Ampla seleção de remédios naturais para doenças cardíacas & bull; ola saudavel

Para aqueles de vocês que sofrem de doença cardíaca, ela deve ser tratada com cuidado médico, como tomar heparina ou após um procedimento de inserção de anel cardíaco. Aparentemente, isso não é tudo. Também existe a opção de tomar remédios naturais como tratamento para doenças cardíacas. Quais são os remédios fitoterápicos geralmente usados ​​para tratar doenças cardíacas? Veja a lista abaixo.

Escolha de remédios naturais (ervas) para doenças cardíacas

Uma pessoa com diagnóstico de doença cardíaca (cardiovascular) deve ser submetida a um tratamento regular e contínuo. O objetivo é que os sintomas de doenças cardiovasculares, como falta de ar, dor no peito ou batimento cardíaco irregular, não piorem e voltem a ocorrer.

Além de tomar medicamentos de um médico, também existem remédios naturais para doenças cardíacas, incluindo:

1. Suplementos de ômega 3

Harvard Heart Publishing afirma que a American Heart Association (AHA) recomenda o uso de suplementos de ômega 3 em pacientes com doença cardíaca coronária para prevenir ataques cardíacos.

Este remédio natural também mostrou o potencial de diminuir o risco de morte em pacientes com doenças cardíacas. A quantidade de redução de risco foi relacionada a quão grande a dose de óleo de peixe foi tomada.

Após investigação, este suplemento conhecido como óleo de peixe oferece proteção ao coração de várias maneiras, tais como:

• Estabiliza o fluxo sanguíneo dentro e ao redor do coração.
• Reduzindo os níveis de triglicérides no sangue no corpo.
• Abaixe a pressão arterial e reduza a inflamação.
• Previna a formação de coágulos sanguíneos.

Mesmo assim, até agora os estudos ainda examinam a eficácia e os possíveis efeitos colaterais do uso de medicamentos naturais para o tratamento de doenças cardíacas.

2. Suplementos de vitamina D

Um remédio natural comumente usado para tratar doenças cardíacas são os suplementos de vitamina D. Isso tem sido relacionado à ingestão insuficiente de vitamina D, tanto dos alimentos quanto da luz solar, com risco aumentado de doenças cardíacas.

A vitamina D é conhecida por atuar como um regulador do cálcio no corpo. Além disso, também mantém os níveis de fósforo no sangue. Infelizmente, o uso de suplementos de vitamina D para pacientes com doenças cardíacas ainda está sendo debatido. A razão é que outros estudos mostram que o consumo deste suplemento medicinal natural não traz benefícios para pacientes com doenças cardíacas.

Na verdade, tomar suplementos de vitamina D junto com suplementos de cálcio pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral.

3. Suplementos contendo alho

Um remédio natural para doenças cardíacas que pode ser usado como opção são os suplementos de alho. Sim, você certamente conhece os benefícios do alho para o coração, certo?

O alho contém vitamina C, vitamina B6, manganês, selênio e antioxidantes, como a alicina, que proporcionam bons benefícios para o coração. Todos esses nutrientes podem prevenir doenças cardíacas, mantendo a pressão arterial estável.

Além de estar disponível na forma de tempero original, a cebola também é usada como extrato, que é embalada como suplemento. A fim de determinar a eficácia dos suplementos de alho, Ravi Varshney e colegas conduziram um estudo, que foi publicado posteriormente em The Journal of Nutrition.

Os resultados do estudo indicaram que o consumo de suplementos de alho reduziu a pressão arterial em 7-16 mmHg (sistólica) e 5-9 mmHg (diastólica). Além disso, os níveis de colesterol total também foram reduzidos em 7,4-29,9 mg / dL.

Você precisa saber que a pressão alta e os níveis de colesterol são os riscos mais comuns de doenças cardíacas. Ambos causam doenças cardíacas porque podem formar placas que restringem o fluxo sanguíneo nas artérias, piora o funcionamento do coração e reduz a elasticidade das artérias.

O uso deste medicamento natural também é bastante seguro para pacientes com doenças cardíacas. Só que o teor de alho pode causar reações alérgicas em algumas pessoas.

4. Suplementos de vitamina K

Além disso, um remédio natural que pode ser usado como base para doenças cardíacas são os suplementos de vitamina K. O estudo foi publicado na revista científica Coração demonstraram o potencial da vitamina K para manter a saúde cardiovascular em pacientes com doença renal crônica.

O resultado de seu estudo foi que a medicina natural na forma de suplementos de vitamina K proporcionou benefícios à saúde do coração, nomeadamente reduzindo a calcificação vascular.

A calcificação vascular em si é uma via metabólica que causa compostos de cálcio nos vasos sanguíneos. A aderência do cálcio a esses vasos sanguíneos formará mais tarde placas e causará aterosclerose.

Se houver risco de calcificação vascular, isso significa que a formação de placa será menor e, portanto, o risco de doença cardíaca também diminuirá. No entanto, o uso deste remédio à base de ervas para doenças cardíacas não reduz a rigidez das artérias.

5. Suplementos de vitamina B

A vitamina B é uma vitamina que traz bons benefícios para o coração. Começando com vitamina B1 (tiamina) e vitamina B2 (riboflavina), que apoiam a saúde dos nervos e do músculo cardíaco.

Portanto, os pesquisadores fizeram observações mais profundas sobre essa vitamina, uma das quais é o uso de suplementos de vitamina B como remédio natural para doenças cardíacas. Além disso, estudos sobre American Journal Of Preventive Medicine indica que a deficiência de vitamina B corre o risco de causar acidente vascular cerebral, aterosclerose e ataque cardíaco.

Alguns estudos mostraram que o uso deste suplemento pode reduzir o risco de morte por doenças cardíacas. No entanto, até agora, os estudos continuam a fazer observações mais profundas sobre a eficácia e a segurança dos suplementos de vitamina B para a saúde cardíaca.

6. Fitoesteróis

Finalmente, você também pode escolher suplementos que contenham fitoesteróis como remédio natural para doenças cardíacas.

Este suplemento contém compostos de esterol e ésteres de estanol, que são compostos naturais nas membranas das células vegetais que têm uma estrutura semelhante ao colesterol no corpo. Tanto os esteróis quanto os estanóis podem ser encontrados facilmente em frutas, vegetais, nozes e sementes.

Quando consumidos, esses compostos competem com o colesterol no processo de absorção no sistema digestivo. Como resultado, a absorção do colesterol será inibida e fará com que os níveis de colesterol no sangue diminuam.

Desses benefícios, o uso de fitoesteróis pode ajudar pacientes com doenças cardíacas a controlar os níveis de colesterol em seu corpo. Com base no relatório da Clínica Cleveland, não há efeitos negativos para a saúde do uso deste suplemento porque os tecidos do corpo não armazenam fitoesteróis para que a absorção de vitaminas solúveis em gordura.

No entanto, até o momento não houve pesquisas adicionais sobre a eficácia ou os efeitos colaterais do uso desse medicamento em pacientes com doenças cardíacas.

É importante observar antes de tomar remédios naturais para doenças cardíacas

Você precisa saber que a medicina tradicional não é a principal escolha para o tratamento de doenças cardíacas. Você ainda precisa priorizar o tratamento recomendado pelo cardiologista que trata sua condição.

O uso de medicamentos fitoterápicos para doenças cardíacas também requer supervisão médica. Isso significa que você não pode usar este medicamento à base de plantas ao mesmo tempo que um medicamento prescrito pelo seu médico ao mesmo tempo, ou substituir a prescrição do seu médico por um suplemento sem a aprovação do seu médico.

O motivo é que teme-se que essa ação possa reduzir a eficácia do medicamento ou causar efeitos colaterais incômodos que podem piorar as doenças cardíacas.

Portanto, primeiro consulte o seu plano de uso de remédios naturais para doenças cardíacas com o seu médico. Em seguida, seu médico irá considerar os benefícios, bem como os efeitos colaterais que podem surgir se você confiar em suplementos como uma forma de tratar doenças cardíacas naturalmente.

Além de tomar remédios naturais para doenças cardíacas, adote um estilo de vida saudável

O uso de medicamentos fitoterápicos ou receitas médicas não será eficaz se seu estilo de vida ainda for ruim. Porque? Um estilo de vida pobre, como comer alimentos gordurosos com frequência, pode aumentar a formação de placas nos vasos sanguíneos e é uma das causas mais comuns de doenças cardíacas.

O que se segue é a aplicação de um estilo de vida saudável que pode ajudar pacientes com doenças cardiovasculares a manter a saúde cardíaca, incluindo:

1. Exercício regular

Além de tomar remédios naturais para aliviar os sintomas de doenças cardíacas, os pacientes podem se acostumar com os exercícios. O motivo é que o exercício afeta muito o coração e sua função, porque essa atividade física pode reduzir a pressão arterial, o colesterol e controlar o peso corporal.

Você não precisa se exercitar excessivamente. Basta caminhar 30 minutos 5 vezes por semana ou escolher outros esportes que sejam seguros para pacientes com doenças cardíacas. Converse com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios. Se você teve um ataque cardíaco, certifique-se de que seu coração está pronto para os exercícios.

2. Dieta do coração

Para apoiar o trabalho dos remédios naturais no alívio dos sintomas das doenças cardíacas, você deve seguir uma dieta para o coração. O motivo é que todos os alimentos consumidos podem afetar seus níveis de colesterol, pressão arterial e peso corporal. Se as escolhas alimentares e porções não forem adequadas, a saúde do coração pode piorar.

Você deve ficar longe de restrições dietéticas para pacientes com doenças cardíacas, como fast food e alimentos comida sem qualidade. Em vez disso, você pode comer alimentos saudáveis ​​para o coração, como vegetais, frutas, nozes e sementes.

Por meio desses alimentos saudáveis, você pode suprir os vários nutrientes de que seu corpo necessita. Por exemplo, os nutrientes contidos em medicamentos fitoterápicos para doenças cardíacas, variando de vitamina D, vitamina K, ômega 3, a antioxidantes.

3. Controle o estresse

Remédios naturais para doenças cardíacas também funcionam perfeitamente se você puder controlar o estresse. Como você sabe, o estresse severo causa doenças cardíacas e também agrava a condição.

Uma maneira de reduzir o estresse enfrentado é pela meditação. Essa atividade o treina a regular a respiração, aumentar a concentração e se distrair das emoções negativas. A meditação pode ser feita de forma independente ou aplicada em conjunto com certos tipos de exercícios, como ioga e tai chi.

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