A dor lombar é a queixa mais comum sentida por pessoas de todas as idades, desde adolescentes até idosos. Normalmente, a dor lombar ocorre após levantar objetos pesados, sentar-se por muito tempo ou ficar em pé por muito tempo. No entanto, nem todas as dores nas costas são causadas por dores e podem desaparecer por conta própria. Se a dor nas costas persistir, pode ser um sinal de que você tem um nervo comprimido. Quais são os diferentes sintomas de dor lombar devido a dores e dor nas costas devido a um nervo comprimido?

Distinguir os sintomas de dor lombar normal e dor lombar devido a compressão do nervo

Sua dor nas costas é causada por dores, se…

Os sintomas começam com dor na região lombar, desde as costelas até a cintura. No início, a cintura parecia dolorida, mas com o tempo a dor era aguda, por isso era difícil mover-se ou ficar em pé. A dor lombar geralmente ocorre devido à tensão muscular após um trabalho extenuante.

A dor nas costas devido à rigidez pode melhorar por conta própria. No entanto, se você não se recuperar em 72 horas, deve consultar um médico porque teme-se que seja um sinal de outra condição grave.

Sua dor nas costas é causada por um nervo comprimido, se…

Os seguintes sintomas aparecem:

• Dor e dormência, mais comumente em um lado do corpo
• Dor que se estende ao braço ou perna
• Dor que piora à noite ou com certos movimentos
• Dor que piora depois de ficar em pé ou sentado
• A dor ao caminhar um pouco
• Excesso de fraqueza muscular
• Formigamento, dor ou sensação de queimação na área afetada
• A dor é prolongada e não pode curar por conta própria

Na linguagem médica, o nervo comprimido é conhecido como núcleo de hérnia pulposo (HNP). Um nervo comprimido é causado por um distúrbio do nervo que resulta na protrusão da camada superficial / almofada das vértebras a partir do espaço entre as vértebras.

A protuberância pode pressionar os nervos e causar uma dor terrível. Você pode sentir essa condição em qualquer parte da coluna, do pescoço à parte inferior das costas. Como ocorre com a dor lombar, 90% dos casos de nervos pinçados ocorrem na região lombar, também conhecida como HNP lombar.

Diferentes intensidades de sintomas, diferentes condições

A partir dos sintomas descritos, a diferença entre a dor lombar normal e a dor lombar devido a um nervo pinçado pode ser distinguida do tipo e localização da dor, bem como da intensidade da dor. Esta pode ser sua referência se um dia você ou alguém próximo a você vivenciar essa condição. Consulte mais seu médico sobre sua condição para obter o melhor diagnóstico e tratamento.

Como reduzir o risco de um nervo comprimido

Minimizar o risco de um nervo comprimido pode ser feito de várias maneiras, incluindo:

• Mantenha um peso corporal saudável, nem muito gordo nem muito magro.
• Se você quiser levantar algo pesado, use uma técnica segura. Dobre os joelhos primeiro e, em seguida, levante o objeto. Não o levante imediatamente em uma postura curvada, pois isso aumenta o risco de o nervo ser pinçado.
• Alongue regularmente se você estiver sentado por muito tempo.
• Faça exercícios para fortalecer as costas, pernas e músculos do estômago.