Qual parte do corpo vai perder gordura primeiro? & touro; ola saudavel

Todo mundo tem suas próprias reservas de gordura. Não se engane, mesmo que as pessoas sejam magras, elas também têm reservas de gordura em seus corpos. As reservas de gordura são obtidas de alimentos calóricos que sobram e não são digeridos pelo corpo para obter energia, de modo que o corpo as armazena nas células de gordura. Quando uma pessoa sente falta de açúcar em seu corpo, essas reservas de gordura desempenham um papel na substituição do açúcar no material básico para a energia.

Em pessoas obesas, eles têm mais reservas de gordura de forma que parecem se acumular em várias partes, como pescoço, braços, estômago, quadris e coxas. Esses pontos tendem a ser os locais onde as reservas de gordura são armazenadas no corpo. Então, dessas partes, qual parte do corpo encolherá primeiro?

O corpo não pode queimar gordura nas coxas ou estômago sozinho

Um antigo estudo conduzido em 1971 que conduziu pesquisas com grupos de jogadores de tênis provou que os tenistas não encontraram nenhuma diferença na gordura subcutânea (gordura sob a pele) em seu braço direito ou esquerdo. Na verdade, um dos braços sempre foi usado para jogar tênis.

Outro estudo que também prova que o corpo não pode queimar gordura em apenas uma parte é um novo estudo envolvendo 104 pessoas que viram a quantidade de gordura subcutânea por meio de uma ressonância magnética (Ressonância Magnética). Todos os entrevistados que participaram deste estudo são esportistas que costumam usar um braço para se exercitar. Os mesmos resultados também foram obtidos neste estudo, a saber, a gordura total queimada pelo corpo era a gordura total, enquanto a quantidade de gordura no braço direito ou esquerdo era quase a mesma.

Por que nossos corpos precisam queimar gordura como um todo?

Na verdade, as células de gordura que contêm reservas de gordura estão espalhadas por todo o corpo. No entanto, nos homens, essas células tendem a ser armazenadas ao redor do estômago e distendem o estômago masculino. Enquanto nas mulheres essas células realmente se acumulam mais na pélvis e nas coxas, de modo que a maioria das mulheres tem o formato de uma pêra - maior na pelve do que na parte superior.

Isso está relacionado aos hormônios reprodutivos que cada um possui. Os homens têm o hormônio terstoteron e as mulheres têm o hormônio estrogênio, esses dois hormônios são responsáveis ​​pela distorção da gordura no corpo.

Como as células de gordura estão espalhadas por todas as partes do corpo, quando você faz exercícios, seu corpo naturalmente usa todas as reservas de gordura que estão espalhadas por todas as partes do corpo para serem usadas como fonte de energia. As reservas de gordura nessas células de gordura são conhecidas como triglicerídeos. Quando o corpo carece de energia, como quando você está se exercitando, os triglicerídeos entram diretamente nos vasos sanguíneos, onde são convertidos em glicerol ou açúcar muscular para serem convertidos em energia nos músculos. Portanto, pode-se concluir que o corpo vai queimar gordura como um todo, não queimá-la em partes específicas do corpo.

Qual parte da gordura vai queimar primeiro?

Conforme explicado anteriormente, cada indivíduo tem sua tendência em termos de acúmulo de gordura. Nos homens, a gordura tende a ser armazenada no abdômen e nas mulheres na pelve ou parte inferior do corpo. Isso também se aplica ao processo de queima de gordura. Se uma pessoa tende a armazenar gordura em seu estômago primeiro, o corpo queimará gordura nessa parte, assim como alguém que armazena gordura na pélvis primeiro.

Portanto, se você se exercita regularmente e regularmente, o excesso de gordura será queimado lentamente pelo corpo. Para que não haja mais partes do corpo que pareçam dobradas por causa do monte de gordura. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que os adultos façam pelo menos 2,5-3 horas de exercícios de intensidade moderada por semana para evitar o acúmulo de gordura no corpo.

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