O ácido do estômago sobe, como lidar com isso?

Você costuma ter azia ou uma sensação de queimação no peito e na garganta? Em caso afirmativo, você provavelmente tem uma indigestão conhecida como DRGE. GERD é semelhante ao refluxo ácido do estômago. Mas, embora ambos façam o ácido do estômago aumentar, o refluxo ácido do estômago e a DRGE não são a mesma coisa.

O refluxo ácido devido à DRGE é crônico e geralmente ocorre pelo menos duas vezes por semana e pode recorrer a qualquer momento. Confira uma revisão completa da DRGE, incluindo os sintomas, causas e opções do melhor remédio para ácido estomacal, junto com maneiras de prevenir e tratar o refluxo ácido no futuro.

O que causa dor de estômago devido à DRGE?

O estômago é responsável por quebrar o alimento que entra para que possa ser absorvido pelo corpo. O ácido gástrico é deliberadamente produzido pelo estômago para facilitar esse trabalho. No entanto, quando a quantidade de ácido produzida é excessiva, pode causar problemas estomacais, como refluxo ácido estomacal

Refluxo de ácido gástricoé o refluxo do ácido do estômago ou o aumento do ácido do estômago para o esôfago. Esse refluxo de ácido é, na verdade, uma parte normal do movimento do sistema digestivo, de modo que o refluxo do ácido estomacal não pode ser considerado uma doença.

No entanto, se o ácido do estômago sobe com muita frequência, causa uma sensação de queimação no peito e na garganta (azia), o que significa que o músculo anelar do estômago (esfíncter), que funciona como uma válvula de retenção de ácido, de modo que continua no estômago, não está mais funcionando adequadamente. Bem, essa condição faz com que você sinta dor de ácido estomacal.

A dor de estômago é chamada de DRGE quando ocorre pelo menos mais de duas vezes por semana. Geralmente, essa condição ocorre após a ingestão de certos alimentos que podem provocar o aumento do ácido estomacal. Os sintomas da DRGE podem ser breves ou podem ocorrer durante o sono.

Em alguns casos, a causa do aumento do ácido estomacal também pode ser devido à pressão no estômago durante a gravidez, fatores de obesidade ou síndrome de hérnia estomacal. Além disso, alguém que consome quantidades excessivas de álcool, fuma, tem diabetes, asma e doenças do tecido conjuntivo também está em alto risco de desenvolver essas doenças.

Quais são os sintomas da DRGE?

Quando o ácido do estômago sobe, o tecido ao longo da parede do esôfago fica irritado com o ácido do estômago. Como resultado, você experimentará azia, uma sensação de queimação ou dor no peito que às vezes se espalha para o esôfago. Essa condição geralmente ocorre após as refeições e os sintomas pioram à noite.

A DRGE geralmente também mostra sintomas, como:

• A boca está azeda
• Dor de garganta (parece dolorido)
• A comida parece subir e bloquear o esôfago
• Ácido no fundo da boca
• Náusea
• Mordaça
• Inchado
• Dificuldade em engolir
• Tosse ou respiração ofegante
• Rouquidão
• Chiado; tosse
• Dor no peito, especialmente quando deitado à noite
• Soluço

Você deve ligar para o seu médico imediatamente se tiver sintomas como dor no peito ou falta de ar. Além disso, deve informar o seu médico se estes sintomas ocorrem com frequência e se agravam. O corpo de cada pessoa é diferente. Sempre consulte um médico para tratar seu problema de saúde.

A DRGE pode ser curada?

A DRGE é causada por um mau funcionamento do músculo do anel do estômago (esfíncter). Não existe medicamento para refluxo ácido que possa fazer esses músculos voltarem ao normal, mas esses medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas e prevenir sua recorrência.

Várias maneiras de lidar com o aumento do ácido estomacal

Além da medicação, a dor de estômago pode ser facilmente superada por meio de uma dieta mais saudável e equilibrada.

Algumas regras dietéticas às quais você precisa prestar atenção para ajudar a lidar com o ácido estomacal recorrente são:

• Coma mais regularmente. Uma das causas do refluxo ácido no estômago é uma dieta irregular. Portanto, tente fazer as mesmas refeições todos os dias. Além disso, também é aconselhável não comer duas horas antes de dormir, pois isso pode fazer com que o ácido suba para a garganta durante o sono.
• Evite lanches entre as refeições. Esse hábito pode dificultar a digestão de muita comida pelos digestores. Como resultado, o corpo leva muito tempo para digerir esses alimentos.
• Preste atenção na porção da refeição. Outra maneira de lidar com o ácido gástrico é prestar atenção à porção da refeição. Porque comer porções grandes pode causar refluxo. Para evitar a fome, você deve comer com mais frequência, mas em porções menores.
• Mastigar os alimentos corretamente. Embora pareça trivial, é importante observar esse método. Porque isso pode ajudar as enzimas digestivas a processar e digerir os alimentos mais facilmente, reduzindo assim o risco de aumento do ácido do estômago ou agravamento dos sintomas de DRGE que você está experimentando.
• Evite beber muita água ao comer.Beber muita água entre as refeições pode diluir o ácido do estômago e dificultar a digestão dos alimentos que ingere.

As escolhas alimentares para aumento de ácido estomacal são boas para consumo

O ácido do estômago tende a aumentar após a ingestão. Portanto, além de programar refeições mais regulares, você também precisa ser mais rigoroso ao selecionar o que come todos os dias para lidar com o ácido estomacal. A escolha errada do alimento pode, na verdade, aumentar o ácido estomacal.

Aqui estão alguns alimentos para ácido gástrico que são bons para comer se você tem refluxo ácido:

• Banana.As bananas têm acidez muito baixa, com um nível de pH em torno de 4,5 a 5,2. Isso permite neutralizar o ácido no estômago e ajudar a aliviar os sintomas. Além da banana, outras frutas sem cítricas, como melão, maçã, mamão e pera, também são as melhores opções como alimento para o ácido estomacal.
• Aveia. A aveia (mingau de aveia) contém grãos inteiros que são ricos em fibras, de modo que podem ajudar a absorver o ácido no estômago, evitando que o conteúdo do estômago volte a subir. Outras opções de alimentos ricos em fibras, além da aveia, são pão de trigo integral e arroz. grãos inteiros.
• Vegetal verde. Vegetais verdes como brócolis, feijão verde, aipo, repolho, espinafre e outros são escolhas alimentares para obter o melhor ácido estomacal. Isso ocorre porque esses vegetais são pobres em ácido, o que os torna bons para consumo, para aliviar os sintomas de refluxo que você está experimentando.
• Ruivo. O gengibre tem propriedades antiinflamatórias naturais excelentes para o tratamento de refluxo ácido e outros problemas digestivos. Você pode adicionar gengibre ralado ou fatias de gengibre aos seus smoothies, chás ou comida.
• Clara de ovo. Clara de ovo cozida é uma ótima opção como alimento para o ácido estomacal. Mas lembre-se de evitar gemas de ovo porque elas contêm alto teor de gordura, o que pode piorar sua condição de quem está doente com ácido estomacal.
• Carne magra. A carne magra é a melhor escolha como alimento para o ácido estomacal. Coma peito de frango sem pele e carne vermelha magra cozendo no vapor, grelhados ou grelhados. Evite processar esses tipos de alimentos fritando-os, pois o óleo pode piorar os sintomas de refluxo.
• Babosa. A planta Aloe vera é conhecida como um curandeiro natural e também no tratamento da indigestão, incluindo a DRGE.

Alimentos a evitar se o ácido do estômago aumentar

Como mencionado acima, prestar atenção à ingestão de alimentos é um fator importante para lidar com o aumento do ácido estomacal. Se você tem refluxo ácido, existem vários alimentos e bebidas que devem ser evitados ou reduzidos, a saber:

1. Chocolate

O chocolate é um dos alimentos para o ácido gástrico que deve ser evitado. Isso ocorre porque o chocolate pode desencadear o refluxo ácido, fazendo com que os músculos do esfíncter relaxem porque eles contêm cafeína e outros estimulantes, a saber, teobromina. Além disso, o chocolate também contém alto teor de gordura.

2. Soda

Além de inchar o estômago, os refrigerantes e as bebidas carbonatadas podem provocar o aumento do ácido estomacal. Mesmo o refrigerante que também contém cafeína pode piorar as condições ácidas do estômago. Bem, é por isso que o refrigerante é um dos alimentos para o ácido estomacal que deve ser evitado se você não quiser sentir náuseas, azia e azia.

3. Alimentos fritos

Outros alimentos para o ácido gástrico que devem ser evitados são os alimentos fritos. Sim, sabe-se que alimentos fritos também provocam refluxo. Esses alimentos estão associados ao calor gástrico. Os sintomas que os pacientes podem apresentar são dores no peito. Além disso, os alimentos fritos também são conhecidos por desencadear o colesterol.

4. Álcool

Assim como refrigerantes, cerveja, vinho e outras bebidas alcoólicas podem contribuir para o refluxo. Acredita-se que o álcool relaxa a válvula sob o esôfago (ligada ao estômago), o que pode causar refluxo.

5. Leite com alto teor de gordura

Basicamente, todos os alimentos ricos em gordura podem causar refluxo. O leite, a manteiga ou o queijo têm um teor de gordura mais ou menos o mesmo. Portanto, se você é fã de queijo e manteiga, mas tem refluxo ácido, deve evitar comer os dois tipos de alimentos. Para ser mais seguro, consuma versões de laticínios com baixo teor de gordura.

6. A carne é rica em gordura

Se você tem DRGE, deve evitar alimentos à base de carne com alto teor de gordura. Carnes ricas em gordura levam muito tempo para o corpo digerir, o que pode aumentar a produção de ácido em excesso. Uma alternativa que você pode fazer é remover a gordura da carne e comer carne apenas uma vez por semana.

7. Cafeína

Você já leu acima que a cafeína pode aumentar o refluxo. A cafeína não é encontrada apenas no café, mas também no chá. No entanto, você pode consumir chás de ervas como a camomila, porque os chás de ervas geralmente não contêm cafeína.

8. Tomates

Se você tiver um problema de estômago, deve evitar tomates. Esta fruta contém ácido cítrico e málico, que podem aumentar a acidez no estômago. Quando você come muitos tomates, os ácidos podem fluir para o esôfago. Não há outra alternativa, porque mesmo quando se serve tomates torrando-os, isso não diminui o ácido.

9. Frutas cítricas

Laranjas, limões, limas e toranjas são frutas incluídas nos cítricos. De acordo com a pesquisa contida no Anais de Otologia, Rinologia e Laringologia , que limitar a ingestão de alimentos ácidos pode aliviar os sintomas de refluxo devido ao ácido que sobe para a garganta, como tosse e rouquidão.

10. Cebolas

De acordo com a Oklahoma Foundation for Digestive Research, as pessoas que têm DRGE e comem cebolas experimentam uma rápida diminuição do pH gástrico. Quanto mais baixo for o pH, maior será o ácido. Também pode causar arrotos e náuseas.

Conheça os vários tipos de medicamentos para refluxo ácido

Existem dois tipos de medicamentos para o ácido gástrico: os medicamentos de venda livre e os medicamentos que requerem receita médica especial. Mesmo assim, tanto para medicamentos com e sem receita, você deve primeiro consultar seu médico para obter o melhor remédio para ácido estomacal de acordo com sua condição. Evite tomar esses medicamentos fora das instruções fornecidas.

Medicamentos para refluxo ácido OTC

Normalmente você pode encontrar esses tipos de medicamentos facilmente em farmácias, drogarias ou até mesmo em barracas de comida, sem ter que resgatar uma receita médica. Em geral, existem três tipos de medicamentos de venda livre que tratam o ácido do estômago, incluindo:

• Antiácidos.Alguns antiácidos contêm simeticona, um ingrediente que ajuda a eliminar o excesso de gases no corpo. Exemplos de medicamentos antiácidos são Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® e Tums®.
• Bloqueadores do receptor H-2.Os bloqueadores do receptor da histamina-2 (H-2) são usados ​​para reduzir a produção de ácido no estômago. Exemplos desse tipo de droga são cimetidina (Tagamet®), nizatidina (Axid AR®), ranitidina (Zantac®) e famotidina (Pepcid®). Os efeitos dos bloqueadores do receptor H2 não são tão rápidos quanto os antiácidos, mas podem reduzir a produção de ácido no estômago por até 12 horas.
• Inibidores da bomba de prótons (PPIs).Os inibidores da bomba de prótons (IBPs) são uma das drogas de venda livre mais fortes contra o ácido estomacal do que os antiácidos e os bloqueadores dos receptores H2. Exemplos desse tipo de medicamento são o omeprazol (Prilosec®) e o lansoprazol (Prevacid 24 HR®).

Lembre-se, sempre leia as instruções para o uso de medicamentos para ácido estomacal que estão listadas no rótulo de informações do produto. Leia com atenção quantas doses você precisa e quais interações podem ocorrer com o uso do medicamento. Se sua condição não mudar depois de duas semanas tomando medicamentos sem receita, consulte um médico imediatamente.

Medicamentos para refluxo ácido que precisam de receita médica

Se sua condição não melhorar com medicamentos de venda livre, seu médico pode prescrever um medicamento mais potente para tratar o ácido estomacal. Os remédios para refluxo ácido dos médicos geralmente não são muito diferentes dos remédios vendidos no mercado, exceto aqueles que requerem uma dose mais alta. Exemplos de medicamentos para ácido estomacal que exigem receita médica são os seguintes:

• Bloqueadores do receptor H-2 por prescrição. Os bloqueadores do receptor H-2 prescritos geralmente podem aliviar a azia e tratar o refluxo. Exemplos dessas drogas são famotidina (Pepcid®), nizatidina (Axid®), cimetidina (Tagamet HB200®) e ranitidina (Zantac®).
• Inibidores da bomba de prótons (IBP) por prescrição.Este medicamento deve ser tomado uma hora antes das refeições. Exemplos de inibidores da bomba de prótons que precisam de receita médica são esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) e dexlansoprazol (Dexilant®).
• Medicamento para fortalecer o esfíncter esofágico inferior.Baclofen (Lioresal®) é um extensor muscular e medicamento antiespástico usado para fortalecer o esfíncter esofágico inferior. No entanto, os efeitos colaterais do bacoflen podem causar fadiga ou náusea.

Se você ainda tem refluxo ácido, embora tenha feito o tratamento mencionado acima, um procedimento cirúrgico provavelmente será considerado e recomendado por seu médico. Este procedimento cirúrgico geralmente restaura a função dos músculos do esfíncter esofágico inferior. Mesmo assim, a operação ainda não pode restaurar sua função normal.

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