Vergonha de fazer sexo, isso é uma coisa natural?

A timidez no sexo é um problema experimentado por quase todas as mulheres, especialmente se esta é a primeira vez que fazem sexo. Essa vergonha pode surgir de muitas coisas, desde baixa autoestima, vergonha com a forma e o tamanho do corpo, falta de experiência e assim por diante.

Então, é justo que eu tenha vergonha de fazer sexo?

A resposta é, naturalmente. Na verdade, a vergonha quase sempre faz parte da condição psicológica que geralmente pode levar ao "vício" - continuidade. A vergonha sexual é uma das formas mais intensas e dolorosas de vergonha. Como Patrick Carnes - um especialista em sexo viciante costuma dizer, os segredos sexuais costumam ser a causa do maior constrangimento emocional de uma pessoa, mas infelizmente a vergonha é o segredo que tem menos probabilidade de ser revelado a outras pessoas.

A vergonha sexual freqüentemente se desenvolve na infância, mais comumente como resultado de trauma sexual, aberto ou disfarçado, juntamente com experiências de abuso emocional ou rejeição. Além disso, a vergonha de fazer sexo também pode crescer com a desconfiança em relação à forma e ao tamanho de seu próprio corpo. Isso geralmente faz você se sentir um tabu sobre conhecer suas próprias curvas e é a maior barreira para desfrutar do sexo com seu parceiro.

Como faço para lidar com a vergonha de fazer sexo?

Sua vida sexual não é da conta de ninguém, mas sexo pertence a você e ao seu parceiro. É por isso que você e seu parceiro devem ser capazes de desfrutar do sexo e do orgasmo. Sexo é um ato físico e mental tão bom que deve ser absorvido e apreciado.

A relação sexual é um processo que deve ser realizado sem coerção e fardo, faz com que você tenha o controle de si mesmo. Você decide quando, como e onde fazer sexo com o acordo de um parceiro.

Diga a si mesmo que não há nada de errado em como você se sente e no que faz, porque enquanto você se sentir seguro, todos os envolvidos deram consentimento claro e você não fez nada ilegal, então não há nada de errado com isso.

Aqui estão algumas dicas para lidar com a timidez sexual:

1. Transformando vergonha em prazer

Não deixe que a vergonha o impeça de sentir alegria e felicidade durante o sexo. Faça uma abordagem passo a passo para remover qualquer coisa que o deixe envergonhado por fazer sexo. Fique relaxado, mas sexualmente excitado o suficiente para sentir prazer. Sexo nem sempre é limpo e organizado, mas tem que ser divertido e excitante.

2. Conheça a si mesmo

Até agora, nunca tivemos tempo de conhecer nossas próprias mentes e corpos para nos perguntar: o que pode realmente nos mudar? Como nos sentimos emocionalmente e espiritualmente sobre nossos desejos? Portanto, reserve um tempo para aprender a se conhecer. Aprenda tudo sobre seus desejos, prazeres e como você deseja se expressar. Isso o ajudará a saber o que você realmente deseja e precisa.

3. Aceite-se

Se você já conhece a si mesmo, aceite o que está em você. Você nunca pode dar se não se aceitar. Quando você sabe como dar prazer a si mesmo, não precisa de ninguém para decidir. Sexo é uma forma de expressar sentimentos, não apenas o corpo, mas também tudo o que está oculto nele. Sexo é lindo e saudável, então não o rejeite, mas aproveite.

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