Amo chorar de repente

Chorar é natural, todo mundo faz isso. No entanto, e se você costuma chorar de repente? Essa condição também é normal? Se você chorar de repente, pode ser um sinal de que você tem um certo problema de saúde. Quais são as condições de saúde que fazem alguém chorar repentinamente?

Problemas de saúde podem ser a causa de você chorar de repente

O choro ocorre quando você está sentindo uma emoção. Yvonne Thomas, Ph.D., psicóloga de Los Angeles, conforme relatado por Shape, argumenta que chorar repentinamente sem motivo aparente pode ser um sinal de um problema de saúde. Aqui estão algumas condições que podem fazer alguém chorar de repente.

1. Estresse

Problemas de trabalho ou relacionamentos com seu parceiro costumam deixá-lo estressado. Isso é normal e pode ser bom para você em certas situações. Quando o estresse está no auge, chorar é sua primeira reação. Então, essa pode ser a causa de alguém chorar de repente.

Citado do Hufftington Post, Lauren Bylsma, graduada que atualmente está fazendo um Ph.D. na Universidade de Pittsburgh, acredita que as pessoas que estão sob estresse tendem a chorar. Além de esquecer a tristeza, o choro também pode trazer ajuda ou apoio de outras pessoas.

No entanto, Bylsma também acrescentou que as pesquisas sobre esse assunto são muito limitadas, de modo que pesquisas adicionais ainda são necessárias. Quando você está estressado, respirar lenta e profundamente pode ajudá-lo a relaxar. Consultar um psicólogo também pode ajudá-lo a reduzir o estresse que sente.

2. Depressão

O estresse que continua a se abater sobre você pode fazer com que essa condição se transforme em depressão. Na verdade, a depressão pode ocorrer sem ser precedida de estresse. O estresse crescente pode fazer você chorar de repente, então a depressão vai fazer você chorar com mais frequência, mesmo sem você saber.

A depressão desencadeada pelo estresse dura o suficiente, mesmo levando várias semanas. Esta condição afeta sua atividade física devido à diminuição do apetite, piora do humor, dificuldade para dormir e fadiga.

De acordo com dados estatísticos, cerca de 80% das pessoas com depressão não recebem tratamento médico ou terapeuta. Em vez disso, eles tentam desabafar sua depressão com drogas e álcool.

Se você continuar a se sentir estressado a ponto de afetar suas atividades, consulte seu médico. Isso tornará mais fácil para você obter tratamento.

3. Transtornos de ansiedade

Ao contrário da ansiedade normal, os transtornos de ansiedade podem causar ansiedade extrema. Essa condição pode fazer uma pessoa chorar repentinamente.

Na verdade, isso pode acontecer quando o sofredor nem mesmo está experimentando sentimentos de ansiedade ou pânico. A maioria das pessoas com transtorno de ansiedade chora antes, durante ou depois de um ataque. A intensa ansiedade que sentiam fez o corpo reagir com lágrimas.

No entanto, mesmo as pessoas sem transtorno de ansiedade podem chorar quando se sentem ansiosas. Portanto, para obter um diagnóstico preciso, seja você portador de transtorno de ansiedade ou não, é necessário fazer um exame médico.

4. Sintomas de TPM

A TPM ou síndrome pré-menstrual ocorre em muitas mulheres quando chega o ciclo menstrual. Essa condição torna as mulheres mais irritáveis, alterações de humor, fadiga, dificuldade de concentração, dor no estômago e nos seios e outros sintomas perturbadores.

Todos esses sintomas tornam mais fácil para as mulheres ficarem estressadas e derramar lágrimas com mais facilidade. O risco de chorar repentinamente aumenta se você estiver sob estresse.

Quando a TPM, os níveis de estrogênio e progesterona ficam desequilibrados. Isso afeta as substâncias químicas no cérebro que são responsáveis ​​pelo seu humor.

Sim, é por isso que você pode apenas derramar lágrimas. Um desequilíbrio hormonal também ocorre em mulheres grávidas, o que pode fazer com que as mulheres se sintam mais emocionais e possam chorar a qualquer momento.

Se você sentir sintomas de TPM muito perturbadores, consulte um médico para reduzi-los. Acredita-se que comer alimentos ricos em ferro reduz o risco de desenvolver TPM.