Dores de cabeça superiores, causas e como superá-los

As dores de cabeça podem afetar qualquer parte da cabeça, incluindo a parte superior. Geralmente, uma dor de cabeça ou tontura na parte superior cria uma sensação de pressão, como se você estivesse carregando um peso pesado no topo da cabeça. A seguir estão informações sobre as causas e maneiras de lidar com as dores de cabeça superiores.

O que causa dores de cabeça superiores?

Existem várias causas que podem desencadear essa condição, que precisa ser conhecida para discutir como superá-la. Algumas condições que podem causar dores de cabeça superiores incluem:

1. Dores de cabeça de tensão (

As cefaleias tensionais são uma das causas mais comuns de desenvolvimento de cefaleias aéreas.

Essa dor de cabeça geralmente é desconfortável, embora não seja muito intensa. Geralmente, a dor é como se a cabeça estivesse sendo espremida e houvesse uma carga muito pesada no topo da cabeça. Algumas pessoas até sentem uma dor de cabeça na coroa irradiando para os ombros e pescoço.

O gatilho pode ser o alongamento dos músculos do pescoço e da nuca, estresse emocional, fadiga, postura curvada, não beber água suficiente, infecções nos seios da face (sinusite), olhos cansados ​​por longas horas no computador e não receber o suficiente dorme.

A pressão que você sente ao redor do pescoço também torna os músculos do pescoço, rosto, mandíbula e couro cabeludo tensos.

2. Enxaqueca

Outra causa de dores de cabeça superiores são as enxaquecas. Quando você tiver uma enxaqueca, sentirá uma dor de cabeça latejante que vai doendo cada vez mais. Essa dor pode começar na lateral da cabeça e subir ou vice-versa. Na verdade, essa dor pode ser sentida na nuca.

Outros sintomas que você pode sentir com a enxaqueca incluem náusea, mãos frias e você se torna mais sensível à luz e ao som.

As causas da enxaqueca incluem alterações hormonais, distúrbios do sono, cheiros muito fortes, tabagismo e pular refeições.

Se você estiver tendo enxaquecas, evite atividades e tente descansar em casa. Movimentos simples, como caminhar ou limpar a casa, podem agravar a situação, especialmente se você tiver que fazer atividades ao ar livre.

3. Dores de cabeça de cluster (

As cefaleias em salvas também podem desencadear uma cefaleia na parte superior. Geralmente, essa dor de cabeça é mais pronunciada na parte de trás da cabeça. No entanto, a dor pode irradiar e subir para a área da cabeça.

A dor das cefaleias em salvas geralmente ocorre repetidamente. Alguns podem até sentir dor oito vezes ao dia. A dor que você sente pode atingir o pico após 5-10 minutos. Depois disso, essa dor pode durar até três horas.

Ao sentir isso, seus olhos e nariz podem ficar vermelhos e inchados no lado da cabeça que dói. Além disso, você pode ser mais sensível à luz, ao som e aos cheiros.

4. Falta de sono

Quanto menos dormir, você sentirá dor no topo da cabeça. A dor pode ser acompanhada por fadiga e letargia durante as atividades.

Além disso, as dores de cabeça que você sente na parte superior também podem vir de má postura durante o sono.

Dor ou problemas na coluna podem ser mais pronunciados durante o sono, causando dores de cabeça, especialmente ao acordar. A dor geralmente é como uma pressão no topo da cabeça e a cabeça fica mais pesada do que o normal. Essas dores de cabeça também são conhecidas como dores de cabeça hipnômicas.

5. Neuralgia occipital

A neuralgia occipital é uma dor que ocorre quando os nervos que viajam da coluna para o couro cabeludo são danificados, irritados ou comprimidos. Essa condição pode causar uma dor nas costas que pode irradiar para cima.

Normalmente, essa condição é seguida por sintomas como dor, como choques elétricos, e geralmente os sintomas pioram quando você se move.

6.

A exposição a temperaturas muito baixas pode fazer com que o cérebro sinta que está congelando. Isso pode acontecer quando você ingere grandes quantidades de sorvete ou bebe bebidas muito geladas.

Quando aconteceu congelamento do cérebro , há uma chance de que você sinta uma dor no topo da cabeça, mesmo que dure apenas alguns segundos. Essa dor desaparecerá imediatamente se a temperatura fria na cabeça também desaparecer.

9. O exercício é muito pesado

Para algumas pessoas, as dores de cabeça podem ser desencadeadas pela prática de exercícios ou tipos de exercícios intensos. Sim, exercícios intensos feitos em excesso podem causar dores no alto da cabeça.

Por exemplo, quando você corre uma corrida ou faz um movimento de exercício repetitivo. Portanto, antes de fazer os exercícios é melhor fazer um aquecimento.

10. Vasoconstrição Cerebral reversível (RCVS)

Esta condição é classificada como rara e ocorre quando os vasos sanguíneos na área do cérebro se contraem. Isso também provoca uma forte dor de cabeça perto do topo da cabeça.

Se não for tratada imediatamente, a causa dessa dor de cabeça pode causar um derrame ou sangramento no cérebro. Alguns dos sintomas que podem ocorrer são fraqueza severa, convulsões e visão turva.

A maioria dos pacientes com RCVS se recupera completamente, mas alguns apresentam danos cerebrais permanentes. Geralmente, essa cefaléia é mais comum em mulheres com idade entre 20 e 50 anos.

11. Hipertensão

Hipertensão ou pressão alta também podem causar dores de cabeça na região superior. Isso ocorre porque a pressão classificada como forte atinge a região do crânio.

As dores de cabeça que são sentidas devido à hipertensão são como tricotar o cabelo com força no topo da cabeça. Outros sintomas que podem ser sentidos são falta de ar, confusão e visão turva.

12. Tome muito medicamento

Quando você tem uma dor de cabeça, pode tender a tomar medicamentos para aliviar a dor. No entanto, o uso excessivo de medicamentos para dor de cabeça também pode causar dores de cabeça.

Portanto, se você sentir dor de cabeça, evite usar o medicamento regularmente. Além disso, se o medicamento não for obtido por receita médica. A razão é que existem medicamentos para dor de cabeça que podem ser comprados gratuitamente nas farmácias. Para isso, seja sábio no uso dessas drogas.

13. Olhos cansados, má postura e outros fatores

Quando olhamos para trás, descobrimos que também existem outros fatores que causam dores de cabeça na parte superior, como fadiga nos olhos, má postura, ranger de dentes e tensão nos músculos acima da cabeça.

Especialmente se você tiver uma lesão física nessa área e a dor se espalhar e se tornar uma dor de cabeça.

Sinais e sintomas de dores de cabeça com base na causa

Se você já conhece os sinais e sintomas, pode fazer coisas que podem resolvê-los. A seguir estão os sintomas de dor na área acima da cabeça com base em sua causa.

Sintomas de dores de cabeça tensionais

Dores de cabeça causadas por tensão são comuns. Os sintomas de dor de cabeça que você geralmente sente incluem:

• Pressão e dor ao redor da cabeça.
• Dor no pescoço, acima das sobrancelhas e na nuca, mas não como uma enxaqueca.
• Freqüentemente, a dor é constante e há uma sensação de pressão.
• A dor que vem gradualmente atinge sua intensidade máxima.

Sintomas de dores de cabeça causadas por enxaquecas

• A parte superior da cabeça está pesada e latejante também.
• Tonturas e náuseas.
• Sensibilidade suficientemente forte à luz e ao som.
• A temperatura nas mãos estava mais fria do que o normal.

Sintomas de dores de cabeça causadas por cefaleias em salvas

• Dor que vem repentinamente de um lado. Frequentemente na parte de trás do seu olho.
• Dores intensas ou dores.
• Resfriados acompanhados de congestão nasal.
• Os olhos ficam lacrimejantes e também doem.

Sintomas de dores de cabeça causadas por neuralgia occipital

• Dor nas costas ou no topo da cabeça, como uma corda bamba amarrada.
• Talvez você sinta um formigamento.
• Será como um choque e uma dor chocantes.
• Dor incômoda.
• Os sintomas aumentam com o movimento.

Sintomas de dor na cabeça causados

• Uma dor aguda.
• Dor forte no topo da cabeça e dura apenas alguns segundos.

Sintomas de dor na cabeça devido ao uso excessivo do medicamento

De acordo com a Mayo Clinic, aqui estão alguns dos sintomas que podem aparecer:

• Aparece quase todos os dias, especialmente quando você acaba de acordar de manhã.
• Depois de tomar o analgésico, a condição melhorou, mas a dor voltou.

Além disso, esta condição também é acompanhada por vários outros sintomas, por exemplo:

• Náusea.
• Problemas de concentração.
• Problemas de memória.
• É fácil ficar com raiva.

Como lidar com dores de cabeça superiores

Você pode lidar com as dores de cabeça que estão no auge tomando certos medicamentos ou fazendo medicina alternativa.

Geralmente, as maneiras de tratar a dor dependem da causa da dor de cabeça que você está sentindo. A seguir está uma explicação completa que precisa ser conhecida.

1. Tomando medicação para dor de cabeça

Uma maneira possível de aliviar as dores de cabeça superiores é tomando medicamentos como paracetamol, ibuprofeno, aspirina e naproxeno para aliviar a dor.

No entanto, ao usar qualquer um desses medicamentos, certifique-se de seguir as instruções de uso na embalagem. Ou seja, para evitar dores de cabeça decorrentes do uso excessivo de drogas, use medicamentos para dor de cabeça com sabedoria e não viole as regras.

Além disso, certifique-se de consultar primeiro seu médico sobre qual medicamento é mais adequado para o problema de dor de cabeça que você está sentindo. A razão é que certos tipos de drogas não podem ser tomados ao mesmo tempo.

2. Mudança de dieta

Além de usar medicamentos para dor de cabeça, você também pode mudar sua dieta. Tente adotar uma dieta saudável, evitando alimentos e bebidas que contenham cafeína.

Mesmo que alguns medicamentos para dor de cabeça também contenham cafeína, você ainda deve reduzir a ingestão de cafeína, pois ela pode piorar sua condição ou dor.

Além disso, tente perder peso se você for obeso. Na verdade, o aumento do peso corporal também pode aumentar a incidência de dores de cabeça superiores e enxaquecas.

Além disso, a obesidade também pode aumentar o risco de uma pessoa ter dores de cabeça episódicas, que podem se transformar em dores de cabeça crônicas.

3. Mudando estilos de vida

Você também pode tentar reduzir a dor na área acima de sua cabeça, minimizando as atividades ou atividades que desencadeiam o estresse.

Na verdade, aumente as atividades que podem deixá-lo mais relaxado, por exemplo, fazendo ioga ou exercitando-se regularmente. Os esportes que você pode praticar são natação, ciclismo e caminhada.

Além disso, certifique-se de que precisa dormir o suficiente. Isso significa que você dorme de acordo com a hora de dormir ideal para os adultos. Porque a falta de sono pode causar dores de cabeça.

Como prevenir dores de cabeça no topo

Para os adultos, o aparecimento de dores de cabeça é realmente comum. Esta condição não pode ser negada que pode ocorrer todos os meses. Embora existam várias maneiras eficazes de lidar com isso, não se esqueça de que você também pode prevenir dores de cabeça, como:

• Manter e registrar a dieta, quais drogas são consumidas e quais esportes são praticados.
• Mantenha a postura e não se esqueça de alongar os músculos para que o corpo não enrijeça. Além disso, certifique-se de sempre praticar a postura correta, esteja você em pé, sentado ou deitado. Com uma postura inadequada, você pode aumentar o risco de sentir dor na área acima da cabeça ou outros tipos de dor de cabeça.
• Coma alimentos saudáveis ​​e faça exercícios regularmente. Outra coisa a lembrar é prestar atenção à sua programação alimentar para mantê-la regular.
• Além disso, mantenha a ingestão de água para não ficar desidratado.