5 Como se livrar rapidamente dos olhos inchados depois de chorar & bull; ola saudavel

A falta de aprovação nos exames do curso principal, o seu ente querido vai embora, é rebaixado de sua posição no escritório ou a morte de um parente próximo. Não importa o quanto você seja durão ou mesquinho, todos nós choramos por uma coisa ou outra. O choro é realmente benéfico para os humanos, porque, ao chorar, seu corpo libera adrenalina e cortisol, aliviando o estresse que se acumula em seu sistema.

Você está aliviado por ter abandonado todas as suas emoções e sentimentos reprimidos. Agora chega a hora de enxugar essas lágrimas e voltar a concentrar-se nas atividades diárias. Então, o que você deve fazer para lidar com rostos inchados, nariz vermelho escorrendo e olhos inchados - todos sinais de que você tem chorado de verdade?

Antes que todos ao redor comecem a perguntar se você está bem - o que pode ser muito irritante -, aqui estão algumas maneiras rápidas de lidar com olhos inchados depois de chorar.

Truques rápidos e fáceis para tratar olhos inchados após chorar

Relaxe o rosto e deixe as lágrimas restantes rolarem. Prender a respiração e contorcer as expressões faciais de forma a evitar que as lágrimas voltem, na verdade, tornam a vermelhidão e o inchaço ainda piores.

Depois que o choro acalmar completamente, sente-se imediatamente (inclinar-se ou cobrir o rosto com as mãos fará com que fluido e sangue se acumulem no rosto), inspire e inspire em um ritmo regular e profundo. Limpe as lágrimas restantes nas bochechas, assoando o nariz com um lenço de papel ou pano macio. Então…

1. Compressa de água fria

Despeje metade da água na tigela. Em seguida, coloque 4-5 cubos de gelo na tigela. Pegue um pano ou lenço de papel, mergulhe-o em água gelada e, começando pelo canto interno do olho, pressione-o sob a pele até chegar ao canto externo do olho. Massageie levemente por cerca de 5 minutos. Repita este procedimento várias vezes. Como alternativa, você pode usar seus dedos limpos, pegar alguns cubos de gelo e massagear seus olhos inchados da mesma maneira.

Para combater a vermelhidão na parte branca dos olhos, use colírios genéricos. "Uma ou duas gotas por olho são eficazes o suficiente para se livrar da vermelhidão nos olhos", disse a dermatologista Debra Jaliman, autora de Skin Rules, citado pelo Real Simple.

2. Comprima o chá

Os saquinhos de chá ajudam a contrair os vasos sanguíneos, reduzindo assim o inchaço. Para fazer isso, mergulhe dois saquinhos de chá em água gelada por dez minutos, pressionando-os contra a pele sob os olhos até chegar aos cantos externos dos olhos. Massageie levemente por cerca de 5 minutos. Repita este procedimento várias vezes.

3. Comprimir pepino ou fatias de batata

Este é um método clássico que foi transmitido de geração em geração para muitos. Corte duas fatias de pepino ou batata fresca e coloque-as sobre cada olho. Deixe por 10-15 minutos.

Assim como os saquinhos de chá, a sensação de frescor do pepino e da batata irá contrair seus vasos sanguíneos. Além disso, o pepino contém antioxidantes poderosos, enquanto a batata contém enzimas que iluminam a pele, chamadas catecolases. Nenhum dos dois teve qualquer efeito na redução do inchaço nos olhos, mas iniciar a “terapia de emergência” com fatias de pepino seguidas cinco minutos depois com uma batata esvaziaria as bolsas dos olhos. Como precaução, certifique-se de que sua cabeça esteja apoiada firmemente no travesseiro. Essa elevação é intencional para evitar que o excesso de fluido se acumule em seu rosto.

4. Comprima a colher

Se você tiver muito tempo antes de voltar para a multidão depois de chorar, coloque uma colher limpa na geladeira por 10-20 minutos. Em seguida, pressione suavemente a colher diretamente sob os olhos, começando pela parte interna do olho e massageie para fora. Faça alternadamente para o outro olho.

Ao mesmo tempo, você pode massagear suavemente a ponte do nariz por alguns minutos enquanto fecha os olhos. Concentre-se na área onde o par de óculos ficará. Isso ajuda a reduzir a pressão sinusal, o que também reduz o inchaço.

5. Use corretivo

Oculte qualquer vermelhidão que permaneça no rosto e sob a área dos olhos com corretivo corretivo de cor cor amarela ou verde. Aplique na área do problema, misture até distribuir uniformemente. Finalmente, aplique um pouco de pó solto ou compacto para "travar" o corretivo no lugar.

Enquanto estiver experimentando esses métodos alternativos, lembre-se de que ir para a cama imediatamente após o choro pode fazer com que o olho inche ainda mais ao coletar líquido, porque o olho não pisca ou se move para verter lágrimas. Se você dorme, de costas, coloque um travesseiro - ou vários travesseiros - sob a cabeça para melhor permitir que a água saia do rosto e da cabeça.