4 benefícios importantes de lavar o rosto antes de dormir que você não pode perder

Depois de um dia de atividades, deitar na cama parece ser a coisa mais esperada. Às vezes, esse desejo ofusca outras coisas que você deveria estar fazendo, como tomar um banho ou simplesmente lavar o rosto. No entanto, você sabia que lavar o rosto antes de dormir traz muitos benefícios?

Os benefícios de se acostumar a lavar o rosto antes de dormir

Lavar o rosto é muito útil para manter a saúde da pele, mas não precisa ser frequente.

De acordo com Academia Americana de Dermatologia , lavar o rosto várias vezes ao dia pode causar irritação na pele. Como resultado, seu rosto está mais sujeito a acne.

Por isso, os especialistas recomendam reduzir este hábito lavando o rosto duas vezes ao dia, nomeadamente de manhã e antes de dormir.

Então, por que lavar o rosto antes de ir para a cama à noite é tão importante? Aqui está a resposta.

1. Reduzindo o risco de acne no rosto

Conforme explicado anteriormente, os benefícios de lavar o rosto antes de dormir podem reduzir o risco de acne no rosto.

Após um dia de atividades, óleo, poeira e sujeira grudam facilmente no rosto. Sem falar que o hábito de tocar o rosto com as mãos deixa seu rosto ainda mais sujo.

Isso ocorre porque os germes que grudam nas mãos são facilmente transferidos para a pele do rosto. Se você simplesmente deixá-lo quieto mesmo depois de voltar para casa, seu rosto ficará especialmente sujeito a erupções cutâneas.

Portanto, lavar o rosto à noite antes de ir para a cama pode reduzir as bactérias e a oleosidade que podem obstruir os poros faciais.

2. Ajuda a hidratar a pele do rosto

Naturalmente, a pele se reparará e se restaurará à noite, quando a pessoa está dormindo.

Enquanto isso, durante o dia, a pele do rosto trabalhará contra todos os tipos de perigos, como raios ultravioleta, poluição e sujeira ao seu redor.

Bem, lavar o rosto à noite pode ajudar a pele a controlar os danos à pele. Além disso, esse hábito também ajuda a maximizar os efeitos dos produtos de cuidado que você usa, um dos quais é o hidratante.

Usar um hidratante à noite após a limpeza evita que a pele resseque.

À noite, o hidratante facial utilizado tem bastante tempo para ser totalmente absorvido pela pele.

3. Pode reduzir rugas no rosto

Além de maximizar o efeito hidratante da pele do rosto, lavar o rosto antes de ir para a cama traz benefícios importantes, como a redução das rugas do rosto.

Uma das razões pelas quais as rugas no rosto continuam a aumentar é que a pele é frequentemente exposta aos raios ultravioleta. Isso faz com que os sinais de envelhecimento prematuro apareçam na pele do rosto.

A exposição aos raios ultravioleta pode quebrar o tecido conjuntivo da pele, como o colágeno e a elastina, que estão localizados nas camadas mais profundas da pele.

Se o tecido conjuntivo se romper, sua pele começará a perder flexibilidade e será mais fácil causar rugas no rosto.

Além disso, os radicais livres no meio ambiente também afetam a saúde do colágeno.

Portanto, lavar o rosto à noite é muito importante e não deve ser esquecido. O objetivo é que a pele não precise mais gastar energia adicional para repelir os radicais livres.

4. Previna infecções oculares

Estar acostumado a não lavar o rosto à noite realmente afeta a saúde dos seus olhos, sabe. Por que é que?

De acordo com o dr. Eric Schweiger, um dermatologista de Nova York disse ao Huffpost, existem alguns efeitos colaterais que podem surgir.

Por exemplo, não remover o rímel ou o delineador antes de dormir pode causar infecções nos olhos. A razão é que essa maquiagem pode entrar nos olhos quando você, por exemplo, esfrega os olhos enquanto dorme.

Como resultado, seus olhos correm mais risco de irritar e obstruir os folículos capilares e as glândulas sebáceas das pálpebras.

Quando isso acontece, as bactérias podem se acumular e causar inflamação que pode causar pequenas saliências nas pálpebras.

Portanto, lavar o rosto antes de dormir é muito necessário para que as condições acima não aconteçam com você. No entanto, certifique-se de usar removedor de olho primeiro.

O objetivo é garantir que não haja mais rímel ou delineador na área dos olhos.

Depois de saber quais são os importantes benefícios de lavar o rosto antes de dormir, a partir de agora, livre-se da sensação de preguiça que vem por aí.

Se você tiver alguma dúvida, consulte seu médico ou dermatologista para determinar qual é a rotina de cuidados da pele certa para você.

Fonte da foto: Showbiz CheatSheet

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