Tontura após levantar-se repentinamente, qual é a causa?

Você provavelmente já teve, pelo menos uma vez na vida: de repente pulando da cama para abrir a porta (ou atendendo o telefone, ou ouvindo uma criança com acessos de raiva) e de repente o mundo está girando. Você pisca e de repente sombras negras cobrem toda a sua visão e wuush…! Os vaga-lumes desapareceram instantaneamente. Você não tinha certeza do que era agora e continuou sua vida como de costume. Por que algumas pessoas ficam tontas de repente depois de se levantar, hein?

O que causa tontura e tontura depois de se levantar repentinamente?

A sensação de tontura e tontura após levantar-se repentinamente é causada por uma condição chamada hipotensão ortostática (HO). Esse aumento na frequência cardíaca é influenciado pela força gravitacional da Terra quando você muda de posição, por exemplo, de ficar sentado por um longo tempo ou deitado para ficar em pé rapidamente. Outros sintomas que podem aparecer são a sensação de corpo trêmulo e coração acelerado devido à queda repentina da pressão arterial.

Normalmente, quando você se levanta lentamente para se levantar, o sangue flui gradualmente para os pés. Mas quando você está com pressa, a força gravitacional da Terra puxa a maior parte da corrente sanguínea correndo em direção aos seus pés e acumulando nas veias inferiores. Imagine o fluxo rápido de uma cachoeira. Como resultado, o cérebro sente falta de sangue.

Para contornar isso, o cérebro imediatamente força o coração a trabalhar mais duro para bombear mais sangue para que possa ser distribuído para o cérebro e outras partes do corpo. Quanto mais o coração trabalha, mais a freqüência cardíaca aumenta. Ao mesmo tempo, contrai os vasos sanguíneos e reduz a pressão arterial. Na verdade, esse mecanismo visa restaurar a pressão arterial ao normal.

Infelizmente, essa resposta de compensação às vezes pode aparecer atrasada ou nem funcionar. Como resultado, o suprimento de sangue ao cérebro permanece longe de ser suficiente, embora, para funcionar de maneira ideal, o cérebro exija a ingestão adequada de sangue. Isso é o que desencadeia uma sensação repentina de tontura depois de se levantar e tremer como se você quisesse desmaiar.

Além disso, ficar de pé repentinamente também pode causar confusão, náuseas e vômitos ou visão turva. Esta série pode ocorrer imediatamente e durar vários minutos após uma pressa para sair (especialmente depois de ficar deitado na cama ou sentado por um longo tempo).

Quem está vulnerável a experimentar isso?

Esses sintomas costumam aparecer quando você se levanta rapidamente após o exercício, consome álcool e / ou come grandes porções, está levemente desidratado, tem pressão arterial baixa ou baixa de açúcar no sangue, fica muito tempo ativo ao sol, toma um banho quente ou sauna. Pessoas mais velhas também estão propensas a ter essa condição.

É perigoso?

Dor de cabeça tontura ou vertigem após levantar-se repentinamente geralmente não é uma condição com que se preocupar, disse Christopher Gibbons, professor associado de neurologia da Harvard Medical School.

Mas, na verdade, vários estudos recentes mostraram que uma sensação repentina de tontura depois de se levantar pode sinalizar um problema de saúde mais sério. Foi descoberto que a hipotensão ortostática está associada a muitas condições de saúde importantes, incluindo hipertensão, Parkinson, diabetes, doença cardíaca coronária, derrame e insuficiência cardíaca.

Tontura depois de se levantar repentinamente pode resultar em derrames e insuficiência cardíaca

Na maioria dos casos, a sensação de tontura depois de levantar-se repentinamente ocorre apenas ocasionalmente. Se você sentir isso com muita frequência, consulte o seu médico com mais atenção. A queda súbita e recorrente da pressão arterial após ficar em pé pode levar a complicações mais sérias, especialmente em adultos mais velhos. Essas complicações incluem:

• Lesão por queda - em casos muito raros: convulsões breves resultantes de perda temporária de consciência
• Acidente vascular encefálico. Uma queda na pressão arterial quando você muda de posição muito rapidamente da posição sentada para a de pé pode ser um fator de risco para derrame, devido ao suprimento insuficiente de sangue para o cérebro.
  
• Problemas cardíacos. A hipotensão ortostática pode ser um fator de risco para doenças cardíacas e uma série de complicações, como dor no peito, problemas de ritmo cardíaco ou insuficiência cardíaca.

Pessoas com hipotensão ortostática (HO) têm uma chance quase duas vezes maior de desenvolver insuficiência cardíaca do que aqueles sem HO. O risco pode aumentar em mais de 1,5 vezes se você também tiver pressão alta como condição subjacente. Este risco aumentado será mais forte em pessoas com idades entre 45-55 anos em comparação com aqueles com idades entre 56-64 anos.

O que pode ser feito para prevenir ou tratar a tontura depois de se levantar repentinamente?

Essas queixas geralmente diminuem rapidamente se você voltar a sentar-se ou deitar-se. Deitar com a cabeça apoiada em um travesseiro também pode ajudar a aliviar os sintomas.

Para evitar isso, você precisa se levantar devagar e se manter hidratado ao longo do dia. Fluidos eletrolíticos podem ajudar a acelerar a recuperação. O exercício regular com intensidade leve também é capaz de aumentar a força muscular nas paredes dos vasos sanguíneos, reduzindo assim o acúmulo de sangue nas pernas.

Pessoas que são repouso na cama devido a uma doença de longa duração, você deve tentar sentar-se todos os dias e fazer exercícios na cama sempre que possível.

Se você tem problemas cardíacos e costuma sentir tonturas ao se levantar repentinamente, consulte seu médico imediatamente para obter o tratamento correto.