4 maneiras erradas e 4 maneiras certas de limpar a vagina

Como você limpa sua vagina? Quando você quer começar a tomar banho ou logo após terminar o banho? Você usa as mãos ou com uma esfoliação corporal? Ou talvez você ainda esteja usando a maneira errada de limpar sua vagina? Você pode verificar neste artigo.

Erros que você pode cometer frequentemente ao limpar a vagina

1. Esfregue com muita força

Se você acha que a limpeza vaginal é essencial para manter sua vagina limpa de germes e bactérias, você está enganado. De acordo com Pari Ghodsi, obstetra e ginecologista do San Fernando Valley no Hospital Northridge em Los Angeles, disse que a fricção vaginal não é necessária.

Você deve se lembrar que o que você está limpando é uma parte bastante sensível da pele, então apenas lave suavemente para não causar dor, irritação e fazer sua pele ficar vermelha e com coceira.

2. Fazendo ducha vaginal

Se você ainda não ouviu esse termo, significa que não, e isso é bom para você. Se um dia você conhecer esse método de limpar a vagina, pode pensar em fazê-lo ou não.

A ducha higiênica é limpar a vagina com um líquido composto por uma mistura de vários produtos químicos. Normalmente, o líquido de ducha contém água, bicarbonato de sódio, vinagre, fragrância e anti-séptico. O líquido é embalado em um douche, ou seja, um saco com uma mangueira ou spray que funciona para borrifar fluidos na área feminina.

Na verdade, você não precisa se preocupar em fazer ducha vaginal. Sua vagina tem sua própria maneira de se limpar e afastar as bactérias. De acordo com Mary Jane Minkin, M.D, professora do Departamento de Ginecologia Obstétrica e Ciências Reprodutivas da Escola de Medicina da Universidade de Yale, diz que a ducha vaginal pode realmente danificar o pH ácido-básico ou vaginal e isso aumenta o risco de infecção da vagina.

3. Limpe a área da vagina

Muitas mulheres tentam limpar a área externa assim como a interna da vagina. Mesmo que a área interna da vagina não precise ser limpa. Nesta parte dos órgãos vitais das mulheres, existe na verdade um mecanismo natural na forma de bactérias boas chamadas lactobacilos, que se reproduzem nos órgãos sexuais femininos e ajudam a manter a limpeza do interior das mulheres.

Por causa dessa boa bactéria, você não precisa limpar o interior da vagina e apenas lavar o exterior da vagina. Para o interior da vagina, basta lavá-la ocasionalmente com água limpa.

4. Limpeza por muito tempo e com muita frequência

Outro erro que muitas vezes as mulheres cometem ao limpar a vagina é limpá-la por muito tempo e, com muita frequência, o objetivo é tornar a vagina mais limpa. Na verdade, você não deve limpar sua vagina por mais de um minuto porque se você esfregar por mais tempo do que o recomendado, sua vagina pode ficar irritada e perder sua umidade natural.

Então, como limpar a vagina correta?

1. Limpe apenas a vulva

A parte da vagina que precisa ser limpa é apenas a vulva, incluindo a labira maior e menor (os lábios externo e interno da vagina, grandes e pequenos). O interior da vagina (começando pelo orifício para entrar no corpo) é capaz de se limpar. De acordo com Jessica Shepherd, MD, obstetra e ginecologista da Universidade de Illinois em Chicago, você não precisa mexer no interior para não danificar a flora vaginal.

2. Escolha um limpador feminino que contenha iodo povidina

Sua vagina deve ter um pH entre 3,5-4,5. De acordo com Shepherd, o pH da vagina deve ser mantido para manter viva a boa flora e os fungos e bactérias "relutantes em cair". Quando você limpa a vagina com um limpador corporal que contém perfume (pH entre 7-8), significa que você danificou o pH normal da vagina.

Isso pode causar coceira, irritação e odores ruins. Produtos de limpeza sem cheiro são a melhor escolha porque não contêm nenhuma substância potencialmente irritante. Você também pode escolher um limpador vaginal que contenha iodo povidina porque, de acordo com um estudo, o conteúdo de iodo povidona pode restaurar os níveis normais da flora da vagina para que possa ajudar a manter os níveis de pH vaginal normais.

3. Preste atenção à frequência

Se você não limpar sua vagina com menos frequência, ainda pode haver algum suor e secreções restantes. Se a vagina for limpa excessivamente, você pode perturbar o equilíbrio ácido-básico da vagina.

Limpar a vagina com as mãos também é melhor do que usar uma bucha (esfoliante corporal). A textura da bucha pode causar feridas e se seu parceiro estiver sob risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis, a doença é facilmente transmitida através da ferida. Limpar a vagina uma ou duas vezes ao dia é suficiente.

4. Seque com uma toalha macia

Seque com uma toalha limpa e macia. Não esfregue, apenas cole a toalha até que sua área íntima esteja completamente seca. Mantenha a área íntima seca mudando forro de calcinha ou roupa íntima duas a três vezes ao dia em condições normais.

Após urinar, lave a vagina com água limpa e seque-a imediatamente. Preste atenção na direção da lavagem anal após defecar, não de trás para a frente. É o mesmo que espalhar germes do reto para a vagina.

Em essência, fisiologicamente, a vagina foi criada para ser capaz de cuidar de si mesma, expulsando os resíduos através dos fluidos típicos que você vê todos os dias. Seu trabalho é apenas limpar a secreção de fluido na vulva, protegê-lo do excesso de umidade e manter um pH equilibrado.

x