveis à luz) do olho produzam moléculas tóxicas que são prejudiciais aos olhos.
Essa molécula, conhecida como retinal, originalmente servia para ajudar as células fotorreceptoras a capturar luz e transmitir sinais ao cérebro. No entanto, a presença de luz azul pode transformar a retina em uma molécula que é prejudicial às células fotorreceptoras, pois pode dissolver a membrana celular fotorreceptora.
A luz azul tem comprimentos de onda mais curtos e mais energia do que outras cores. Quando esses raios entram no olho, o cristalino e a retina não conseguem bloqueá-los ou refleti-los, de modo que eles atingem e danificam as células fotosseptoras.
"As células fotorreceptoras mortas não podem se regenerar e serão danificadas", disse o Dr. Kasun Ratnayake, membro de pesquisa da Universidade de Toledo, conforme relatado pelo Huffington Post.
Danos às células fotorreceptoras podem causar degeneração macular (degeneração macular), que é a causa mais comum de cegueira em pessoas com 50 anos ou mais. Mácula ou pequeno órgão próximo ao centro da retina que torna mais nítidos os objetos vistos pelo olho. Essas máculas podem ser danificadas com o tempo. No entanto, isso vai acontecer mais cedo, em parte por causa da luz azul de Smartphone , laptop ou outro dispositivo digital.
A degeneração macular não causa cegueira completa, pode ocorrer apenas em um olho. No entanto, a visão ficará embaçada ou não tão brilhante quanto a visão normal. Essa condição pode interferir nas atividades diárias simples, como reconhecer o rosto de alguém, ler, dirigir ou escrever.
Como você reduz a radiação da luz azul para os olhos?
É melhor prevenir do que remediar, certo? Para reduzir o risco de degeneração macular devido à exposição à luz azul de telefones celulares, laptops e outros dispositivos digitais, você deve reduzir o uso desses itens.
Por exemplo, evite brincar no telefone antes de dormir ou durante seu tempo livre. Se você costuma ler e-book ou notícias via celular, pode-se recorrer a um jornal impresso ou livro.
Dr. Ajith Karunarathne, professor assistente da Faculdade de Kimian e Bioquímica da Universidade de Toledo, aconselha proteger os olhos de luz azul usando óculos de sol especiais, que são projetados para filtrar UV e luz azul.
Além de reduzir a exposição à luz azul, a degeneração macular pode ser retardada com a adoção de um estilo de vida saudável. Tente parar de fumar, comer alimentos nutritivos e fazer exercícios regularmente.
