Índice:
- Alimentos açucarados podem causar dor de garganta?
- A relação entre DRGE e laringite
- Dicas para lidar com dor de garganta devido a alimentos doces
Depois de beber bebidas com alto teor de açúcar, como chá adoçado ou milk-shakes, muitas pessoas sentem dor de garganta. É verdade que comidas e bebidas doces podem causar dor de garganta?
Confira os comentários abaixo para descobrir a resposta.
Alimentos açucarados podem causar dor de garganta?
Dor de garganta é uma condição comum que geralmente ocorre em crianças e adultos. Essa condição geralmente é causada por uma infecção viral ou ferida na garganta.
Começando com o vírus da gripe, uma infecção bacteriana, até um ferimento no pescoço pode ser a causa de uma dor de garganta. No entanto, há algumas pessoas que acreditam que mesmo os alimentos doces são uma das causas da inflamação.
Na verdade, o consumo de alimentos ou bebidas que contêm adoçantes artificiais pode causar dor de garganta. Essa condição pode ocorrer com frequência se você tiver DRGE, também conhecido como ácido do estômago subindo para o esôfago.
Conforme relatado pela página da Oesophageal Patients Association, o consumo de pequenas quantidades de alimentos ou bebidas açucaradas não afetará o ácido estomacal.
Isso é ainda mais verdadeiro se o alimento não contiver adoçantes artificiais, como mel puro, geleia ou xarope de bordo.
No entanto, o consumo excessivo de alimentos e bebidas com alto teor de açúcar que contenham outros gatilhos de ácido estomacal certamente piorará sua situação. Por exemplo, chocolate, alimentos gordurosos, frutas cítricas e bebidas com cafeína.
Isso também pode ocorrer porque o excesso de açúcar pode aumentar o risco de diabetes e danificar o nervo vago. O nervo vago é o nervo que controla os músculos digestivos.
Como resultado, o tempo de esvaziamento do estômago é atrasado, o que pode aumentar a produção de ácido gástrico e causar DRGE.
Um dos sintomas da DRGE é dor de garganta. Portanto, indiretamente, alimentos e bebidas doces podem causar dor de garganta, aumentando o ácido estomacal.
A relação entre DRGE e laringite
O efeito dos alimentos doces pode causar dor de garganta indiretamente por meio da DRGE.
Dor de garganta devido à DRGE é causada pelo aumento do ácido do estômago ao toque das cordas vocais. Como resultado, o ácido causa inflamação e, quando ocorre repetidamente, pode tornar a voz rouca, tossir ou sentir que algo está preso na garganta.
Esse sintoma é mais comumente referido como refluxo laríngeo-faríngeo (RLF). Essa condição geralmente é caracterizada por doença respiratória superior. Isso pode ser causado por irritação das cordas vocais pelo ácido do estômago, que pode causar inflamação.
Portanto, pode-se concluir que alimentos açucarados podem causar dor de garganta. No entanto, o efeito não foi imediato.
No entanto, ainda são necessárias pesquisas adicionais se alimentos e bebidas com alto teor de açúcar podem realmente irritar sua garganta.
Dicas para lidar com dor de garganta devido a alimentos doces
Uma maneira de lidar com a dor de garganta causada por alimentos açucarados é reduzir os alimentos e bebidas com alto teor de açúcar.
Além disso, uma boa dieta e evitar alimentos que podem desencadear refluxo ácido e dores de garganta também podem ajudar, como:
- Coma mais frequentemente em porções pequenas e regulares
- Manter o peso
- Não coma duas horas antes de dormir
- Evite alimentos ácidos, picantes e com alto teor de gordura
- Gerenciar bem o estresse
Se você acha que alimentos doces podem desencadear refluxo ácido e causar dor de garganta repetida, consulte primeiro seu médico. Isso é para que você receba tratamento adequado por parte de profissionais médicos.
