Superando transtornos alimentares em adolescentes & bull; ola saudavel

Os pais precisam encontrar maneiras de lidar com os transtornos alimentares em adolescentes. Às vezes, o desejo de ter um corpo perfeito os leva a percorrer caminhos que na verdade são prejudiciais à saúde. Começando com uma dieta muito rígida, até vomitando comida.

Não apenas psicologicamente, mas fisicamente, os adolescentes também são influenciados a alcançar a forma corporal dos seus sonhos. Existem várias maneiras que os pais e as escolas podem tomar para chegar aos adolescentes que têm transtornos alimentares.

Procurando por transtornos alimentares em adolescentes

A superação dos transtornos alimentares em adolescentes é uma das atribuições dos pais e da escola. Muitas vezes, esse problema é isolado porque existem vários transtornos alimentares que passam despercebidos. Na verdade, isso tem um impacto negativo na saúde, nas emoções e na capacidade de ver aspectos importantes da vida.

Um dos transtornos alimentares comuns que ocorrem em adolescentes inclui anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtornos da compulsão alimentar. Na verdade, a causa exata dos transtornos alimentares ainda não é conhecida. No entanto, existem vários fatores que podem afetar a dieta de um adolescente, incluindo:

1. Pressão social

O ambiente afeta a forma como os adolescentes percebem o corpo perfeito ou os chamados objetivos corporais . Até o momento, as mídias sociais e propagandas descrevem o corpo perfeito como magro, branco, o que acaba impactando a psicologia dos adolescentes, afetando sua alimentação.

2. A atividade cobiçada

Para ser modelo ou figura pública é preciso ter atenção à aparência, principalmente ao peso. Essas demandas também podem aumentar o risco de transtornos alimentares. Se você vê os adolescentes limitarem a ingestão de alimentos, os pais precisam superar seus distúrbios alimentares.

3. Fatores pessoais

Mencionado na Clínica Mayo, que fatores genéticos e biológicos permitem que adolescentes experimentem transtornos alimentares. Adolescentes que têm perfeccionismo, ansiedade e tendem a ser frágeis podem ser apanhados por distúrbios alimentares.

Talvez nem todos os pais conheçam as características de seus filhos com esse transtorno. Cada criança tem uma dieta diferente e sinais de transtornos alimentares. Portanto, é importante tomar medidas para superar os transtornos alimentares em adolescentes.

Nem todas as crianças estão abertas ao que pensam com frequência e o tornam estressante, por isso decidem ajustar sua própria dieta para alcançar um corpo ideal. Na verdade, inconscientemente, o que ele faz pode colocar a saúde em perigo.

A seguir estão os sinais de que os pais devem saber:

• Pular refeições faz sentido não comer ou comer em segredo
• Atenção excessiva à dieta
• Sentindo-se ansioso com seu peso
• Abuso de laxante
• Exercício excessivo
• Consumir muita comida ou lanches
• Depressão e sentimento de culpa por seus hábitos alimentares

Portanto, imediatamente dê um passo em frente na superação dos transtornos alimentares em adolescentes.

Superando transtornos alimentares em adolescentes

Se você encontrar alguns dos sinais acima em adolescentes, tente se comunicar bem com eles. Pergunte se alguma coisa o incomodou todo esse tempo. Existe alguma coisa que o deixa nervoso com sua própria postura.

Para superar os transtornos alimentares em adolescentes, tente discutir e levantar os seguintes pontos.

1. Incentive hábitos alimentares saudáveis

É possível que os adolescentes tenham um certo ídolo como referência objetivos corporais . Apoie-o fornecendo informações para uma dieta saudável. Este método é feito para que suas necessidades nutricionais também sejam balanceadas, e aumentem sua energia e aparência.

Diga também a ele que não há nada de errado em comer quando está com fome. O incentivo a hábitos alimentares saudáveis ​​é um esforço para superar os transtornos alimentares em adolescentes.

2. Discussão das mensagens da mídia

Os adolescentes tendem a absorver informações de que o corpo ideal é o que é visto em programas de televisão, redes sociais ou filmes. Embora não necessariamente.

Conduza a discussão de que o que ele está fazendo pode ser um sinal de um transtorno alimentar em adolescentes que pode agravar seus problemas de saúde.

Deixe seu filho pensar que o que ele está fazendo não é bom para seu corpo. Ainda existem maneiras saudáveis ​​de se obter um corpo ideal.

3. Forneça uma visão geral das perguntas imagem corporal

Dê aos adolescentes a confiança de que cada pessoa tem uma forma corporal diferente. Cada indivíduo tem sua própria maneira de manter um corpo saudável.

Lembre-a de que uma piada que aponta para uma característica física pode desencadear pensamentos negativos nela imagem corporal eles e ele mesmo. No entanto, a saúde é o principal, comparada com a imagem corporal ideal.

4. Aumente sua confiança

Para lidar com distúrbios alimentares em adolescentes, tente aumentar sua autoconfiança. Aprecie e continue a apoiar as coisas que foram conquistadas.

Ouça o que ele quer em um futuro próximo. Lembre-o de que você o ama incondicionalmente, não com base na forma ou no peso do corpo.

5. Diga-me os perigos de dietas não saudáveis ​​e alimentação emocional

Adolescentes com transtornos alimentares geralmente têm dietas prejudiciais. É claro que isso afetará sua saúde. Para isso, conte a seu filho sobre as possibilidades ruins que acontecerão se ele continuar a viver esse estilo de vida.

No entanto, os adolescentes ainda estão na fase de infância. Incentive-o a compreender suas emoções enquanto come e como controlá-las. Também dê dicas de dieta saudável se ele ainda quiser alcançar objetivos do corpo- seu.

Se o método acima não funcionar….

O método acima é um esforço preventivo para que os adolescentes sejam motivados a viver um estilo de vida saudável e possam ver sua autoimagem de forma positiva.

Se esse método ainda não mudou sua mentalidade, tente envolver um médico, nutricionista ou terapeuta.

Eles ajudarão com transtornos alimentares em adolescentes.É possível que o médico prescreva medicamentos para tratar a compulsão alimentar, ansiedade ou depressão. Esse tratamento e cuidados dependem da condição de cada indivíduo.

Para isso, os pais precisam continuar observando e se aproximando de seus filhos adolescentes. Dessa forma, os transtornos alimentares em adolescentes ainda podem ser superados antes que seja tarde demais.

x