Lesão do tendão de Aquiles: sintomas, causas e tratamento

Definição de lesão do tendão de Aquiles

O que é uma lesão do tendão de Aquiles?

Os distúrbios musculoesqueléticos não incluem apenas problemas com o sistema esquelético e o sistema muscular humano, mas também incluem problemas que afetam os tendões, as fibras conectivas entre os ossos e os músculos.

Um problema de tendão é uma lesão no tendão de Aquiles que afeta a parte inferior da perna. Normalmente, essa condição é vivida por atletas, mas também pode ser vivida por qualquer pessoa.

O tendão de Aquiles é um dos maiores tendões do corpo. Se você usar excessivamente, este tendão pode rasgar parcialmente ou até mesmo completamente.

As lesões do tendão de Aquiles podem ser muito dolorosas e, às vezes, causar dificuldade para andar. Enquanto experimenta isso, você pode ouvir sons de seus pés que indicam danos aos tendões.

Isso é seguido por dores nos tornozelos e na parte inferior das pernas, portanto, como já mencionado, você terá dificuldade para caminhar.

Essa condição geralmente é tratada com cirurgia. No entanto, a maioria também pode aliviar a dor dessa lesão no tendão com vários outros tratamentos.

Quão comum é essa condição?

A lesão do tendão de Aquiles é uma condição relativamente comum. Essas lesões geralmente afetam homens com idades entre 40-50 anos, especialmente atletas que participam de atividades atléticas após longos períodos de interrupção do treinamento.

A doença pode ser superada reduzindo os fatores de risco. Converse com seu médico para obter mais informações.

Sinais e sintomas de lesão do tendão de Aquiles

Os sintomas mais comuns de lesão do tendão de Aquiles são:

• Dor na perna que aparece de repente, é como um chute na parte de trás da panturrilha.
• A dor piora quando você está ativo.
• Inchaço na parte de trás do pé, entre a panturrilha e o calcanhar.
• Dificuldade para caminhar, especialmente se subir escadas ou subir ladeiras.
• Dificuldade em levantar os dedos dos pés.
• Ouve-se um som semelhante ao de uma perna estalada ou quebrada devido a uma lesão no tendão.
• Tendão de Aquiles que fica rígido ao se levantar da posição deitada.
• Dor na área do tendão após o exercício.
• O tendão fica mais espesso.
• Existe um osso saliente no calcanhar.

Alguns dos outros sintomas ou sinais podem não estar listados acima. Se você se sentir ansioso com os sintomas da lesão do tendão de Aquiles, consulte seu médico imediatamente.

Quando ir ao medico

Contacte o seu médico se tiver algum dos seguintes:

• Dor e formigamento nas pernas.
• Sensação de que algo está quebrado ou rasgado em seu calcanhar, especialmente quando você tem dificuldade para andar depois.

Causas de lesão do tendão de Aquiles

Essa lesão no tendão pode ocorrer por várias coisas, incluindo:

1. Tendinite

A tendinite é um problema de tendão que ocorre como resultado do uso excessivo do tendão ou dano ao tendão. Isso pode causar dor na parte de trás do pé e ao redor do calcanhar.

Você pode notar que um tendão se tornou mais espesso ou duro e rígido como resultado da tendinite. Essa condição certamente vai piorar se não for tratada imediatamente.

2. Rupturas de tendão

Se o tecido do tendão estiver rompido, pode causar mais danos ao tendão. O tecido do tendão pode estar parcial ou completamente rasgado. Ao experimentá-lo, você certamente precisa de cuidados médicos.

Cair de altura ou sofrer certos acidentes pode causar ruptura do tendão de Aquiles. Além disso, alguns medicamentos, como o antibiótico quinolona, ​​podem aumentar o risco dessa doença.

Fatores de risco para lesão do tendão de Aquiles

Aqui estão alguns dos fatores de risco para lesão do tendão de Aquiles que você pode ter:

1. Uma certa idade

A idade é um fator que pode aumentar o risco de desenvolver lesão no tendão de Aquiles. Normalmente, esta condição é suscetível de ser experimentada por pessoas com idade entre 30-40 anos.

2. Sexo masculino

Esta condição é mais propensa a ser experimentada por homens do que mulheres. Na verdade, o potencial para os homens sofrerem essa lesão é cinco vezes maior.

3. Vários tipos de esportes

Existem vários tipos de exercícios que podem aumentar o risco de desenvolver essa condição. Alguns deles são corrida, salto ou esportes como futebol, basquete e tênis.

4. Uso de injeções de esteróides

Para tratar certas condições, pode ser necessário tomar medicamentos com esteróides. Normalmente, os médicos prescrevem este medicamento para reduzir a dor e a inflamação no corpo.

No entanto, esse medicamento pode enfraquecer os tendões ao redor da área que recebeu a injeção. Também é freqüentemente associada a lesões do tendão de Aquiles.

5. Uso de certos antibióticos

Antibióticos fluoroquinolona, ​​como ciprofloxacina ou levofloxacina, podem aumentar o risco de desenvolver lesão no tendão de Aquiles.

6. Estar acima do peso ou ser obeso

Estar acima do peso ou ser obeso pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de uma lesão no tendão de Aquiles.

Medicamentos e tratamento de lesões do tendão de Aquiles

As informações descritas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Muitas vezes, essa condição é confundida com outras condições, como entorses. Na verdade, as duas condições são muito diferentes. Se o tratamento dado for errado ou inadequado, sua condição pode piorar.

Portanto, se você tiver sintomas que se referem a essa condição, é melhor consultar imediatamente um médico para obter um diagnóstico adequado para que ele possa fornecer o tratamento adequado.

Normalmente, o seguinte será considerado durante o diagnóstico:

• A saúde geral do paciente, junto com seu histórico médico.
• Uma descrição dos sintomas do paciente.
• Exercícios físicos para treinar o tendão de Aquiles e verificar se há inchaço, dores musculares ou ossos protuberantes.
• Teste para ver se você ainda consegue movimentar bem o tornozelo.
• Teste de raio-X para ver a condição dos ossos e determinar se os tendões ficaram rígidos ou duros.
• Exames de ressonância magnética para ver a gravidade do dano ao tendão que está ocorrendo e determinar o melhor tratamento para sua condição.

Quais são as opções de tratamento para lesões do tendão de Aquiles?

O tratamento das lesões do tendão de Aquiles depende da idade, da intensidade da atividade e da gravidade da lesão. Aqui estão algumas opções de tratamento para tratar esta condição:

Tratamento não cirúrgico

Os tratamentos para este tipo de lesão do tendão de Aquiles são:

• Descanse o tendão usando muletas.
• Aplique gelo na área afetada do corpo.
• Tome analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno.
• Mantenha o tornozelo afastado de atividades durante as primeiras semanas após a lesão, geralmente usando botas ao sair de casa ou com gesso.

O tratamento não cirúrgico tende a ser feito para evitar os riscos que podem surgir da cirurgia, como infecção. No entanto, esse tratamento aumenta suas chances de ter o mesmo problema posteriormente.

Operação

Normalmente, um procedimento cirúrgico para tratar uma lesão no tendão de Aquiles envolve fazer uma incisão atrás da perna, onde o tendão rompido é suturado novamente.

Na verdade, essa condição depende da condição do tecido rompido, pois o processo poderia ter sido reforçado pela presença de outros tendões.

Possíveis complicações de procedimentos cirúrgicos incluem infecção e danos aos nervos. Os procedimentos minimamente invasivos reduzem as taxas de infecção em comparação com os procedimentos abertos.

Reabilitação

Depois de realizar um dos tipos de tratamento selecionados, é aconselhável praticar exercícios físicos para fortalecer os músculos das pernas e o tendão de Aquiles.

A maioria das pessoas que experimentam essa condição terá a mesma força de antes após 4-6 meses depois.

No entanto, é importante continuar a fazer exercícios físicos para manter a força e a estabilidade dos músculos e tendões depois, para não sentir fraqueza muscular ou outros problemas musculares.

Há também a reabilitação funcional, que é um tipo de reabilitação que tem como foco a coordenação das partes do corpo e os movimentos do corpo. O objetivo desta reabilitação é voltar à forma física como antes.

A reabilitação que é realizada, após o tratamento, também pode aumentar o andamento do próprio processo de tratamento.

Complicações de lesão do tendão de Aquiles

Lesões do tendão de Aquiles também podem causar várias complicações, incluindo:

• A dor pode piorar a cada dia.
• Dificuldade em andar ou ser incapaz de se mover ativamente.
• O tendão está rompido como resultado de lesões repetidas.

Existem também complicações que ocorrem logo após você se submeter ao tratamento para essa condição, como:

• Rompimento do tendão após injeção de cortisona.
• Há dor e infecção que ocorre após a realização do procedimento cirúrgico.

Para evitar esses vários tipos de complicações, verifique imediatamente se você sentir alguns sintomas relacionados a essa condição. Adiar o tratamento aumenta o risco de desenvolver complicações indesejadas.

Prevenção de lesões do tendão de Aquiles

Se de fato você tem uma atividade muito ocupada e ativa, algumas coisas que você pode fazer para prevenir a lesão do tendão de Aquiles são:

1. Faça alongamentos que fortaleçam os músculos da panturrilha

Alongue as panturrilhas até sentir um puxão real, mas não dói. Você não quer que seu corpo salte durante o alongamento.

Citado na Mayo Clinic, os exercícios de fortalecimento da panturrilha também podem ajudar os músculos e tendões a absorver mais força e prevenir lesões.

2. Varie o exercício

Nem sempre pratique esportes com alta intensidade, pois isso pode causar lesões. Varie esportes alternativos de alto impacto, como corrida e esportes de baixo impacto, como caminhada, ciclismo ou natação.

Evite atividades que coloquem estresse excessivo no tendão de Aquiles, como correr em ladeiras e pular.

3. Escolha uma superfície segura para andar

Evite ou limite superfícies duras ou escorregadias. Vista-se adequadamente para o clima e use calçados esportivos que se ajustem perfeitamente ao calcanhar.

4. Aumente a intensidade do exercício lentamente

A lesão do tendão de Aquiles é uma condição que geralmente ocorre após um aumento repentino na intensidade da atividade. Aumente a distância, duração e frequência de seus treinos em não mais do que 10 por cento a cada semana.

Se você tiver alguma dúvida, consulte um médico ou ortopedista para entender melhor a melhor solução para você.