Índice:
- Por que uma pessoa doente adormece facilmente?
- Outra razão pela qual você fica facilmente sonolento quando está doente
- Os benefícios de dormir quando você está doente
Quando você está doente, geralmente é mais fácil ficar sonolento. Muitos acham que essa condição é causada pela influência de medicamentos que fazem você descansar mais e se recuperar rapidamente. Embora haja alguma verdade nisso, há outras explicações para a facilidade de adormecer quando você está doente, como durante uma gripe. Confira os comentários abaixo.
Por que uma pessoa doente adormece facilmente?
Quando alguém está doente, não é incomum passar mais tempo dormindo por causa da sonolência insuportável. Isso é causado pela presença de compostos químicos que uma pessoa libera quando está doente.
Esses compostos rejeitam a atividade das células do sistema nervoso, que funcionam para aumentar a consciência. Pesquisadores da eLife descobriram que o composto é uma proteína chamada DMSR-1 (ativada pelo FLP-13), que funciona para fazer você dormir.
FLP-13 é um composto químico liberado quando alguém está doente. Em estudos realizados em animais, é demonstrado que os animais doentes também não realizam suas atividades normais, por isso repousam e dormem mais.
É por isso que, quando você está doente, tende a dormir facilmente porque o composto químico FLP-13 ativará a proteína DMSR-1 que o deixa sonolento.
Mesmo assim, pesquisas adicionais ainda são necessárias sobre o DMSR-1 e sua interação com o FLP-13.
Outra razão pela qual você fica facilmente sonolento quando está doente
Além da liberação de compostos químicos, há outros motivos que tornam mais fácil ficar sonolento quando está doente.
Uma resposta possível é que o corpo o força a descansar e se recuperar. Além disso, quando você dorme doente, o corpo vai desempenhar várias funções, tais como:
- Código: reconhece micróbios estranhos no corpo e tenta combatê-los.
- Consolidação: coleta e combinação de informações sobre esses micróbios estranhos.
- Lembrete: salve a experiência como dados se os mesmos micróbios retornarem ao corpo.
O terceiro processo torna você mais resistente a certos micróbios, como a catapora, que geralmente ocorre apenas uma vez. Os três deles ainda podem ocorrer quando você está acordado, mas quando você dorme, os três processos podem funcionar de forma mais otimizada.
Os benefícios de dormir quando você está doente
Não há dúvida de que dormir o suficiente e de boa qualidade pode ter um impacto positivo em seu corpo. Além do mais, ficar sonolento facilmente quando está doente significa que seu corpo precisa de descanso para se recuperar.
Aqui estão alguns dos benefícios do sono que são muito úteis para ajudar no processo de recuperação quando você está doente.
- Economize energia, para que a energia que você tem possa ser desviada para lutar contra micróbios estranhos que o deixam doente.
- Ajuda a manter o equilíbrio do sistema imunológico do corpo ao lidar com micróbios.
- Aumenta os níveis de ácido alfa-lipóico (ALA), que é um antioxidante que acelera a recuperação.
Ficar facilmente sonolento quando está doente é, na verdade, um sinal enviado por seu corpo de que você precisa descansar. Procure ouvir seu corpo para que o processo de recuperação corra bem.
Se a dor que você está sentindo não passar, consulte imediatamente um médico para um tratamento mais adequado.
