Índice:
- Por que a chuva faz você se sentir mal?
- A chuva nem sempre te deixa chateado
- Atividades divertidas para fazer quando chover
Você já se sentiu incomodado quando o céu estava escuro e estava chovendo? Nesse caso, você não está sozinho. Esse fenômeno acaba sendo experimentado por muitas pessoas e, de fato, está relacionado ao clima ao seu redor. Em outras palavras, a chuva pode deixar alguém chateado.
A Universidade Estadual da Pensilvânia afirma que o clima afeta muito o comportamento e a forma de interagir com outras pessoas, mas o efeito é diferente para cada pessoa e depende das condições de cada uma. Então, qual é a razão científica por trás da chuva que o deixa chateado? Confira a seguinte explicação.
Por que a chuva faz você se sentir mal?
Mau tempo pode criar humor alguém se torna negativo, como um estudo no jornal descobriu Ciência . De acordo com o estudo, cerca de nove por cento das pessoas pertencem ao grupo de pessoas que odeia chuva.
Este grupo se sente mais irritado e menos feliz quando chove forte. Outra pesquisa de apoio descobriu que a chuva faz as pessoas escreverem coisas negativas com mais frequência nas redes sociais.
Uma psicóloga clínica em San Francisco, Tecsia Evans, Ph.D., disse que algumas pessoas são mais propensas a se sentirem tristes e sozinhas quando o tempo está nublado. No entanto, a chuva não fez você se sentir chateado imediatamente. Esses sentimentos de confusão surgem das circunstâncias ao seu redor.
A chuva pode fazer você querer ficar no quarto e se cobrir com um cobertor, mas isso pode limitar a luz que entra na casa. Na verdade, vários estudos descobriram que a exposição à luz pode aumentar a serotonina. A serotonina é um composto que causa sensação de felicidade.
A chuva forte também limita o que você pode fazer. Você também não pode realizar rotinas ou atividades divertidas como encontrar amigos, fazer exercícios e assim por diante. Como resultado, é mais fácil se sentir triste e cansado.
Se você acha difícil se concentrar em um dia chuvoso, esse também é um dos efeitos do clima. Com base em uma série de estudos anteriores, a umidade elevada quando chove pode causar sonolência e resultar em diminuição da concentração.
Como se não bastasse, o tempo nublado e a chuva torrencial contínua também fizeram um dia parecer curto e não tão agradável quanto os dias de sol. Tudo isso acontece simultaneamente e cria uma impressão de como se estivesse chovendo que te deixa chateado.
A chuva nem sempre te deixa chateado
A chuva pode causar emoções negativas, mas isso depende de muitos fatores e condições que uma pessoa experimenta. Efeito da chuva em humor até pode ser muito diferente de uma pessoa para outra.
Como um exemplo, humor os homens quando chove tendem a ser mais estáveis do que as mulheres. Isso ocorre porque os homens são mais indiferentes às mudanças climáticas. Eles só precisam cancelar seus planos ou fazer a atividade em outro dia.
O impacto da chuva também é mais pronunciado em pessoas que sofrem de depressão. A chuva pode não apenas deixá-los tristes e chateados, mas também pode piorar os sintomas da própria depressão. Por outro lado, esses sintomas só vão melhorar quando o tempo ficar mais claro.
Além disso, o fator residência também desempenha um papel. Se você mora em uma área com muitas chuvas, a chuva provavelmente não fará diferença humor Vocês. No entanto, se você está acostumado com o sol quente, pode achar mais fácil se sentir triste quando chover.
Atividades divertidas para fazer quando chover
Para se livrar da confusão quando chove, Tecsia sugere que façam outras atividades lúdicas em casa. O motivo é que ficar em casa sozinho, sem atividades ou interações com outras pessoas pode piorar a situação humor .
Existem várias outras atividades que você pode experimentar, por exemplo:
- Mergulhe em água morna e espuma
- Cozinhe com outros membros da família
- Reproduziu jogos com amigos em casa
- Exercícios leves como corrida pela casa, flexões e suba as escadas
- Limpando a casa
- Cuide de você tomando banho, passando xampu, pintando as unhas e assim por diante
- Ouvir música ou assistir filmes
A chuva forte e o tempo nublado podem incomodar algumas pessoas. Este fenômeno é realmente normal e experimentado por muitas pessoas. No entanto, você pode não conseguir aproveitar o tempo em casa porque continua a se sentir triste.
A chave para prevenir emoções negativas causadas pela chuva é permanecer ativo e interagir com outras pessoas. Faça tudo o que te deixa feliz e convide as pessoas mais próximas a você para um bate-papo. Assim, a chuva não o deixará triste ou solitário.
