4 dicas para sexo seguro se você tiver doença pulmonar

Se você ou seu parceiro tem doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC, isso não significa que você não possa desfrutar do sexo. A DPOC não é uma barreira para ser feliz com seu parceiro. Você ainda pode sentir a satisfação de fazer amor, mesmo tendo DPOC. Aqui estão algumas dicas para sexo seguro se seu parceiro tiver doença pulmonar obstrutiva crônica.

Como você pratica sexo seguro se tiver doenças pulmonares ou problemas respiratórios?

Se você sofre de problemas respiratórios, a ideia de fazer sexo pode ser uma preocupação por si só. Isso pode estar relacionado ao medo de ter dificuldade para respirar durante o sexo, desapontar seu parceiro ou sentir-se muito cansado.

Não é impossível, essa preocupação faz com que os pacientes com DPOC evitem a intimidade. Casais com DPOC também podem temer que a atividade sexual posterior apenas piore os sintomas da DPOC.

No entanto, afastar-se da intimidade ou ceder à atividade sexual não é a resposta, afinal o sexo é uma necessidade. Pacientes com DPOC e seus parceiros ainda podem obter satisfação com a atividade sexual seguindo estas dicas sobre sexo seguro.

1. Certifique-se de que ambos estão em forma

Certifique-se de que alguém com DPOC se sente bem antes de fazer sexo. Se você ou seu parceiro tiver alguma dúvida sobre isso, consulte seu médico sobre um programa que pode melhorar seu condicionamento físico.

Certos hospitais oferecem programas de reabilitação específicos para aumentar sua capacidade pulmonar. Este programa é executado sob supervisão, para que você não precise entrar em pânico se ficar sem fôlego repentinamente ao executá-lo. Se o seu médico permitir que você se exercite de forma independente, comece a se exercitar regularmente. Você pode começar caminhando ou fazendo exercícios leves.

2. Escolha a hora certa

De acordo com Barbara Rogers, presidente e CEO da associação de enfisema ou DPOC em Nova York, disse que sexo excelente não é sexo que consome muita energia. Se você consegue subir dois degraus ou andar rapidamente, significa que ainda pode fazer sexo normalmente.

No entanto, ainda é altamente provável que as pessoas com DPOC se sintam cansadas durante o sexo. Para superar isso, você e seu parceiro podem agendar um horário para fazer sexo de modo que sua energia não seja muito drenada. Você pode dar dicas tentadoras para dizer a seu parceiro que quer "aquela" coisa agora e se sentir bem o suficiente para que essa "programação" não pareça muito monótona.

3. Ouça seu corpo

Pessoas com DPOC geralmente experimentam fadiga facilmente e isso pode ter um impacto na excitação sexual. Preste atenção ao que seu corpo sente, para descobrir o que o está deixando cansado.

Como o sexo pode drenar muita energia, faça sexo quando seus níveis de energia estiverem altos. Não presuma que você tem que esperar pela hora de dormir. Você pode fazer isso quando sua energia estiver boa.

4. Use broncodilatadores

Pessoas com DPOC geralmente têm broncoespasmo, ou seja, contrações musculares espontâneas ou estreitamento das paredes brônquicas. Os humanos terão dificuldade para respirar quando os brônquios se contraem, com um nível de aperto de muito leve (quase imperceptível) a grave.

Isso pode acontecer durante a atividade sexual, para reduzir esse risco, use um broncodilatador antes da relação sexual. Os broncodilatadores são um grupo de medicamentos que podem ser usados ​​para melhorar a respiração. Os broncodilatadores atuam expandindo os brônquios (trato respiratório) e relaxando os músculos dos pulmões para que o processo respiratório se torne mais leve e suave.

A coisa mais importante quando se trata de manter relacionamentos quando você tem DPOC é a comunicação. Você tem que falar com seu parceiro. Explique ao seu parceiro como as condições atuais exigem ajustes. Você e seu parceiro devem ser capazes de expressar seus sentimentos um para o outro, de modo que todos os problemas possam ser discutidos e resolvidos juntos. Você ainda pode obter satisfação sexual prestando atenção a essas dicas sobre sexo seguro.

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