Várias informações importantes sobre a menarca (primeira menstruação)

Quando uma menina crescer, ela terá menstruação. A primeira menstruação ou menarca é um sinal claro de que as meninas entraram na puberdade.

Antes da menarca, várias mudanças físicas podem ser sentidas pelas adolescentes. Confira uma explicação completa sobre a menarca ou primeira menstruação abaixo!

O que acontece durante a menarca?

A puberdade é uma fase que será vivida na fase de desenvolvimento do adolescente. Uma das características da puberdade nas meninas, além do crescimento dos seios, é a menstruação.

Citado na University of Wisconsin Health, a menarca ou a primeira menstruação é um sinal de que sua filha está na adolescência para a idade adulta.

Antes do primeiro período, existem algumas mudanças que geralmente ocorrem. Essas alterações são o crescimento dos seios, pelos pubianos ou pelos pubianos, pelos nas axilas e também na altura das meninas.

As mudanças no corpo das meninas e a ocorrência da menarca são o início da transição da criança para a adolescente. Aqui estão algumas outras mudanças que os pais devem conhecer, como:

1. Esbranquiçado

Vários meses antes da menarca ou da primeira menstruação, as meninas geralmente apresentam corrimento vaginal. É normal que aconteça na preparação para a menstruação.

Antes da ovulação ou liberação de um óvulo, uma grande quantidade de muco é produzida. Portanto, a secreção parecerá aquosa e elástica. Normalmente, o corrimento vaginal normal é claro e inodoro.

Depois disso, quando o aparelho reprodutor da menina estiver completamente maduro, alguns dias depois, aparecerá a primeira menstruação ou menarca.

2. Mudanças emocionais

Antes de uma menina ter menarca, ela pode se sentir tensa e mais emocional. Ele fica irritado ou chora com mais facilidade do que o normal, sem motivo aparente.

Além disso, ele também pode sentir os seios ficarem mais macios ou sensíveis, causando dor. Esta coleção de condições é geralmente referida como síndrome pré-menstrual (PMS).

Resumindo, a TPM é um conjunto de sintomas que geralmente aparecem antes da menstruação, que afetam emocionalmente, fisicamente e psicologicamente. Normalmente, a TPM tende a aparecer quando chega a menstruação H-7.

Como pai, você pode dizer a seu filho que esse sintoma é muito normal e tende a reaparecer a cada período menstrual.

Mas para que ele não se preocupe, diga também que a dor ou desconforto e as várias mudanças que ele sente podem mudar ou nem sempre ser as mesmas.

3. Pontos aparecem

Não apenas o corrimento vaginal, antes de chegar a primeira menstruação, geralmente aparecem manchas marrons ou sangue.

Para isso, diga ao seu filho que as manchas marrons que aparecem na puberdade podem ser um sinal de que em breve ele terá menarca.

Esse sangue sai da vagina no início da menarca e a quantidade geralmente é pequena, por isso é chamado de manchas.

Com o passar dos dias, essa cor de sangue ficará vermelha e o número aumentará em número nos dias seguintes.

Nesse momento, as meninas precisam usar absorventes higiênicos para ajudar a coletar o sangue que sai, porque a menstruação real chegou.

4. Outras mudanças físicas

Não só mudar humor Existem várias mudanças físicas que podem ser experimentadas pelas adolescentes durante a menarca.

Nesse momento, ele também pode perder peso, sentir-se inchado como gases no estômago, dor ou cãibras no abdômen, nas costas ou nas pernas.

No entanto, para alguns adolescentes, há também aqueles que se sentem cansados ​​mais rápido do que o normal, por isso desejam comer continuamente.

Durante este primeiro período, a criança terá acne púbica devido a alterações hormonais. Na verdade, 7 em cada 10 mulheres apresentam acne devido à menstruação.

Isso ocorre porque os hormônios no corpo estão em uma condição instável.

Quando ocorre a menarca?

Menarca ou primeira menstruação normalmente ocorre na idade de 10-14 anos. No entanto, em algumas condições, a primeira menstruação também pode ocorrer mais cedo, nomeadamente aos 9 anos de idade.

Mas também precisa de saber que a menstruação pode ocorrer mais tarde, nomeadamente aos 15 anos ou mais.

Se uma menina teve menarca com menos de 9 anos de idade, ela pode estar apresentando puberdade precoce ou sintomas de doença endócrina (relacionada aos hormônios).

Essa diferença no período da menarca entre as meninas é normal devido a muitos fatores que podem afetar a menstruação, incluindo dieta, estresse e atividade física.

É melhor que as meninas não precisem sentir que não são normais se tiverem menarca mais cedo ou não tiverem menarca em comparação com outras mulheres.

Forneça compreensão se cada criança tem desenvolvimentos diferentes.

O que pode afetar o primeiro período?

Vários fatores, como fatores ambientais e sociais, podem influenciar na ocorrênciamenarca precoce, como:

• Meninas que são obesas e não praticam exercícios físicos o suficiente.
• O estresse, pode ser devido a fatores familiares ou do ambiente escolar.
• Meninas nascem com baixo peso corporal.
• Meninas que estão acostumadas a fumar.
• A mãe que apresentou pré-eclâmpsia durante a gravidez de seu filho.

Vários fatores também podem desempenhar um papela menarca tardia, como:

• O teor de gordura corporal é inferior a 15-22% do peso corporal total.
• Meninas com diabetes mellitus tipo 1.

Como explicar às crianças sobre a menarca

As perguntas das crianças sobre a primeira menstruação são uma oportunidade para os pais fornecerem novos conhecimentos para elas.

Ele não apenas fornece informações aos filhos quando solicitado, mas também os informa que os pais estão dispostos e se sentem à vontade para ter uma discussão.

É uma boa ideia ter essa discussão antes de seu filho ter seu primeiro período, para que, quando ele passar por esse período, não se surpreenda.

Veja como explicar sobre a menarca ou a primeira menstruação em crianças:

1. Fale com a criança o mais cedo possível

Na verdade, explicar isso à criança não precisa esperar por suas perguntas sobre a puberdade. Nem precisa esperar a puberdade chegar por volta dos 12-13 anos.

As crianças de seis anos geralmente têm idade suficiente para compreender as funções naturais do corpo. Se nessa idade você acha que seu filho é muito jovem para entender, explique por volta dos 10 anos.

Idealmente, quando uma criança está perto da puberdade, tanto meninas quanto meninos devem ter conhecimento das mudanças que ocorrerão em seus corpos.

As crianças muitas vezes concluem e pensam que a menstruação é uma coisa assustadora. Principalmente, essa suposição é formada como resultado de ouvir informações incorretas.

Outro motivo pelo qual seu filho precisa saber sobre a menstruação desde cedo é para prevenir coisas indesejáveis.

Isso ocorre porque as meninas sexualmente ativas podem engravidar antes de começarem a menstruar.

Às vezes, a ovulação pode ocorrer antes da primeira menstruação da adolescente.

Portanto, se aos 10 anos a criança puder ser convidada a discutir, conte-lhe sobre a menarca e várias outras mudanças em seu corpo.

2. Diga-me de forma positiva

Também é importante que os pais relatem o processo menstrual de maneira positiva.

Se você tiver problemas para responder, evite mentir apenas para dar as respostas para ela.

Evite falar que menstruação é uma doença ou uma maldição, pois as crianças vão pensar que menstruar é uma coisa negativa.

Por outro lado, as mães podem explicar que a menstruação é um processo natural e extraordinário. Construa coisas positivas nas crianças ao explicar a menstruação.

Diga também à criança que todas as crianças têm diferentes mudanças corporais após a menstruação, pode ser mais rápido ou mais lento.

3. Recomendar kits de higiene feminina

As meninas também precisam saber e saber como usar os kits de higiene feminina, como absorventes ou absorventes internos.

Explique se os absorventes higiênicos usados ​​precisam ser limpos antes do descarte. Certifique-se de que a criança também saiba se um absorvente higiênico descartável está sendo usado.

Diga-lhe também como limpar suas partes femininas de maneira adequada e apropriada. Diga quantas vezes ele precisa trocar seu absorvente higiênico por dia.

Explique também à criança que às vezes a menstruação pode causar cólicas estomacais e outras queixas comuns muito normais.

Outra coisa a se notar sobre a menarca

Além da menarca em si, aqui estão algumas coisas que os pais precisam entender sobre a primeira menstruação:

1. Faixa de períodos menstruais

No primeiro período, a menstruação geralmente ocorre de forma irregular. A menstruação começará regularmente no segundo ano.

A menstruação que ocorre nos primeiros anos também costuma ser mais longa em um período ou mais.

Mas normalmente, a menarca ou a primeira menstruação costuma durar de 3 a 7 dias a cada mês.

Não se preocupe, a menstruação mensal não impedirá seu filho de realizar suas atividades diárias. Além disso, por ser apenas o início da menstruação, geralmente o ciclo mensal não é regular.

2. Circulação de sangue que sai

É normal que as crianças fiquem chocadas ao ver sangue na menarca. Explique a ele que isso parece muito.

Na verdade, o sangue que saiu foi apenas cerca de algumas colheres de sopa. No entanto, ele ainda precisa trocar o absorvente higiênico cerca de 3 a 5 vezes ao dia.

Além disso, explique a ele que o sangue que sair não o deixará privado ou mesmo sangrará.

3. Cólicas durante a menstruação

A maioria das pessoas sentirá cãibras no estômago, que também podem ser sentidas nas pernas durante a menstruação. O mesmo ocorre em adolescentes que acabaram de experimentar a menarca.

Dê dicas às crianças para endireitar as pernas, descansar e comprimir o estômago com uma toalha quente sobre o estômago.

Você também pode fazer ingredientes tradicionais, como açafrão de tamarindo, para ajudar a aliviar as cólicas e as dores abdominais durante a menstruação.

As meninas podem engravidar após a menarca?

Sim, a menarca ou a primeira menstruação também significa que as meninas podem engravidar se tiverem tido relações sexuais.

Se alguém disser que ter relações sexuais pela primeira vez não levará à gravidez, isso está obviamente errado.

A gravidez não está relacionada ao número de vezes que você teve relações sexuais.

No entanto, a gravidez pode ocorrer quando um óvulo de uma mulher liberado pelo ovário encontra o esperma do homem.

Portanto, se a adolescente tiver relações sexuais próximo à liberação do óvulo, pode ocorrer a possibilidade de gravidez.

Algumas pessoas podem pensar que uma menina que acabou de ter menarca não pode engravidar porque seu corpo não está pronto para engravidar. Essa suposição está errada!

Independentemente da idade da menina, 11 anos, 12 anos, 13 anos, mais jovem ou mais velha do que isso, se ela teve menarca, então ela pode engravidar.

Meninas que têm menarca, todo mês ele vai liberar um óvulo.

Se você encontrar esperma, pode ocorrer gravidez. No entanto, se este óvulo não for fertilizado pelo esperma, ocorrerá a menstruação.

Portanto, é muito importante fornecer educação sobre sexo para sua filha.

x