Como fumar causa envelhecimento prematuro da pele?

Se você prestar atenção às pessoas que fumavam muito jovens, geralmente elas sofrerão um envelhecimento prematuro, que pode ser visto em sua pele seca e enrugada. Danos na pele devido aos efeitos de longo prazo do tabagismo geralmente resultam em um "rosto de fumante", que pode fazer com que a pele do rosto pareça acinzentada e o aparecimento de linhas finas ao redor dos olhos e da boca.

Qual é a ligação entre o tabagismo e o envelhecimento prematuro? E por que fumar pode causar envelhecimento? Continue lendo para descobrir a resposta.

Pesquisa sobre tabagismo e envelhecimento precoce

São tantos os efeitos nocivos causados ​​pelo fumo que é difícil evitá-los. A maioria das pessoas provavelmente sabe apenas que fumar só causa complicações como ataques cardíacos, câncer de pulmão, hipertensão e problemas de fertilidade. Mas parece que, com base em pesquisas, fumar causa envelhecimento prematuro!

Isso é baseado no estudo, no qual os pesquisadores testaram pares de gêmeos que fumavam e não fumavam. O resultado, aqueles que estão acostumados a fumar, até 57 por cento de seus rostos parecem enrugados. Para que as pessoas pareçam mais velhas, porque têm um rosto muito monótono e nada fresco.

Vários indicadores de envelhecimento podem ser vistos na pálpebra superior flácida, a pálpebra inferior formando uma bolsa, rugas faciais mais claras, o aparecimento de linhas entre o nariz e a boca, rugas nos lábios superior e inferior e um queixo caído.

Como fumar causa envelhecimento da pele?

De acordo com a University of Alabama at Birmingham Medicine, fumar causa envelhecimento da pele que começa com o aparecimento de rugas porque a nicotina nos cigarros é um vasoconstritor, uma substância que pode reduzir o fluxo sanguíneo para os órgãos, como a pele. Essa diminuição no fluxo sanguíneo pode privar a pele de oxigênio e nutrientes essenciais, incluindo a vitamina A, necessária para a regeneração das células da pele.

Rugas excessivas se desenvolvem ao redor da boca e nas rugas entre o nariz e a boca. Isso faz com que o tecido básico da pele perca sua força de modo que o rosto fique mais flácido e enrugado mais profundamente. Se você é mulher e fuma, esse efeito enrugado será irritante, o que afetará sua aparência mais tarde.

Além disso, os efeitos do fumo não podem ser vistos apenas na pele dos fumantes, mas o efeito será pior em seus dentes. Isso ocorre porque o tabagismo é comprovadamente a causa do alto risco de doença periodontal ou o que é comumente referido como tecido de suporte do dente e perda do dente.

Como você lida com o envelhecimento precoce devido ao tabagismo?

A maneira mais fácil e comprovada de prevenir o envelhecimento prematuro ou maiores danos causados ​​pelo fumo é parar imediatamente de fumar, especialmente se você for mulher. Você não quer que os efeitos do envelhecimento em sua pele interfiram na sua aparência, quer? Mesmo que não seja fácil, parar de fumar na verdade beneficia não apenas sua pele, mas também sua saúde em geral.

Outra coisa que você pode fazer é adotar um estilo de vida saudável, melhorando seus hábitos alimentares. Coma alimentos saudáveis ​​que sejam ricos em fontes de vitaminas A e C. Você pode controlar a ingestão de vitaminas A e C de cenouras, brócolis, vegetais verdes e laranjas. Não se esqueça de manter o corpo hidratado bebendo bastante água e evitando bebidas alcoólicas ou com cafeína.

Fazer o cuidado da pele de maneira correta e correta, como limpar o rosto após um dia de atividades, também é uma forma de prevenir o envelhecimento prematuro devido ao tabagismo. Limpe o rosto com sabonete líquido, toner e hidratante adequados ao seu tipo de pele.