8 Causas de dores no pescoço que ocorrem frequentemente & bull; ola saudavel

A dor no pescoço é uma condição comum. A dor pode fazer você se sentir desconfortável e continuar movendo a cabeça e os ombros. Você pode querer saber as causas mais básicas da dor de garganta para encontrar uma solução.

Causas de dor no pescoço devido a tensão ou entorses

As entorses e distensões são as causas mais comuns de dor de garganta. Esse tipo de dor no pescoço pode desaparecer por conta própria, sem tratamento, em alguns dias ou semanas. As entorses e distensões podem ter várias causas.

1. Posição errada durante o sono

É normal acordar e sentir dor e rigidez no pescoço. Isso pode ser porque você dormiu em uma posição anormal e ruim durante toda a noite. Travesseiros e uma cama bem apoiada podem ajudar nessa situação.

2. Lesão

Você pode sentir dor no pescoço porque move o pescoço repentinamente ou de maneira incomum durante a prática de esportes ou como resultado de um acidente. Em uma lesão esportiva, os nervos do pescoço podem ser afetados, causando dor, dormência e fraqueza no pescoço, braços e ombros. Em um acidente, seu pescoço pode dobrar repentinamente para a frente, para trás ou para os lados. A cabeça pode ser esticada excessivamente, causando danos aos ligamentos e tendões. Podem ocorrer dor, pressão, rigidez e movimentos reduzidos no pescoço.

3. Má postura

A postura incorreta pode causar dor no pescoço. Você pode ter má postura no trabalho ou em casa. Quando você muda o centro de gravidade e inclina a cabeça para a frente, os ligamentos, tendões e músculos do pescoço têm que trabalhar mais para segurar a cabeça.

Algumas das posturas incorretas incluem olhar para o computador, olhar para baixo para uma mensagem de texto em um telefone celular, assistir TV, ler um livro ou dirigir. Se você continuar a fazer essa ação por muito tempo, seu pescoço pode ficar dolorido.

4. Movimentos repetitivos

Alguns movimentos repetitivos no pescoço, como dançar e nadar, podem levar ao uso excessivo dos músculos e de outros tecidos moles do pescoço.

Causas de dor no pescoço devido a doenças da nuca

A dor no pescoço pode ser causada por certas doenças da nuca, como degeneração ou hérnia. Esse problema pode causar dor crônica no pescoço.

1. Degeneração do disco da nuca

Como resultado do processo de envelhecimento, o disco espinhal fica desidratado e a almofada que ele exerce sobre a coluna diminui. Como resultado, os ossos se esfregam uns contra os outros, de modo que os nervos próximos podem ficar irritados, hérnia de disco e pode desenvolver artrite.

2. Hérnia de disco do pescoço

Quando a parte interna mole do disco espinhal emerge para a parte externa rígida externa por meio de um rasgo externo, isso pode pressionar o nervo ou a proteína inflamatória pode irritar o nervo. O disco na região da nuca não é grande e há muito espaço para os nervos. Assim, mesmo uma pequena hérnia de disco pode causar um nervo comprimido.

3. Espondilose do pescoço

A espondilose cervical, também chamada de osteoartrite cervical, é uma condição na qual a cartilagem nas articulações das facetas está desgastada. Um osso torna-se capaz de esfregar um no outro. A inflamação pode aumentar as articulações e irritar os nervos.

4. Estenose espinhal do pescoço

A estenose do pescoço pode ocorrer quando o canal espinhal se estreita. A causa desta condição pode ser uma hérnia de disco ou Esporão ósseo. Como resultado, os nervos no canal ósseo podem ser afetados. A dor pode aparecer no pescoço, irradiando para os braços, mãos e dedos.

Sua dor no pescoço pode vir de atividades cotidianas, como postura inadequada ao enviar mensagens de texto no celular, lesão durante o exercício ou de certas doenças da nuca, como degeneração ou hérnia de disco. Seu médico pode ajudar a determinar qual é a causa exata de sua dor no pescoço e tratá-la.

Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.