Lesão ACL: sintomas, causas e tratamento

Definição de uma lesão ACL

Ferimentos ligamentos cruzados anteriores (LCA) é um distúrbio musculoesquelético que ocorre no ligamento cruzado anterior do joelho que está esticado demais ou mesmo rompido.

O ligamento ACL é um dos principais ligamentos do joelho humano. A função do próprio ACL é estabilizar o movimento dos ossos ao seu redor.

Lesões nesses ligamentos geralmente resultam de uma mudança repentina na direção das articulações do joelho. Quando ocorre uma lesão, você pode ouvir um pequeno som seguido de dor e inchaço.

Dependendo da gravidade e quanta atividade você faz, o ligamento pode ser parcialmente ou mesmo completamente rompido. As lesões que surgem podem ser leves, com rompimento mínimo, ou graves quando todos os ligamentos estão rompidos.

Geralmente, o tratamento é realizado de forma que o paciente possa retornar às atividades normais após a lesão. No entanto, pode demorar cerca de 6 a 9 meses para o paciente se recuperar totalmente e realizar suas atividades diárias.

Quão comuns são as lesões do LCA?

A lesão do LCA é um tipo de lesão que ocorre com frequência. Geralmente, essa condição ocorre em atletas que participam de esportes de alta intensidade, como futebol e basquete. Quase 80% dos casos de lesões ligamentares do joelho ocorrem em atletas.

Além disso, essa condição ocorre com mais frequência em mulheres do que em homens. Embora a causa exata não seja conhecida, as mulheres têm 2 a 4 vezes mais chances de sofrer uma lesão no joelho do que os homens.

Suspeita-se que essas diferenças estejam relacionadas à forma corporal diferente dos homens, por exemplo, a forma de uma pelve feminina mais larga, músculos femininos que tendem a ser mais elásticos e fatores hormonais que afetam a elasticidade dos músculos femininos.

Essa condição de lesão pode ser superada reconhecendo quais são os fatores de risco. Para obter mais informações sobre essa condição, você pode discuti-la diretamente com seu médico.

Sinais e sintomas de lesão do LCA

Os sinais e sintomas mais comuns de uma lesão do LCA são dor, perda de equilíbrio e inchaço do joelho. Aqui estão os sintomas:

1. Houve um barulho alto quando o ferimento ocorreu

Quando ocorre uma lesão, geralmente você pode ouvir um barulho alto vindo de seu joelho. Em atletas de esportes como o futebol, essa voz às vezes pode ser ouvida até mesmo pelos espectadores na lateral do campo.

Mesmo que você não ouça nenhum som vindo do joelho, geralmente pode sentir uma mudança na articulação do joelho.

2. O joelho parece instável

Os ligamentos anteriores do joelho são importantes para manter a estabilidade e o equilíbrio da articulação do joelho. Quando ocorre uma lesão, as articulações do joelho tornam-se instáveis.

Essa condição tem o potencial de fazer com que o corpo perca a amplitude de movimento e se sinta desequilibrado. As articulações dos joelhos também estão sujeitas a lesões. Normalmente, movimentos circulares repentinos têm o potencial de causar essa condição.

3. Inchaço e dor no joelho

Uma articulação rompida pode causar inchaço minutos ou horas depois. Isso provavelmente se deve a um sangramento dentro do joelho.

Depois disso, o inchaço será seguido por uma dor tão forte que o corpo não pode continuar as atividades. No entanto, às vezes o nível de dor que varia de pessoa para pessoa é diferente, dependendo da gravidade do dano aos ligamentos do joelho.

Pode haver sinais e sintomas não listados acima. Se você tiver dúvidas sobre um sintoma específico, consulte seu médico.

Quando consultar um médico?

Se você tiver quaisquer sinais ou sintomas acima ou qualquer outra dúvida, consulte o seu médico.

As articulações nos músculos são estruturas complexas de ossos, ligamentos, tendões ou sistemas de movimento e outros tecidos que trabalham juntos. É muito importante obter tratamento e diagnóstico precoces para prevenir complicações.

O corpo de cada pessoa apresenta diferentes sinais e sintomas. Para obter o tratamento mais adequado e de acordo com o seu estado de saúde, certifique-se sempre de consultar o seu médico ou o posto de saúde mais próximo.

Causas de lesão ACL

Lesão para ligamentos cruzados anteriores geralmente ocorre ao realizar atividades ou esportes de alta intensidade. Em casos mais comuns, as lesões geralmente surgem de atividades que não envolvem contato físico.

Isso significa que a lesão ocorre devido a movimentos corporais incorretos. Por exemplo, você pode parar de se mover muito rápido, mudar de direção repentinamente enquanto corre ou pular e pousar em uma posição não natural. Além disso, cair de uma escada pode causar alongamento da articulação do joelho e lesões.

Em alguns casos, os ferimentos também podem resultar do contato físico ou de ser submetido a um impacto muito forte com outra pessoa. Por exemplo, quando você é atingido enfrentar enquanto jogava futebol.

Lesões do LCA freqüentemente ocorrem com outras lesões, por exemplo, elas ocorrem junto com a ruptura de outra parte do ligamento do joelho e da cartilagem de absorção de choque no joelho.

Esse tipo de lesão é comum no futebol, basquete, esqui e outros esportes que envolvem muitos movimentos extenuantes, saltos ou corrida em uma torção de direção.

Fatores de risco para lesão do LCA

Lesão do LCA é uma condição que pode acontecer a qualquer pessoa, independentemente da faixa etária ou grupo racial. No entanto, existem vários fatores que podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver essa condição.

Ter um ou mais fatores de risco não determina se você definitivamente terá essa condição. Há também uma pequena chance de você sofrer uma lesão no joelho, mesmo que não tenha nenhum dos fatores de risco.

A seguir estão os fatores de risco que levam a lesões nos ligamentos ou articulações do joelho:

1. Gênero

As mulheres têm maior chance de lesionar os ligamentos do joelho do que os homens. Isso ocorre porque o corpo feminino tem uma anatomia diferente do homem.

A extremidade do fêmur feminino é mais estreita do que a do fêmur masculino. Quando o joelho é movido, a extremidade estreita do fêmur pode pinçar e enfraquecer o ligamento anterior do joelho.

Além disso, as mulheres têm pélvis mais larga do que os homens. Isso faz com que o fêmur e a tíbia se encontrem em um determinado ângulo diferente do homem. Esse ângulo torna os ligamentos do joelho mais sujeitos a lesões ao fazer um movimento de rotação.

Acredita-se que fatores genéticos também desempenham um papel nas diferenças na anatomia de homens e mulheres. Os músculos das mulheres tendem a ser mais elásticos e oferecem menos proteção aos ligamentos do joelho. As mudanças hormonais durante a menstruação também afetam essa elasticidade.

2. Certas atividades esportivas

Se você é um atleta em determinados esportes, especialmente esportes de alta intensidade, como futebol, futsal, basquete, esqui e ginástica, está mais sujeito a lesões no joelho.

3. Não aquecendo adequadamente

O aquecimento antes de iniciar atividades extenuantes é algo que deve ser feito. Se você não aquecer adequadamente, ou não se aquecer de forma alguma, o risco de sofrer uma lesão do LCA é muito maior.

4. Uso de sapatos inadequados

O uso de calçados esportivos certos também afeta a qualidade do seu esporte. Se você escolher os sapatos errados, ficará mais sujeito a lesões porque os sapatos que você usa não suportam os movimentos do corpo de maneira adequada.

5. Equipamento esportivo inadequado

Equipamentos esportivos inadequados também podem aumentar as chances de uma pessoa se ferir durante o exercício. Por exemplo, um esquiador que não está usando o equipamento adequado e não está ajustado corretamente.

6. Ligamentos fracos

Algumas pessoas podem nascer com ligamentos fracos. Isso torna seu corpo mais sujeito a lesões, especialmente nos joelhos.

Diagnóstico e tratamento para lesões do LCA

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Quais são os testes usuais para diagnosticar lesões do LCA?

Para diagnosticar uma lesão, o médico examinará seu joelho em busca de inchaço e dor.

Além disso, ele também moverá seus joelhos em várias posições. Seu objetivo é avaliar a amplitude de movimento e a função geral da articulação. O médico também comparará o joelho lesionado com o joelho que ainda está saudável.

Além disso, seu médico pode recomendar vários testes para descobrir o motivo e também para determinar a gravidade da lesão, incluindo:

1. O teste de Lachman

O teste de Lachman é feito posicionando o pé em um determinado ângulo. Primeiro, suas pernas ficarão dobradas em 20-30 graus. Depois disso, uma mão segura a coxa enquanto a outra move o joelho para a frente. Com esse exame, o médico sentirá a presença de uma ruptura do LCA.

2. Teste de gaveta

Quase o mesmo que o teste de Lachman. Este teste também é usado para verificar se há lesões do LCA e do ligamento cruzado posterior (LCP). O truque é dobrar o joelho a 90 graus, então o médico verificará a integridade do ACL puxando-o para frente e do PCL empurrando-o para trás.

3. Teste de ultrassom

Este teste é feito usando uma máquina movida a som para produzir uma imagem mais detalhada dos ligamentos, articulações, tecidos moles e ligamentos dos ligamentos.

4. Teste de ressonância magnética

Um teste de ressonância magnética usa fortes ondas de rádio e magnéticas para produzir imagens, tanto de tecidos moles quanto rígidos dentro do corpo.

Quais são as opções de tratamento para lesões do LCA?

Quando você sofre uma lesão, deve pedir ajuda imediatamente à equipe médica. De acordo com a Harvard Health Publishing, você também pode realizar primeiros socorros no método RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Aqui estão as etapas:

• Descanse: descanse o corpo para que os joelhos não suportem o peso do corpo.
• Gelo: use um cubo de gelo para comprimir o joelho por 20 minutos a cada 2 horas.
• Compressão (pressão): coloque uma bandagem em volta do joelho.
• Eleve (levante), deite-se e coloque os joelhos a uma altura acima da cabeça.

Lembre-se também de fazer o seguinte:

• Não mova o joelho se tiver uma lesão grave.
• Use uma tala para manter o joelho reto até consultar um médico.
• Não volte a brincar ou a fazer outras atividades antes de ser tratado.

O tratamento para a ruptura do LCA consiste em procedimentos não cirúrgicos, cirúrgicos e de reabilitação. O tipo de procedimento escolhido depende das necessidades individuais do paciente. A seguir está uma explicação de cada ação:

1. Não operação

Basicamente, um ligamento do joelho rompido não pode curar sem cirurgia. No entanto, procedimentos não cirúrgicos podem ser administrados a pacientes idosos ou que raramente se movem.

Se a estabilidade do joelho e do corpo como um todo não mudar significativamente, o médico recomendará este tipo de tratamento.

• Órtese

O médico irá aconselhá-lo a usar braçadeira para manter o joelho estável. Você também pode receber muletas para facilitar a caminhada.

• Fisioterapia

Se o inchaço diminuir, a fisioterapia ou fisioterapia será recomendada. Certos exercícios e exercícios corporais podem restaurar a função dos joelhos, bem como endireitar os músculos das pernas que suportam o movimento dos joelhos.

2. Operação

Seu médico pode recomendar uma cirurgia se você é um atleta e deseja continuar seu trabalho relacionado ao esporte, especialmente esportes de alta intensidade com pular, cortar ou virar.

Além disso, a cirurgia é altamente recomendada se você tiver ferido mais de um ligamento ou cartilagem no joelho. As operações também se destinam a pessoas jovens e ativas em movimento.

A operação foi realizada com o objetivo de reconstruir o LCA. Em primeiro lugar, o cirurgião removerá o ligamento danificado e o substituirá por um tendão de uma parte do corpo. Esta comutação de rede é chamada enxerto .

3. Reabilitação

A reabilitação é importante, esteja você submetido a procedimentos cirúrgicos ou não. A terapia de reabilitação desempenha um grande papel na restauração das funções corporais, especialmente os joelhos.

A fisioterapia pode ajudá-lo a recuperar a força e o movimento dos joelhos como eram antes. A reabilitação geralmente é realizada por 6 a 9 meses após o tratamento.

Geralmente, as pessoas que sofrem dessa condição e são submetidas a cirurgias têm grandes chances de recuperação. O percentual de pernas que voltam ao normal e saudáveis ​​é de 92-95%.

No entanto, em casos muito raros, cerca de 8% dos pacientes desenvolvem instabilidade permanente no joelho como resultado de uma cirurgia malsucedida.

Remédios caseiros para lesões ACL

Quais são algumas mudanças no estilo de vida ou remédios caseiros para tratar uma lesão do LCA?

Para prevenir lesões ACL, você deve usar a técnica adequada ao se exercitar. Além disso, você também deve ter cuidado ao fazer suas atividades diárias e usar proteção quando tiver que fazer trabalhos pesados.

Além disso, escolha equipamentos esportivos adequados para as atividades que você vai realizar. Você pode evitar usar tênis de treinamento usual para jogar futebol ou basquete.

Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu médico para saber a melhor solução para o seu problema.