4 dicas fáceis e poderosas para se livrar da acne após o parto

Além de voltar à forma como antes, muitas mães precisam lutar contra o aparecimento de espinhas após o parto. Mesmo antes de engravidar, você nunca teve acne tão ruim como agora. Vamos lá, veja as dicas para se livrar da acne após o parto na revisão a seguir.

Dicas para se livrar da acne após o parto

A puberdade e a menstruação são citadas como causas da acne. O mesmo ocorre com a gravidez. Então, é possível aparecer em mulheres que acabaram de dar à luz?

Você precisa entender que o início da puberdade, menstruação e gravidez indicam mudanças hormonais no corpo. Essas mudanças estimulam o crescimento da acne no rosto. Talvez a acne durante a gravidez desapareça e volte na primeira semana ou um mês após o parto. Isso é normal e você não deve se preocupar.

A acne pós-parto é geralmente curta, temporária e desaparece por conta própria. No entanto, você pode acelerar a cura com as seguintes dicas, como:

1. Lave o rosto diligentemente

Embora seja influenciada por alterações hormonais, problemas de pele que não são mantidos limpos podem piorar a acne existente. Então, você não se preocupa em cuidar do seu filho, não se descuide dos cuidados com o corpo, hein!

Peça ajuda ao seu parceiro primeiro para cuidar do seu filho enquanto você limpa o rosto. Use um limpador facial suave que contenha ácido salicílico, peróxido de benzoíla e ácido glicólico. Este agente de limpeza ainda é seguro para uso por mulheres no pós-parto, desde que não seja excessivo.

2. Aplique hidratante e mantenha a pele hidratada

O conteúdo de água no corpo é muito importante para a saúde da pele. A água mantém a camada externa da pele hidratada e não se rompe facilmente. Se você não beber água suficiente, a sujeira entrará na pele com mais facilidade. Isso pode piorar o estado da sua pele com acne.

Portanto, preste sempre atenção às necessidades de fluidos corporais, especialmente se você também estiver amamentando seu filho. Para se manter hidratado, você pode usar um hidratante para a pele sem óleo após o banho, antes de dormir ou quando sentir que sua pele está seca.

3. Evite o estresse

A primeira semana após o parto é um momento feliz e estressante. Isso pode fazer com que você não durma bem. Como resultado, a condição da pele piorará. Isso significa que a acne pode piorar.

Então o que você deveria fazer? Há muitas maneiras de melhorar o ambiente para que se sinta menos estressado. Você pode tentar exercícios respiratórios, dar uma caminhada tranquila com seu filho e seu parceiro pela manhã, ouvir música ou fazer o que quiser, desde que não atrapalhe seu tempo de cuidar do bebê.

4. Preste atenção aos alimentos consumidos

Além de manter a pele limpa, você também deve prestar atenção às escolhas alimentares para evitar que as espinhas apareçam novamente. Expanda para comer frutas, vegetais e nozes.

Evite alimentos ricos em óleo ou fast food. Além de apoiar a saúde da pele, alimentos saudáveis ​​e nutritivos certamente manterão a produção de leite materno normal e nutritiva para o seu filho.

Você deve ir ao médico?

Acne após o parto é comum e pode curar por conta própria. No entanto, existem várias condições que o alarmam ao consultar um médico. Principalmente se a acne não desaparecer, causar dor e aparecer em áreas incomuns do corpo.

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